Regăseste-ți motivația de a lupta!

O sa încep abrupt. Una din problemele majore ale bărbatului modern este că o scaldă în confort.

Ce înseamnă asta oare, te întrebi?

Desigur ca a fi în #confort este pur si simplu un stil de viață ce include în mare:

 1. Un job stabil care iți oferă un nivel de trai mediu sau peste mediu.

2. Același drum spre casă de la job, trafic și înjurături ori frustrare,

3. Acasă, program de “relaxare” la tv si filme.

4. Programul de relaxare săptămânal cu planificare a timpului liber pe w-end clar și la obiect împărțit pe: timp cu familia, copiii si multa odihnă, “în fața TV-ului” desigur.

 5. Planificare cu 6-9 luni inainte a vacanțelor.

 6. Planificarea evoluției în carieră și viața pe următorii 10-20 ani.

Si lista poate continua… Nu e nimic rau in toate aceste 6 puncte dar lipseste ceva…dacă ești curios sa citești până la final…

Hai sa #cercetăm mai în profunzime rădăcinile căutărilor bărbatului.

Bărbatul caută să aibă o #lupta în care crede. O motivație care de multe ori include o #provocare sau trecerea de un prag.

Concret, îmi vin în minte câteva momente din istoria bărbaților români: în perioada războaielor de independență și unirilor, bărbații erau focusați pe a trăi liber viața lor așa cum vor să și-o croiască, să-și dezvolte propriile afaceri și să nu dea zeciuiala nici unui stăpânitor. Apoi în timpul primului război mondial, majoritatea razeși, țărani, primeau în schimbul înrolarii în război, o proprietate. Pentru prima oară în istorie, nu mai depindeau de un feudal și bărbații puteau să-și croiască propria viață liberă având grijă de pământul lor. Mai sunt desigur si alte momente importante în istoria bărbaților români.

Dar te-as întreba pe tine, bărbat din 2020: tu pentru ce lupți?

Ca si barbați căutam obstacolele, provocările. Nu de dragul lor nicidecum. Nu pentru că am fi masochisti. Ci pentru ca ele ‘ne ascut ferăstrăul’ puterii din noi. Paradigma de creștere a testosteronului este existența unui prag/unei provocări și apoi succesul final/împlinirea. Si mai e un pas relaxarea finală.

Pentru că dacă nu ai o luptă a ta, te mulțumești cu relaxarea finală. Adică momentele alea în fața TV-ului, filme, netflix etc. Din păcate mulți am uitat că adevărata relaxare si confort vin doar ca o pauză intre 2 bătălii. Nicidecum să ne uităm pe noi acolo.

 Riscul existenței masculine în prea mult confort are consecințe nemăsurate:

– în primul rând scade testosteronul si sentimentul de încredere în sine naturală.

– scade vigilența, o calitate preponderent masculină,

– devii prea emoțional și pradă fricii de respingere și a nu fi suficient de bun.

 – devii prea egocentric si focusat pe tine si nu mai ai energie/disponibilitate emoțională pentru ceilalți.

 – scade apetitul sexual de vânător.

 – scade motivația spre acțiuni noi și inițiative. In consecință devii prea pasiv.

 – scade bineînțeles în timp și venitul.

Bărbatul se hrănește cu sentimentul de mândrie, de putere, de materializare. De a pune lucrurile în mișcare, de a obține ce își propune. De momentul ăla când a împlinit scopul, a depășit provocarea, a ucis balaurul…

 Aș continua cu cuvintele lui Joseph Campbell: „Noi nu căutam vreun sens al vieții anume ci insăși experiența de a fi vii cu adevărat.”

