Puterea Respiratiei

Workshop~vineri 8 noi (18:30-22:00)

Viata de zi cu zi si stresul ne fac sa respiram doar cat sa supravietuim. Respirand superficial pierdem contactul energetic cu noi insine. Am fost invatati sa ne folosim respiratia pentru a ne controla, a ne abtine, in loc sa ne bucuram, sa simtim placerea vietii, ceea ce ne face frustrati pentru ca pierdem bucuria conexiunii profunde cu noi insine si cu ceilalti.

Cand suntem in contact cu respiratia suntem in contact cu Forta Vietii din noi. Ne bucuram din plin de momentele vietii,  de ceea ce facem, de relatiile noastre,  de intimitate, de placere…etc

Din cauza conditionarilor, a tensiunilor fizice, emotionale si mentale ne-am blocat energia vitala . Acest blocaj are ca rezultat faptul ca ne simtim grei, inchistati– retinem in corp frici, tristete, furie si chiar fericire reprimata.

Prin respiratie constienta si profunda putem topi acest inghet interior, sa facem sa circule energia intre corp-minte pentru a intra in contact cu starea de sanatate, energia vietii si capacitatea de a iubi.

E fascinant ce poate face Respiratia: sa elibereze tensiuni, sa ne conduca spre noi si uitate energii inauntru nostru, sa ne faca sa ne bucuram de viata care exista in corp. Doar simtindu-ne bine cu noi insine incepem sa ne iubim intr-o maniera atat de profunda, cum nu am facut-o pana acum.

Tehnici folosite:

  • Lucru cu corpul – body awareness
  • Basic steps: Respiratie diafragmatica, respiratie de foc si respiratie abdominala
  • Cele 2 chei ale starii de bine(wellness interior): Awareness-ul (constientizarea) si Respiratia
  • Meditatii Osho (meditatie pe chakre)
  • Constientizare prin momente de coaching

Cristian Veet este ZenCoach si Trainer. A urmat Training-ul- ‚Primal Breath’ in India 2009 si a lucrat personal cu creatorii metodei Osho Diamond Breath- Devapath, BodhiRay, Dwari, Shanti in workshopuri atat in Romania cat si alte tari incepand cu 2007 si pana in prezent. Pentru el Respiratia este cea mai puternica metoda de acces rapid la Esenta din noi…si calatoria continua.

Contributie:  45 ron. Nu e nevoie sa platiti avans. Doar sa ne trimiteti mail cu intentia de participare impreuna cu telefonul.

Inscrierea se face printr-un e-mail pe events@skymind.ro ( Dhyana Constantin -0731.337.895). Va rog sa confirmati pe e-mail sau telefonic pana JOI 7 noi. la ora 22:J0! ( Includeti si nr. de telefon in mail). Daca aveti dificultati financiare si totusi vreti sa participati va rugam sa ne contactati!

Acest workshop va fi o experienta de introducere.  Vom organiza in viitor si  eveniment in care vom aprofunda Respiratia in cadrul unui proces mai lung~ Respiratia pentru o noua viata! …vedeti detalii mai jos…

*********************************************************************************************

Workshopul Respiratia pentru o noua viata~ transformarea convingerilor cu ajutorul Respiratiei Conectate  atelier-experiment cu Veet Cristian  se reprogrameaza pentru feb.-mar 2014 (data va fi anuntata in cel mai scurt timp)

 

“ Am fost entuziasmat de noua realizare- ca imi puteam schimba caracterul vietii mele prin schimbarea convingerilor. Deodata am devenit plin de energie pentru ca am inteles ca asta era o dovada stiintifica care ma va duce dinspre ‚meseria’ de victima perena catre o alta pozitie, cea de ‚co-creator’ al destinului meu.”  BRUCE LIPTON

„Odata ce respiratia este perfecta totul se aliniaza.
Respiratia este Viata.”  OSHO.

 Invitatie.  sau cum mi-a venit aceasta idee?  In ultima perioada sunt pasionat de felul cum ma(ne) influenteaza convingerile inconstiente. Ma intereseaza legatura dintre sistemul de credinte si starea de bine vs. starea de boala.  Caut si aplic tot felul de metode care apeleaza la schimbarea sistemului de crezuri. De la N.L.P., E.F.T., H. Almaas si conectarea la esenta, Osho, Papaji,  Mooji, Echart Tolle , Mindfulness si starea de A Fi pur si simplu, Codurile Vindecarii, Bruce Lipton si  ‚noua’ biologie a  credintei. In final integrand mai multe din aceste surse, a aparut o abordare de vindecare prin schimbarea credintelor din trecut folosindu-ne de ‚respiratia circulara’. Va invit sa cititi mai jos detalii si va astept cu drag!  Va fi 1 zi jumatate de experienta si experiment!

Cateva idei despre influenta convingerilor asupra sanatatii noastre si starii interioare. Dr.Bruce Lipton scoate in evidenta pentru prima oara in mod stiintific influenta convingerilor pe care le avem asupra  genelor si moleculelor.  Aceasta descoperire face  loc epocii post-darwiniste. De asemenea el vorbeste de ceea ce inseamna ‚stresul fiziologic’. Mai precis stresul inconstient. Cel care e dat de convingerile gresite despre noi si viata. Convingerile eronate si stresul fiziologic genereaza  ca o consesinta boala in organism sau o viata care nu e cum ne-am fi dorit-o.     

( Nota: Convingerile sunt acele declaratii de valoare in care  alegem sa credem. Ex: E usor sa-ti faci prieteni; Este greu sa te descurci intr-un oras nou; Eu nu sunt iubit(a); Nu sunt suficient de barbat(femeie); E greu sa ai bani…etc  )

Dar convingerile sunt diferite de experientele vii. Ajungi sa ‚te multumesti’ cu o convingere cand nu ai o experienta palpabila si vie a realitatii tale. Convingerea este de fapt trunchierea realitatii. De multe avem convingeri facute ‚ in graba’ (sau in inconstienta). Daca ‚ne uitam’ mai profund ne dam seama ca, de fapt, credem altceva…                                                                                           Poti sa exprimi starile emotionale dificile dar convingerea sa ramana tot acolo!!! Iar ea va continua sa ‚ creasca noi seminte’ ale acelorasi stari emotionale de disconfort, frustrare, furie..etc si tot asa. De aceea e important sa indepartam de la radacina! Adica cum? Mai precis- sa indepartam ‚gandul’ care a creat aceasta realitate in care existi…si sa-l inlocuim cu un alt gand, unul constient ales. ( de ex: ai crezut ca E greu sa ai bani si poti alege ca E usor sa ai bani; ai crezut ca Nu esti iubit(a) si alegi ca Esti iubit(a) si apreciat(a) asa cum esti cu toate darurile tale.) Atentie: ‚alegerea’ de care vorbesc nu este una rationala si mentala ci una ce vine, mai degraba din experienta, din energia ta schimbata care se reflecta sub aceste ‚noi cuvinte, intelesuri….”
Resurse: film cu Bruce Lipton si descoperirile extraordinare despre ‚Noua Biologie”
Unde e stocata aceasta convingere in trecut?                                                                                                                     Intr-o ‚amintire dureroasa’ cu care e asociata convingerea. Vom lucra cu o metoda de self-coaching prin care vom descoperi cand s-a format  experienta dureroasa din trecut.  Ce este o ‚amintire dureroasa’? Este o traire care a fost prea mult pentru noi.  Poate sa fie o traire intensa dificila, o imagine dureroasa…etc

Drumul inapoi?  Schimband convingerile!!!         

Experimentul propus va avea 4 parti pe durata unei zile jumatate:                                                                                               1-a parte: ne vom reconecta la bucuria de a fi in corp si vom explora propria energie prin miscare si body-awareness.

a-2-a parte: vom face un exercitiu de self-coaching prin care vom descoperi sursa ‚problemei’ actuale in credinte si imagini din trecut care ne blocheaza energia noastra vitala.

a-3-a parte: vom face o tehnica de ‚respiratie conectata’ prin care vom avea acces la amintirile vechi  ascunse in subconstient sub forma de imagini, trairi, senzatii, ganduri….etc. Cu scopul de a ‚curata’ si vindeca. Si de ‚a completa’ experientele trecute. (ex: poti sa iti dai voie sa exprimi tristetea si furia de a nu fi fost vazut(a), iubit(a) de parintii tai, poti sa-ti dai voie sa exprimi o noua atitudine fata de abuzurile de putere, control  ale unui(unei) partener(e) din trecut, poti sa razi in hohote si sa exprimi bucuria de viata reprimata…etc )

a-4-a parte: integrarea experientei cu sharing, intrebari si raspunsuri. Deschiderea catre noi adevaruri personale, un nou mod de a raspunde situatiilor vietii.

Ce este respiratia conectata?   
In primul rand respiratia nu e decat aer ci mult mai mult. Este energie vitala care se gaseste in tot si toate.
Respiratia conectata este o respiratie activa si alerta care te pune in contact cu emotiile reprimate. Emotiile sunt puntea dintre corp si minte si, in felul asta un echilibru corp-minte se poate creea.
Se respira cu accent pus pe expiratie, pe gura si fara pauza intre inspiratie si expiratie.