 Am reflectat la asta de mulți ani…

 Cand eram avocat simțeam că ceva lipseste. Cu toate că lucrurile nu mergeau deloc în direcția proastă, vedeam visul cu ochii, dupa ani intenși de muncă în timpul facultatii, eram pe drumul spre a avea propriul birou de avocatură si a mă realiza profesional, ceva in mine simțea că nu e drumul meu. Era o voce care imi tot șoptea încă dinainte de facultate. Asa că, după cațiva ani de aventură juridică, am hotărât sa lucrez in vânzări, să-mi pun in aplicare noi abilități. Povestea mai scurtă, dupa ceva experiențe inclusiv în antreprenoriat, am ales să mă dezvolt ca si trainer si coach. Noua mea profesie a continuat si mi-am găsit echilibrul în interior și în afara mea. Ceea ce căutam era acel sentiment de a fi viu, exact cum spunea si Joseph Campbell. Desigur că fiecare isi gaseste drumul in felul lui, am prieteni avocati care sunt în pace si simt că e calea lor…

Care sunt cauzele mai profunde ale căutarii confortului? Cum funcționează lucrurile în lume?

Simplu si la obiect spus: fugim de durere si căutăm plăcerea. Desigur că e adânc în genele noastre asta, dar vine cu un preț…

Prin evitarea durerii, ne oprim în căutarea #Siguranței și #Confortului. Atunci când fugim de durere (care aici înseamnă orice disconfort, neplăcere, frustrare, eșec, respingere, singurătate…etc), în mod paradoxal, reprimăm și bucuria. Pentru că toate acele sentimente negative se refugiaza în subconștient.

De ce evităm durerea? Acolo sunt părți din noi ascunse în subconștient. Care dacă le scoatem la lumină, aceeași durere se poate transforma în pasiune, în motivație.

Ce ascunde durerea? Emoții reprimate asa cum spuneam mai sus…

 Aici incepe călătoria bărbatului spre o Masculinitate asumată. Când începe să-și accepte si emoțiile, și durerea.

Da, ai auzit bine. Să fii bărbat nu e totuna cu a fi purtător de penis. Să fii bărbat necesită determinare, autodepășire, curaj și luptă pentru un scop al tău. Cum spunea si Joseph Campbell în cartea sa “Călătoria Eroului” – eroul se naște în luptă nu pe canapea.

Ai nevoie să te lupți cu balaurii tăi si să-i învingi ca să te poți numi bărbat. E o adevarată călătorie a eroului din tine…

În trecut băieții erau initiați în arta de a fi bărbați. Treceau prin anumite probe, de ex. proba vânatului în care erau lăsați 3 zile si 3 nopti singuri în pădure să vâneze sau să ramână vii. Sau proba rezistenței la durere în care erau bătuți iar dacă începeau să plângă erau considerati nedemni de a deveni barbați încă.

De ce? Pentru ca asta marca trecerea de la constiinta de băiat (care caută siguranță și fusta mamei și implicit evită durerea și caută plăcerea în mod inconștient în tot ce face) la constiința de bărbat (cel care înțelege valoarea durerii ca parte din creșterea psihologică a lui în a deveni bărbat.).

Ca bărbat nu mai fugi de durere si nici de emoții, ci înveți ceva din fiecare situație neplăcută ca să devii o variantă mai bună a ta.

Care ar putea fi pașii de evolutie de la zona de confort la bărbat asumat?

1. Petrece minim 30 min/zilnic singur fără telefon și fără alte persoane cu tine. Si observă-ți tiparele, fricile, analizează-te mai profund. Imaginează-ți cum va arăta viața ta dacă vei face asta 30 de ani la rând!

2. Mergi în natură cât mai des. Fără telefon și fără distrageri.

3. Fă mișcare fizică, sport, în mod constant! Nu numai pentru a arăta mai bine fizic ci pentru a fi mai conectat la spiritul tau de luptător.

4. Ia decizii cat mai des. Ia inițiative! Nu rămâne în pasivitate!

5. Asumă-ți responsabilitatea pentru ce ai spus, facut sau urmează.

 6. Evită să te uiți la filme porno și amână momentul final cât mai des posibil. Fii un luptător care-și conserva esența vitală pentru următoarea luptă!

7. Petrece timp cu alți bărbați și vorbiți lucruri cu sens legate de “lupta” fiecăruia și provocările pe care le aveți.

8. Fii responsabil! Alege ce simți să faci și tine-te de program! Asta iți va crește încrederea în sine.

9. Provoacă-te tot timpul! Cum? Observă zone din viață unde te mulțumești cu ce ai si ești în confort sau “încă mai merge si asa”. Și fă schimbări! Pe principiul: “unde e frica, acolo e si oportunitatea”.

10. Fii cât mai des un “observator” al gândurilor tale! Asta e sabia luptătorului și te va ajuta sa rămâi centrat și vigilent. Prea multe gânduri ne slăbesc vigilența si puterea. Practică tehnica de observare detașată a gândurilor- mindfulness!

Dacă vrei mai multe detalii despre oricare din 10 puncte sau un plan concret de acțiune, scrie-mi.

 ~~~~~~~~~~~~~~

Te las in final sa meditezi la intrebarea: Eu pentru ce lupt?

Ia-ți 3 h. din viața ta și mergi undeva într-o pădure singur, și cercetează sincer posibilele răspunsuri ce pot aparea si vezi cât de mult entuziasm simți sau nu…

Notă: important e să faci diferența dintre un scop confortabil si o luptă adevărată. Un scop poate fi ca îți dorești să ajungi manager financiar în următorii 2 ani. Observă cum te simți când te gândești la acest scop. E o infuzie de energie, de entuziasm în tot corpul si de aventura. Sau pur si simplu e “bine”, atunci e doar un scop încă în zona de confort, nu un scop #viu care te face să te autodepășești.

Vrei să îmi scrii? Să îmi pui o întrebare pe acest subiect. Te pot susține să vezi care sunt scopurile vii care iți schimbă viața si cum poți să-ți creezi o strategie să ajungi acolo si o schimbare de gândire…

~~~~~~~~~~~~~~

Iar daca vrei sa aprofundezi te invit la Retreat-ul numai pentru barbati de 5 zile. – ‘Warrior Bootcamp’ care va fi intre 8-12 iunie.

Iata si linkul de inscriere AICI!

~~~~~~~~~~~~~~

Articol scris de Veet Cristian. Este Coach de Relații si Sexualitate Conștientă, Mentor de Masculinitate. De peste 12 ani. Consideră că fiecare barbat e puternic cu adevărat când iși asumă emoțiile si are o luptă a lui în care crede.  Călătoria lui l-a purtat pe drumul avocaturii, apoi în antreprenoriat și în prezent coach si mentor pentru cei care vor sa evolueze.

Mail: [email protected] (îmi poți scrie pe această adresă întrebările pe care le ai)

Site: www.skymind.ro

Pagina de facebook: Sky Mind Tao

Grupul de Facebook: Arta Relatiilor Constiente

Draga femeie,

Trebuie sa recunosc ca mi-au trebuit ceva ani sa inteleg, “sa aud” nevoia profunda a inimii tale.

Ai nevoie sa fii iubita. Ai nevoie sa primesti in pantecul tau samanta de constiinta, prezenta, iubire a energiei masculine.

Fara asta te simti goala, in lipsa, in tanjire…poate ca devii trista, singura uneori, alteori neinteleasa, nevazuta. Ori furioasa, ‘demanding’.

Te simt, te vad…

Multa vreme am crezut ca e un “defect” al tau care vine dintr-o fetita nesigura care nu a fost vazuta, iubita de tata. Si am incercat “sa te repar” sau m-am luptat cu tine.

Dar e mult mai mult de atat.

E ca o “chemare continua” a pantecului tau spre a fi “umplut”. Cu iubire, prezenta, integritate, curaj…

Sunt momente in care te simti confuza, singura si astepti…, tot astepti…

Dar sa stii ca nu vei gasi implinirea in relatie, “cu un el”.

Intotdeauna va fi o chemare, o nevoie de completare pe care o simti acolo.
Nu te va implini nici o relatie,
Nici un copil.
Sau banii
ori alte proiecte.

Ai crezut ca inca nu l-ai gasit pe acela!
Nu draga mea, nu este asta.

Stiu ca suna ciudat, confuzant. Stiu.

Dar ceva se va schimba cand iti vei intelege/trai “suflul” pantecului tau. Care te cheama la Trezire.
E vorba de pantecul Creatiei.
In magnetism, putere, manifestare, senzualitare.

Dar ai de trecut un “prag”. Si acela e propriul intuneric interior.
Si nu ma refer la umbrele psihologice aici.
E un Intuneric Abisal in pantecul tau care te asteapta.
Si de acolo va veni “lumina din strafunduri”. E lumina din pantec.

Acela va fi momentul Trezirii tale ca Femeie, ca Pantec al Creatiei….
Pentru ca pantecul tau nu va mai lumina doar in afara ci si in interior.
E ca o intoarcere in el insusi.
Ca o nastere in sine.
Nu mai nasti un copil de data asta dar te nasti pe tine.

Si acel “intuneric” in termeni psihologici, e propria “singuratate”.
Si daca nu cazi prada iluziei, si nu iti vei mai plange de mila si nu vei mai cauta in afara,
Acel Moment va deveni Initierea ta. Initierea in “puterea pantecului”.

Ai nevoie sa strabati acel intuneric abisal care la suprafata este:
1. singuratate,
2. apoi o singuratate si mai profunda aproape ca si moartea.
Sau mai aproape de tine de inteles ca si nasterea.
3. apoi un Intuneric atat de negru ca si pamantul, ori o pestera fara starsit.
Un Intuneric de care nu te mai temi acum.
Care devine “potent” si profund revelator.
Care devine natura ta.
4. Si paradoxul se produce, in maximum de intuneric apare Lumina.
Lumina care nu poate fi vazuta cu ochiul liber.
Acela e momentul “trezirii pantecului tau”.
Renasterea ca Femeie Trezita intr-o Noua Viata.

Pantecul s-a transformat, s-a alchimizat, s-a alcalinizat.
Pantecul de acum incolo nu mai e al tau, nu mai e personal. E pantecul Mamei care “se foloseste” de tine, prin tine…

Ai putere de Transformare, de Alcalinizare, hranesti din pantecul universal.

Tanjirea de a fi umpluta din exterior s-a transformat. Gata.
Esti un Rezervor de lumina, de energie din pantecul universal al Mamei.

Te descoperi ca si:
1. Rabdare Universala. Acea rabdare de milenii a pamantului, a haosului primordial care se pregateste de a iesi la lumina dar fara graba.
2. Capacitate de a da nastere extinsa.
Dincolo de actul biologic al nasterii unui copil.
Este nasterea proiectelor de suflet “din pantec”, din intentie iar nu prin actiune si vointa.
3. Radar amplificat al bull-shit-urilor. A tot ce nu e autentic, in acord cu sufletul. A tot ce se manifesta din masca, cu iz de fals (in declaratii).
In orice tip de relatii, de cuplu, profesionale etc.
4. Putere marita de transformare a energiei, a emotiilor. Ca “o apa” care curata, care spala durerea, tristetea, furia si le transforma in acceptare si creativitare. Nu numai a ta ci si a celorlalti.
5. Capacitate marita de a spune NU. Asta e Magia, cand o femeie invata sa spuna nu.
Si stiti care e paradoxul, cand spui nu catre ceva din afara care-ti atinge granitele, tu de fapt spui DA valorii tale personale, nevoile si valorilor sufletului tau. Nu e un ‘nu’ atarnat in univers de unul singur ci este simultan si un ‘da’ din autenticul tau.
6. Deschidere fascinanta catre Intuitie. O stare de prezenta extinsa si clar-simtire a ce e in adevar, a ce e de infaptuit sau ce e de evitat. O  stare de dincolo de gandirea rational logica.
7. Vezi si simti “potentialul” in lucruri, actiuni, relatii. Nu te imbeti cu apa rece fantazand dorinte, ci iti traiesti viziunea pas cu pas din “real”.
8. Esti perfect conectata la senzualitatea ta, intregul tau corp emana aceasta energie. Care acum “e una” cu pantecul tau. A disparut orice urma de rusine si vinovatie sexuala din pantecul tau.
E senzualitate dar e si magnetism, integritate, curaj, intuitie. Toate la pachet.

Vorbeam inainte de existenta unui “prag”. Sunt 3 etape in evolutie, iar aceasta ‘trecere constienta’ se afla intre pasul 2 si 3. In “noaptea intunecata a sufletului”…
1. Dependenta. E prima faza. Cand crezi ca nu poti singura si ai nevoie sa fii vazuta, iubita de barbat. Altfel nu esti intreaga.
2. Independenta. Cand ai spus stop cautarii in afara si te concentrezi mai mult pe tine, pe ce sta in puterea ta, pe pasiunile tale..etc
3. Lumina intunericului.
Aici e marele salt. Cand te afunzi in intunericul ‘singuratatii’ si te descoperi pe tine.

Poate te intrebi, bine, bine, dar cu ce incep?

Din experienta mea din ultimii 12 ani de lucru cu barbati si femei pentru trezirea interioara, pot spune ca sunt cativa pasi esentiali de urmat in “recuperarea sufletului tau feminin”.

1. In prima etapa, fa saltul de la dependenta la independenta! Dezvolta-ti puterea masculina!
– Invata sa spui NU! Sa pui granite si sa ai grija de “adevarul” tau!
– Descopera lucruri placute care le poti face si singura!
– Hraneste-ti nevoia de a fi vazuta in alt fel decat in relatie cu un barbat!
– Fa terapie pe o perioada mai lunga lucrand cu vindecarea copilului interior!
– Elibereaza-te de rusinea si vinovatia legata de sex. Inveta sa te bucuri de senzualitatea ta!
– Fii tu cu tine cat poti de des! Respira constient, fa miscare!
– Pune-ti energia in lucruri care le faci cu pasiune!

2. In a doua etapa, fa saltul de la independenta la lumina pantecului! Dezvolta-ti puterea intelepciunii!
Cand te-ai saturat sa fii independenta tot singura, atunci e momentul sa mai faci un pas.
– Conecteaza-te cu alte femei aflate in acest proces de initiere ca si tine!
– Fa “curatatea” pantecului! (prin diverse tehnici spirituale shamanice, tantrice). Aici vei invata “sa dai inapoi” energia vechilor parteneri care ti-au lasat in pantecul tau propriile energii. Invata sa dai inapoi orice abuz, cuvinte nepotrivite, convingeri gresite, persoane care stau “in pantecul tau”.
– Retrage-te pentru o perioada mai lunga intr-un loc intunecat complet! (E f posibil sa ai nevoie de ghidare acolo).
– Fa aceste retrageri (partiale) in “intunericul pantecului” cat mai des si chiar de acasa! Nu-ti face griji, vei fii ghidata!
– Risca mai mult in tot! Spune ce simti din Intuitia ta chiar daca uneori poti fi considerata ciudata! Ai incredere ca pantecul tau incepe sa-ti vorbeasca “din adevar”! 

Uite ce iti propun! Dupa ce ai citit cu atentie articolul, completeaza in Formularul de AICI, o intrebare pe care o ai, o nelamurire etc?! Iti promit ca iti voi raspunde personal!

Ti-a placut articolul?! Mai jos gasesti un buton de share pe facebook! Daca ajunge la un prieten de-al tau care ar avea nevoie, e mai mult decat suficient. Iti multumesc.