Alte metode folosite: 

~ metode de activare a energiei corpului ( body-awareness)

~ coaching pentru explorarea „amintirii dureroase” din trecut si crearea unei „noi viziuni”;

~ meditatii active Osho;

Pentru cei care nu ma cunosc. Numele meu este Veet Cristian. Sunt ZenCoach si Trainer N.L.P. Sunt pasionat de transformarea noastra ca oameni pentru a trai in acord cu Esenta din noi in Iubire,Relaxare, Incredere, Pasiune si Prietenie… Ma pasioneaza cum se pot schimba convingeri vechi pentru a nu mai repeta tipare vechi si stari si comportamente. Am observat ca respiratia e unul dintre cele mai puternice instrumente care ajuta la schimbarea profunda. Am urmat un Training ‚Primal Breath’ in India 2009 si am lucrat personal cu creatorii metodei Osho Diamond Breath Devapath, BodhiRay, Dwari, Shanti  pe care i-am invitat si in Romania sa tina seminarii. Calatoria continua. Va astept la acest experiment! (La baza acestui experiment stau studiul cartilor si metodelor lui Bruce Lipton prin ”Biologia credintei” cat si metodei „Codurile Vindecarii” descoperite de dr. Alexander Loyd si dr Ben Johnson.)

Contributie: In primul rand propria ta dorinta de transfomare si prezenta activa in workshop.

~ 150 ron.(inscrierea si plata integrala pana pe 31 oct.)

SEARA INTRO(18:30-21:30). ~ 45 ron– participarea numai pentru Seara-intro.

Numar maxim de participanti: 8 (In cazul in care sunt mai mult de 8 participanti, va tinem la curent pentru intalnirile ulterioare)

Inscrierea: se face printr-un e-mail pe events@skymind.ro ( Dhyana Constantin -0731.337.895.) si devine efectiva in momentul platii avansului de 75 ron. sau a sumei integrale in functie de varianta aleasa. Va rog sa confirmati pe e-mail sau telefonic pana pe data de 31 octombrie!

Atentie:  Este necesar sa ai experienta cu metode de transformare,vindecare,meditatie si respiratie! Te rugam sa ne scrii in mail si detalii despre experienta ta anterioara!

Nota-precizari legate de workshop:

–         Metoda de ‚respiratie conectata’ pe care o folosesc este sursa mai multor metode asemanatoare: respiratie oceanica, rebirthing, respiratie holotropica..etc

–         Aceasta metoda de respiratie conectata nu este similara cu cea de respiratie oceanica cum este ‚predata’ in Trainingul„Osho Diamond Breath”.

–         Folosirea acestei metode este diferita ca intentie, mod de lucru si abordare fata de respiratia oceanica sau rebirthing.

–         Fiecare participant este responsabil de propria lui experienta in acest demers.

–         Rolul meu ca facilitator este acela de a creea un spatiu pentru aceasta experienta si de a impartasi din propria traire.

 

 

 

 

 

 

 

 

5 raspunsuri
  1. Dincă Diana
    Dincă Diana says:

    Frumooos eveniment.:) Mi-ar face plăcere să vin, și cred că am și nevoie. Hmm, legătura dintre respirație și starea de bine. Păi cred că, conștientizarea și controlul respirației este fundamentală pentru a accesa starea de prezență, mindfulness și pentru starea de echilibru între minte, corp și suflet. Este important să respirăm corect ( inspirație nazală prin umflarea abdomenului și expirație pe gură) pentru controlul fluxului sanguin, al emoțiilor negative, pentru relaxarea minții și calmarea gândurilor ( să diminuăm „vocea ” din capul nostru). 🙂
    Am mai fost la seminarii de meditație, pe meditație activă, jocul copilului interior; prin septembrie am fost un weekend la un Satsang ( am făcut exerciții ale fluxului de respirație conștient, prana și apana), am practicat câteva minute metoda Silva…Sunt deschisă la tot ce înseamnă meditație și tehnici de respirație.

    Răspunde
  2. Tudorache Alexia
    Tudorache Alexia says:

    „Ce legătură crezi că există intre respirație și starea de bine?”
    Cred ca respiratia reprezinta sursa prin care putem accesa informatiile si hrana necesara alimentarii starii de bine, a fericirii fintei noastre, calea de reintregire a fiintei noastre cu intregul. Respiratia reprezinta sursa de alimentare a fiintei, fara de care nu ne-am putea duce existenta, astfel incat, constientizarea si aprofundarea precesului ei, contribuie la infrumusetarea fiintei noastre.

    Răspunde

Lasă un răspuns

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *