,

Cele 8 provocări să-ți dezvolți spiritul masculin

Cele 8 provocări să-ți dezvolți spiritul masculin

Cum să îți încarci spiritul masculin de Risc și bateria de Adrenalină?!

De multe ori, în workshop-urile pe care le susțin, aud aceeași întrebare: ei bine bine, dar cum să crescă latura masculină!? Ce îl face pe bărbat bărbat și cum să fac să mă dezvolt?!

O altă retorică des întâlnită ține de una din calitățile esențiale ale bărbatului: CURAJUL.  Dacă te gândești bine, desigur vei găsi curajul ca fiind la baza ta ca bărbat.

Dar hai să trecem la fapte și să fim foarte sinceri! Ce zici?! No bullshit!

Ce face oare acest CURAJ să fie Curaj și nu un alt nume deghizat pentru Siguranță și Confort?!

Desigur RISCUL!  El face diferența dintre curaj adevărat și curaj de fațadă!

Acum vine provocarea?! Bun…Risc, Curaj etc. Dar totuși, ce anume mișcă profunzimile sufletului unui bărbat să-l facă să se angajeze într-o nouă luptă, o nouă provocare?! Și ași asuma riscul cu curaj…

Aș spune CREDINȚA INIMII. „Acel ceva” care ști că e posibil să-l atingi „în adâncul inimii” dacă îți depășești nevoia de control și siguranță pe care le ai și cu care te-ai obișnuit.

Dar ști la fel de bine că dacă nu te pui pe treabă și nu acționezi, nu îți asumi riscuri, atunci clar că nu va ieși!

Ce este „acel ceva”?

  • Este trăirea unui sentiment de a fiu VIU, plin de energie.
  • Este Realizare si Succes autentic;
  • Este un Sentiment profund de Mândrie personală ce vine când ai Reușit! Ai depășit obstacolele interioare, exterioare, frici, limitări și GATA! Ești acolo! Uraaaa.
  • Este ieșire din zona de confort, dincolo de un job stabil pentru o pasiune pe care o dorești de mult timp, este o călătorie în lume și pentru care tot ți-ai spus că nu aveai timp până acum. Este curajul de a spune ce sentimente ai femeii din viața ta fără frica de respingere și tot așa…
  • Din nou acel sentiment de VIU și PLIN…sau mai bine zis împlinit. Nu îndrăznesc să spun „fericit” pentru că acest cuvânt a tot fost folosit și și-a cam pierdut din strălucire…

Ce anume de fapt te oprea s-o faci!?

  • Frica de ridicol;
  • Frica de respingere ori de abandon;
  • Zona de confort și teama de o pierde;
  • Acel sentiment de genul „e rău așa dar mai bine asa că măcar e răul cunoscut”;
  • Și să nu uit – frica de ce vor spune ceilalți.

Ti se pare cunoscut?

Hai să trecem la Training urmărind 8 pași prin care să-ți întărești “spiritul masculin” și să fii pregătit “când vine momentul ”să te auto-depășești!

Deci…

Cum îți încarci spiritul de RISC sau Bateria de Adrenalină?! ca să fii pregătit pentru ca la momentul potrivit să nu fii o muiere și să iei taurul de coarne.

        1. Te aduni în tine! Cât mai des posibil. Sau mai bine zis, te retragi în peștera ta „la analiză la rece”…

Cum să faci asta? Simplu. Gata cu pierderea vremii la TV “pe canapea”… și ăți dai ție 1 h. zilnic și citești ceva pentru dezvoltarea ta personală!

Orice, orice…numai să faci asta zi de zi! Imaginează-ți cum va arăta viața ta peste 10 ani?! Câte cărți vei fi citit și câte instrumente vei aplica ca să-ți schimbi viața!!!

      2. Înveți să fi Observatorul evenimentelor din viața ta! Asta îți va întări „sabia razboinicului”! Nu ești doar un Om de Acțiune sau doar un Manager. Desigur că ai învățat să aplici tactici pentru succes, strategii etc. Dar uneori ai nevoie „să te dai în spate” ca să vezi mai bine „peisajul” din față! Exact ca un leader care are viziunea „din spate”…ai nevoie să te retragi puțin! Și să-ți trezești Războinicul.

Cum?  Înveți practica Mindfulness pentru 20 min zilnic timp de 1 an! Ce este Mindfulness? Este o metodă de detașare de dialogul mental ce se mișcă pe fundal cam în majoritatea secundelor din cele 24 h. zilnice! Ca să „vezi” mai bine cu ochelarii tăi, ai nevoie să-i dai jos! Și doar să te detașezi de gânduri! Voi reveni la acest subiect cu un alt articol. Între timp caută un scurt video pe Youtube despre Mindfulness!

      3. Nu esti o frunză-n vant! Ești un copac stabil! Pentru asta ai nevoie să știi cu claritate ce te mișcă cu adevarat, ce Valori ai. Dacă ești permeabil și oscilant în funcție de oportunitate și „ce se cere”, cu siguranță ești ce vrei tu dar nu bărbat! Să fii bărbat înseamnă să ai Valori în care să crezi cu tărie!

Cum să faci asta?! Simplu. Întreabă-te?! De ce merg eu la serviciu zi de zi? Poate că îți vei răspunde – fac asta pentru bani, pentru siguranță financiară, pentru libertatate de mișcare, etc…Mergi și mai adânc și vezi ce este cel mai adânc, care e valoarea cheie a vieții tale! Fie Creșterea, Evoluția, ori Stabilitatea și siguranța, ori Libertatea ori Pacea, ori Prietenia…etc. Un gând în încheiere pt moment: Valorile nu se negoziază, doar cadrul!

      4. Învață să pui Limite! Să spui NU! Atunci când ceva nu corespunde priorităților și cum spuneam valorilor tale!

Tu ești Nr. 1. Învață să fii „egoist” în modul cel mai înalt și magistral cu putință! Numai așa vei putea să-ți duci la bun sfârșit Planul tău și să-ți atingi Obiectivele și Visele. Altfel te vei regăsi printre mulți bărbați care sunt „drăguți” și fac atât de multe de dragul celorlalți sau ca să fie apreciați uitând de fapt de investiția nr 1- adică în ei înșiși. Și mai ales uitând că atunci când știi să pui limite, de-abia atunci „începi” să-i iubești pe ceilalți.

Cum să faci asta? În fiecare zi „retrage-te” pentru 30 min. Să reflectezi la ce simți, ce reacții ai avut în diferite situații ale zilei, interacțiuni, ce ai fi vrut să spui/ să faci diferit?! APOI descoperă cum ai vrea să pui limite ca să fii în acord cu valorile tale! Deci cuvântul cheie: timp de reflecție personală zilnică. 

        5. Ai nevoie să ai un VIS al tău! Un SENS mai înalt decat mersul la job penru siguranță financiară. Ce anume te mișcă mai profund?! Ce îți trezește sufletul?! Ce anume ai nevoie să trăiești pentru ca la final să mori împăcat?!

Ce vreau să spun aici nu este să-ți dai demisia. Ci mai degrabă să găsești ce anume îți trezește inima, ce te provoacă spre nou?! Descoperind asta, fie la job, fie într-un business, ești cu adevărat masculin și puternic.

Cum? Inspiră-te, mergi la workshop-uri de descoperire de sine și a vocației, citește zilnic, alătura-te unei comunități de oameni ce și-au descoperit vocația, și nu în ultimul rând ieși în fiecare zi din zona de confort făcând altceva etc.

         6. Fii responsabil! Alege ceva și ține-te de program!

Atunci când lași lucrurile „așa în flow”, acum simți să faci ceva, alteori nu mai simți, și dacă devine un mod de a fi/ a te comporta, asta e clar că ai devenit „prea feminin”. Îți place disciplina, îți surâde să fii responsabil?! Dacă nu, e clar, ești prea mult în partea ta feminină! Și e nevoie să schimbi direcția!

Cum? Începe cu un animal de companie! Asumă-ți pași mici în direcția mare! Găsește ceva de care să ai grijă în mod constant!

          7. Mergi la un Cerc de Masculinitate! Folosește timpul tău liber cu sens! Întâlnește-te cu alți bărbați ce sunt preocupați de dezvoltarea lor personală! De cei ce vor să fie versiunea lor cea mai bună. Într-un grup de bărbați feedback-ul primit uneori e mai tăios dar e mult mai sănătos pentru creșterea ta ca om și ca bărbat. Cum? Simplu, caută pe net o astfel de comunitate și mergi la întâlniri!

       8. Provoacă-te, provoacă-te, provoacă-te! Te întrebi cum să te schimbi?! Simplu. Identifică zonele din viața ta unde te mulțumești cu puțin sau cele în care te simți în confort și „încă mai merge așa”. Sau cele în care simți că ți-e frică. Folosește tehnica „dacă mi-e frică de apă, chiar asta o să fac, o să sar în ea. Cu siguranță o să știu ce să fac.”

O să-ți dau 3 exemple de provocări ca să înțelegi la ce mă refer:

  1. Ai un job bine plătit dar deja de vreo 2 ani nu te mai mulțumește. Provocarea posibilă: Fără să fie nevoie să-ți dai demisia, doar fă ceva care să te scoată din mecanicitatea jobului! De ex. Mergi la alergări de 3 ori/săptămână. Sau citește o carte de dezvoltare personală pe săptămână, fie ia-ți timp zilnic să-ți creezi un design al unei noi vieți stând 1 h. numai lucrând la asta, scriind, citind etc..
  2. Un alt posibil challenge: ți-e teamă să abordezi o femeie. Exact asta o să faci. O să mergi la ea și vei creea o conversație. Dincolo de frica de refuz. Știu că-ți va fi frică, dar știu de asemenea că vei face asta!
  3. Observi că ai început să te îngrași. Challenge: scoate dulciurile din alimentație! Fă sport de 3 ori/săptămână!   

****************************

poze Veet Bulgaria NewArticol scris de Veet Cristian, susținător al proiectului Bărbatul Autentic. Facilitează workshop-uri dedicate masculinității de 9 ani. Mai multe detalii despre el găsiți aici: www.skymind.ro.

Și cum poți experimenta în mod concret aceste lucruri? Iată ce iti  propun:

  • Te astept la EVENIMENTUL- WILD Bootcamp-ul de la munte din 28 iunie-1 iulie 2018. Vom fi un grup de 2 facilitatori ce te vom ghida în experiență! Mai sunt câteva locuri libere. Detalii AICI!
/1 Comentariu/de
,

Mama- eu te las! (un Articol de citit de barbati si nu numai)

Mama, eu te las!

Te salut,

Iti scriu mai jos un mesaj special tie ca barbat. Iti voi scrie mai jos de ce am numit acest mail: Mama, eu te las!

Asa ca doamnelor sunteti invitate sa dati forward la mesaj unui barbat pe care il apreciati, sot, iubit, frate etc…

Vreau sa-ti povestesc despre un moment important in “devenirea” mea ca barbat.

Da, exact devenire. E scris corect.

Sincer nu cred ca a fi barbat este “un dat” numai pentru ca ai ceva intre picioare. Barbatia se dobandeste si mai precis “se cucereste” prin bataliile vietii. Din care iesi victorios. 

Ca sa devii barbat ai nevoie de rezistente, de efort, de situatii “aparent potrivnice” cu care sa te lupti si sa devii mai puternic, mai vertical si mai curajos.

Daca tot venii vorba, as zice ca sunt 2 moduri principale prin care te poti slefui ca barbat:

  1. Experientele de viata prin care “intampinand rezistente”, devii mai vertical, mai adevarat. Fie te-a parasit iubita cu care erai impreuna de 5 ani sau nu esti multumit de jobul tau si simti ca iti irosesti viata. Etc…Toate astea sunt “crize” din care poti deveni barbat.
  2. Modelele de masculinitate. Fiecare barbat are nevoie de modele, de inspiratie in jur, fie de la tata, bunic sau un unchi. Dar de multe ori nu se intampla asta. Avem nevoie de un “stalp” pe care sa-l simtim acolo, sa ne dea feedback si sa ne incurajeze. Sau sa ne provoace sa schimbam ceva. Ce se intampla cand nu avem asftel de modele de masculinitate?!? Desigur “intram sau ramanem sub aripa protectoare a mamei”. Sa recunoastem mamele au asa un dar sa ne dadaceasca, sa fie mamoase cum s-ar spune. Spre binele nostru. Desigur ca da. As spune pana la un punct si o anumita varsta. Daca vorbim de copilaria frageda, desigur ca avem nevoie de caldura mamei. Dar daca avem 17 ani suntem destul de maturi sa luam decizii si singuri si sa fim independenti. O parte din efectele negative ale statului prea mult sub fusta mamei. 1. Devenim nesiguri in fata situatiilor noi.

    2. Suntem timizi in relatie cu oamenii si in special cu fetele.

    3. Devenim baieti draguti (good boy) si tindem sa facem pe plac mai tot timpul femeilor din viata noastra de adulti.

    Sa-ti spun cate ceva din experienta mea. Am realizat ca nu ma indreptam intr-o directie buna cand am vazut ca ma opuneam din toate partile tatalui meu uneori intruziv si chiar agresiv si inca stateam in “aria de influenta a mamei” – asta in liceu si facultate, chiar o perioada dupa. Eram dragut si senzitiv, comportamente invatate de la mama, dar uneori deloc benefice pentru mine ca barbat. Inca mai mergeam acasa la mama si ma bazam pe mancarea calda facuta de ea si de rufele pe care mi le spala chiar daca aveam deja spatiul meu inchiriat. Era fantastic sa descopar cum inca “sunt legat de mama” intr-un mod subtil.

    Desigur ca timpul si asumarea m-au facut sa realizez ca voi castiga mult mai mult daca sunt stapan pe viata mea ca si adult.

    A propos de acest “pasaj” de trecere din energia mamei catre cea a tatalui, un eveniment extrem de important in devoltarea noastra ca barbati,

    Pana atunci, ca sa intelegi mai bine de ce e important sa ai mentori in viata ta, iti recomand sa urmaresti acest filmulet: https://www.youtube.com/watch?v=ar2VNgRDGJ0

 

Veet Cristian
trainer si coach de masculinitate si relationare constienta

Autenticitate si Adevar

/0 Comentarii/de
, ,

Cei 3 pasi in dezvoltarea personala a unui barbat (articol)

Cei 3 pasi in dezvoltarea personala a unui barbat

Ca barbati avem nevoie in primul rand si inainte de orice altceva, de PUTERE interioara! De acea stare de „incredere in sine” si claritate.  Aici sunt 2 piloni de stabilizare si realizare:

  1. Este nivelul Energiei Vitale.  E important „sa trezim energia”. Poate te gandesti- da cum asa, nu am energie sau cum?! Ai energie dar numai cat sa supravietuiesti! Respiratie superficiala „in piept” doar ca nu mori!

DAR- cu siguranta stii cum e cand alergi la un cros sau maraton sau pur si simplu in jurul parcului? Stii cum e cand urci pe munte vreo cateva ore?! Aparent obosesti dar ai mult mai multa energie vitala.

Paradoxul e ca daca vrei sa te transformi ai nevoie sa maresti capacitatea rezervorului tau de energie vitala!

Si…daca te gandesti bine- energia Vitala din plin e in legatura f stransa si cu capacitatea de a fi Ancorat si Inpamantat. Cati bani ai in cont?  Te-ai gandit ca poate exista o legatura intre energia ta si siguranta financiara?! …

2.   Nivelul Capacitatii de Confruntare!  Te-ai gandit de ce uneori te simti asa „ un baiat bun” poate prea bun si dragutz. Motivul e simplu- ti-e teama sa te confrunti! Cu situatia, cu o persoana anume…etc. Nu as vrea in acest articol sa merg „pe firul logic” si sa psihanalizam situatia si trecutul, de ce si cum s-a intamplat…? Dar daca vrei, promit ca o voi face intr-un alt articol. Acum…sa revenim…Cand ai aceasta stare relaxata si ferma de „confruntare” esti exact ca un Razboinic, Esti direct si fara frica! Nu-ti e frica sa spui cuiva cand te calca pe nervi: Sa te fut! Si dimpotriva asta iti seteaza limitele si iti aduce inapoi demnitatea si puterea!

Aici vei invata cat de important e Sa-ti Setezi Limite!  Nu stai ca un masochist sa accepti orice nemernicie din jur! Orice tampit/a care „sa te puna jos”! Esti gata sa raspunzi si sa spui NU! NU- asta nu e OK pt mine! STOP! Aici inveti SA TE IUBESTI PE TINE! DA….de-aia am si scris cu cuvinte „capitale”…ca e f importanta. Sa setezi limite inseamna de fapt sa te iubesti pe tine!!!

Hai sa mergem mai departe. Aici nu vreau sa dezvolt subiectele ci doar sa le evidentiez…Este vorba de 3 pasi in dezvoltarea ta personala ca barbat, dar 3 pasi care cer timp. Nu te grabi sa vrei rezultate de azi! Ca va scrie esec pe fruntea ta. Fa pasi mici dar siguri!

Odata ce acesti 2 piloni sunt stabilizati, poti explora cu incredere si Latura Emotionala ce include deschiderea catre emotii si „a simti”, uneori si lucruri mai putin “puternice”. Dar asta va fi al doilea nivel de putere daca ne gandim la 1-ul pas deja facut…deci nu-ti face griji! Deja esti la al doilea nivel si nu ai de sa te temi!

Emotionalul de multe ori pentru lumea barbatilor e un domeniu „scary”. Pai cum altfel? De ce as avea nevoie sa-mi arat emotiile, sa spun ce simt,…Pur si simplu pierdere de vreme! Important e sa fiu puternic, plin de incredere si sa merg pe drumul meu, sa-mi urmaresc Obiectivele/ telurile! Emotiile te fac slab si vulnerabil. Mai pierzi si timp si totul devine prea complicat! Solutiile se gasesc repede, nu am nevoie sa stau atata cu „ce simt”.

Vi se pare cunoscut limbajul? ..sau aproape…

Ei. Te anunt ca nu e chiar asa! Tu ai dreptate intr-un fel dar insuficient…

Exista si avantaje nete in favoarea deschiderii emotionale ca barbat:

  1. In primul rand, in viziunea expusa de mine, primul pas e Recunoasterii Puterii personale.
  2. Imagineaza-ti ca, dupa ce ai facut primul pas, al doilea, cel al deschdierii emotionale va fi de la sine. Si nu vei simti ca pierzi ceva!
  3. Cand esti deschis fata de emotii, poti sa ai mai usor acces la a avea o Busola mai updatata! In ce sens!? Simti, de ex. intr-o discutie de business, un posibil contract, colaborare, vei avea „mijloace” de a simti mai clar daca e persoana potrivita sau conditiile optime… Iti vei activa Intuitia, ceea ce bineinteles prin asta vei castiga mult timp si energie! Nu mai zic de bani.
  4. Cand esti in contact cu emotiile, poti sa cladesti relatii mult mai armonioase cu femeile! Ele vor simti ca esti cumva pe aceeasi lungime de unda cu ele si se vor simti intelese!
  5. Si daca nu au fost inca suficiente motive, iti mai dau unul: Vei simti mai multa Bucurie de viata si Entuziasm! Te vei bucura „si de drum” nu numai de destinatie! Ce e mai frumos decat de a simti Pasiune si entuziasm cat mai mult timp?!

Ok. Sa mergem mai departe!

Next level. Aici e aici!  Nivelul Prezentei (sau a Fiintei -starea de A FI pur si simplu). Aici, dupa ce te-ai aliniat cu Puterea personala cat si cu Deschiderea Emotionala, poti sa ai acces la Starea de A FI pur si simplu. Fara etichete.

De multe ori in workshopurile pentru barbati am vorbit si dedicat  multa atentie la cat de importanta e Prezenta pentru fiecare barbat. Daca vrei sa intelegi mai multe- imagineaza-ti un Soare! Prezenta este ca un CENTRU. Orice se intampla in jur sunt evenimente exterioare centrului. De ex. razele soarelui sunt ca si ACTIUNILE pe care la faci! Dar cine este cel care actioneaza?

Cateva chei pentru „ a intelege” mai profund ce este Prezenta?!

  1. Prezenta e ca un SOARE! Un centru. De aici ca o prelungire, sunt razele sale. Ele se transpun in actiuni si in emotii diverse.
  2. Prezenta este o „Spatialitate extinsa”. Nu este o emotie sau sentiment. O „senzatie” de Spatiu si Fara Limite in acelasi timp. Fara definitii.  Dincolo de o perceptie limitata a senzatiei corporale, dincolo de cele mai frunoase stari si sentimente…Spatiu pur…
  3. Este o senzatie de a fi Focusat si Extins in acelasi timp. Ceea ce te face capabil sa fii repede in actiune de cate ori ai nevoie!
  4. Toata atentia ta este pe Momentul PREZENT! Nu mai esti nici in trecut nici in viitor! E ca si cum ai fi „furat” de acel Mare Acum!

Trebuie sa intelegi ca fac  eforturi „extinse” de a explica ceea ce cu greu poate fi explicat in cuvinte. De aceea uneori o dau in „poezie”…dar intelege-ma!

Cum te ajuta Prezenta in viata ta?

~  In primul rand, e un ”intrument” f. bun sa depasesti convingerile negative, tot ce te-a limitat si te-a facut sa crezi ca esti „incapabil”, ca nu meriti…, ca nu ai bani etc. Toate aceste convingeri sunt ca niste norisori mici de tot pe cerul Prezentei. Si atunci iti imaginezi????! Daca eu as fi mai mult in acest spatiu al Prezentei, cine as alege sa fiu? Ce as vrea sa traiesc? Cum ar arata viata mea??

Eiii.te las sa te gandesti/ sa-ti imaginezi…

~ Apoi, te ajuta in relatie cu femeile. Cand esti prezent, femeile se relaxeaza si poti sa le conferi o senzatie ca sunt la locul potrivit langa tine. Se pot deschide mai usor emotional si pot avea incredere in tine. Relationarea care se produce e una mult mai reala si onesta…

~ si, esential, Prezenta te ajuta sa-ti Creezi Viata pe care ti-o doresti! Cum spuneam la 1-ul punct: Daca esti mult mai extins, ce alegi sa fii, sa faci?!

Deci, acum o scurta recapitulare:

  1. Iti reamintesti PUTEREA ta personala. Nivelul de energie vitala si capacitatea confruntativa!
  2. Te deschizi Emotional.
  3. Esti Prezent! Gata sa-ti traiesti Viata pe care ti-o doresti!

Si, in final, vreau sa-ti spun ca toti acesti pasi sunt interconectati. Nu va trebui sa depasesti in totalitate o etapa pentru a trece la urmatoarea.

Si nu uita! It takes time…fii prezent si fa maximum din ce sta in puterea ta pentru ASTAZI!

INCA CEVA- O VESTE BUNA PENTRU TOATA LUMEA. BINEINTELES SI PENTRU FEMEI. Acest „model” al celor 3 pasi se aplica aproape identic si pentru femei.  Cu singura diferenta ca „drumul” poate incepe cu deschiderea emotionala. Dar nu e o regula.

Daca simti/doresti sa ma intalnesti, nu ezita sa-mi scrii sau sa-mi dai un telefon! Aici gasesti mai multe detalii despre mine…

Te astept la  Workshopul: 1 Zi de Masculinitate de pe 6 noi. 2016.   Si desigur la o intalnire 1-1 de Coaching.

Pe curand! Veet

/0 Comentarii/de
,

SEX Barbatesc~ Cresterea carismei masculine prin cultivarea energiei sexuale(workshop de masculinitate- 26 aprilie)

SEX barbatesc. ~ Cresterea carismei masculine prin cultivarea energiei sexuale.

Atelier pentru barbati. 26 aprilie. 8:30- 18:00

NU esti aici pentru ca nu esti suficient de barbat! Esti aici pentru ca vrei sa evoluezi! Ca om si ca barbat.

Te invit la o noua intalnire dedicata brabatilor de data asta mai lunga de 1 zi intreaga. La cererea grupului barbatilor, ne-am hotarat ca urmatoarea intalnire sa fie mai lunga si sa ne dedicam mai mult timp exercitiilor.

Cam care vor fi temele abordate:

A.  Transformarea tendintei de ejaculare excesiva in ‚deschidere emotionala’, prezenta si creativitate.

ð  Raspunsuri la intrebarile: De ce ne slabeste puterea masculina ejacularea?/ De ce sperma barbatului este de fapt un rezervor creativ de energie?!

ð  Cele 3 minciuni pe care le-am invatat despre a fi barbat.

ð  Cum putem fi relaxati cu emotiile noastre fara sa ne pierdem masculinitatea?

B.  Accesarea puterii personale/ increderii in sine ‚din interior’.

ð  Cum putem trai aceasta putere personala ce nu vine din exterior prin functii, bani etc? ( fara insa a le nega, normal…)

ð  Tehnici experientiale ce includ respiratia de foc, miscare, metode de accesare a puterii din artele martiale, chi qunk.

C.  3 pasi pentru „cultivarea” energiei sexuale a barbatului:

1.     Deschiderea catre emotii. Fara sa ne pierdem insa masculinitatea.

2.    Importanta respiratiei. Respiratie abdominala si respiratie de foc.

3.    Muschiul P.C. si exersarea lui. Tehnica ridicarii orgasmice.

D.  Practica Prezentei – „muschiul” cel mai sexy pentru orice barbat. Si atat de atractiv pentru fiecare femeie.

ð  Practica prezentei prin tehnica „mindfulness”.

ð  Mersul Zen.

ATENTIE: nu va fi un atelier clasic. Nu vom vorbi prea mult. Vom lucra exersand pe rand dinverse metode.

Voi fi alaturi de voi si prin sesiunile de sharing si coaching personal.

In general de ce avem nevoie de un Cerc de Masculinitate? Pentru ce ne intalnim?

–      Pentru ca cerintele vietii cotidiene ne fac sa ne diminuam din acel simt al Directiei din viata noastra, plin de claritate si determinare. Acel spatiu in care simtim ca nimic nu ne poate oprii si suntem Liberi.

–      Ne ascutim sabia sau mai concret spus – unii pe ceilalti prin feedback direct ne ajutam sa vedem unde „am luat-o pe aratura” si sa revenim pe cale.

–      Prin exercitiile active (fie miscare, respiratie, experientiale…etc) ne conectam cu corpul si ne trezim puterea interioara. Adesea activitatile zilnice ne duc in ‚minte’ sau intr-o zona cu activitate mentala sporita. Avem nevoie de un echilibru corp-minte.

–      Ne intarim forta masculina si ne marim ‚testosteronul’ fiind intr-un grup in care sunt prezenti doar barbati.

–      Ne dezvoltam si capacitatea multi-orgasmica prin tehnicile de continenta sexuala.

Despre mine: Moderatorul intalnirilor:Veet Cristian:  Trainer Masculinitate. Facilitator seminarii experientiale de dezvoltare personala si evolutie constienta. Ofer sesiuni individuale de coaching din 2007. Coach si Trainer NLP in metoda Rezonanta (Kutschera Institute Austria) . Training “Respiratie Primara” de la OSHO Multiversity Puna/India 2009. Training “Learning Love’ (co-dependency and inner child work) 2010-2011 cu Krishnananda si Amana. Am avut ocazia sa cunosc si sa lucrez cu barbati care mi-au deschis inima si mintea. Unii dinre ei sunt BodhiRay, Devapath, Vibhavan, Viggo si Andy.  Am initiat Grupul de dezvoltare personala pentru barbati ‘MEN CIRCLE’ bilunar care are loc miercurea. De 3 ani lucrez cu grupe de barbati prin seminarii sau coaching 1-1.  In lucru cu barbatii-consider ca esentiala este cunoasterea ta de sine ca barbat. Si apoi, in relatie cu femeile crearea unei polaritati sanatoase barbat/femeie si asta creeaza atractie in mod natural. Mai multe detalii pe site: www.skymind.ro

Citeste mai multe Despre mine si Calatoria mea pe drumul masculinitatii
Si despre alte Workshopuri de Masculinitate

Contributia:

ð  150 Ron. – pentru cei ce nu au participat pana acum la „MEN Circle” ce au loc bi-lunar (intalnirile ce au reinceput din feb. 2014). Cu plata unui avans de 75 Ron pana marti 22 aprilie. Dupa aceasta data pretul este de 200 Ron.

ð  120 Ron – pentru cei ce fac parte din cerc.

Se plateste un avans sau integral pana marti 22 aprilie.

(Sunt incluse snack-urile, fructele, apa din partea casei.)

Alte detalii: Sa aveti imbracaminte lejera, sport! O sa facem exercitii dinamice ce include miscare.

Confirmare. Pana MARTI 22 aprilie la ora 20:00 prin completarea formularului de inscriere sau  trimiterea unui mail catreCristian Veet [email protected] – 0722.519.299.

Adresa: Bucuresti. Zona Iancului- Pro TV. Detalii la inscriere.

Va rog sa completati FORMULARUL de inscriere aici:

/0 Comentarii/de

You are a man.(article for men)

You are a man. Really!? (an article for men)

We are not born men, we are becoming men while we pass successfully the tests of life! I invite you to read my last article dedicated to men passionate of their personal growth. And of course to the women who want to know us better. An article dedicated to women on the same subject will come soon.

Let’s start with the beginning… Attraction and game. Falling in love.

Yes. The joy of the beginning is full of fascination and energy. We are waking up in the morning thinking about her, and when we are waiting for her on a date, we are full of excitement  and effervescence. And it’s beautiful, isn’t it! The meeting of two souls creates a state of pure joy. We don’t feel natural and we hesitate when we want to say something. We get involved into the game of attraction and seduction and we play like grown-up children.

After a while, we are challenged in the emotional way. Sometimes, the feelings are more difficult and make us to ask ourselves questions. There could be days when she is hesitant while talking with you on the phone, or maybe distant. So, you end up by feeling mistrustful, or even rejected. At a friend gathering, she could laugh heartily while talking to another man. Instantly, you start feeling insecure, and the first signs of jealousy occur. You start thinking that you are not good enough for her… Or maybe you are very relaxed and you are joking and she snaps you with a keen voice. You feel how your heart leaps into your mouths and a sensation of weakness/fragility floods all your body. Behind all these events, there are your own feelings, past experiences which are revealed. Maybe you have been rejected in other relationships, maybe you have suffered when she was distant and she wasn’t offering you the help you needed, maybe you have been criticized by your father… and, of course, the experience is repeating now as well.

But as Osho was saying: “The other one can make you suffer – this is your fear of vulnerability. The other one can make you suffer – this is the fear of falling in love. The reflection of yourself you will find in the other one can be ugly – this is the anxiety. You can run away from the mirror! But, avoiding it, you will not become more beautiful. This way, you will not grow up (improve yourself)…”.

man-meditating

From here you have the possibility to enter level 2 of the Game. This is the space of Vulnerability.

Yes, of course, you can live the Weakness. But nobody desires to be weak. Especially in front of a woman. But the Weakness exists only because you refuse “to feel” the rejection, the pain, the frustration etc. To feel means not to run away from the feeling! Take it as a part of yourself, understanding that behind the pain there is “a gift”. A deeper understanding which will bring you to another level. But, of course, it depends on you how much you want to grow up, to improve yourself, to develop. We are going back to the values! The values we have are leading our life and objectives…

When you accept the pain and the emotion, a paradoxical thing occurs. The Weakness transforms into Vulnerability. This doesn’t mean everything is suddenly ok, but for sure there is more Peace within you. You understood that behind the feeling, there is a gift, even if you don’t perceive it as a whole.

As a man, this is an important key. On your way toward transparency and authenticity beyond masks. Improvement.

On this way, we get to live our feeling and to be vulnerable, we with ourselves. As a first step… though…

Though why is it so difficult for us, as men, to be vulnerable in front of a woman?!

I experienced many times the fear of  woman. I couldn’t understand where so much fear from?!

What I discovered was that an intense fear of losing ourselves as men occurs. Fear of weaken the force and the clarity we were used to have. We become more distrustful, we don’t make decisions so fast. In certain extreme ways, we might lose our sense generally speaking. We become inertial but… this is not enough. The woman next to us starts feeling confused and starts worrying about our time spent in excess in front of TV or computer. At a point, she starts to take the Lead and to become firmer. As the English would say: “You are screwed!”, or the Romanian: “You are done!”. I wouldn’t like to go deeper into the causes of this situation. I would rather point that this kind of situation lowers the state of Presence of each moment, you indulge yourself, you have seduced her and that’s all, everything is set and “secure”. But you forget that the security doesn’t exist in essence.

And, moreover, what is happening when we are losing ourselves as men?! When we don’t feel  men enough, we are actually “children”. As a consequence, I would say a deeper fear is the fear to become children again within the relationship with her. (who is a projection of your mother, of course). Yes, exactly! The mechanism is simple: we start feeling bruises, feelings, insecurity, doubt… and all these feelings “re-bring” us in the childhood atmosphere. And who was the first woman in our life? Of course. Our mother. When we opened our eyes, who did we see? – our mom, didn’t we? Everything that means “insecurity”, “vulnerability” brings us in childhood. However old we are, we are going back there. So, in the relationship, there is the risk for a man to become a “child”.

And going back to the fear of being Vulnerable. Of course we don’t want to be like children. What kind of woman would desire us this way? The self esteem diminishes drastically. And very important – the attraction and polarity within the relationship diminish as well.

 However…

If we see this only as a stage in our evolution as men? How would that be? What would we win?

And what is to be done for a change?

I have discovered 7 keys I want to share with you:

FIRST. Don’t sabotage yourself! Observe and leave your masks away. It is not necessary to play the seducer role, the macho guy or the romantic-tender one. Observe every “role” that your mind seduces you to interpret!

SECOND. Be real! Feel! Be yourself even if sometimes you are vulnerable! The important thing is to not consider yourself weak. Pay attention to the big difference between being weak vs. vulnerable!

THIRD. Make sport every day! Make a program, a discipline for a change and evolution. Express your “aggressive” energy! Do box, martial arts, etc.

FORTH. Appreciate the Woman! Don’t see her as an object, but as a human being! As long as you accept your “vulnerable part” inside you and more, it would become easier for you to appreciate the women. Because you “will know” how they feel and think.

FIFTH. Come back “to balls”! You know how it’s said: “The guy has balls or not…!” This is the center of your creativity, of your vital force! When we are too emotional and we don’t have the necessary discipline, we go in too many directions etc., the for sure we need to go back to our “center” of power!

SIXTH. Amplify your masculine energy and your testosterone, involving in the meetings of Men Circle. You will discover how much a fraternity of men will sustain you to follow your way.

SEVENTH. Be Present! Take 20 minutes each day to stay in Silence! To leave your mental noise away and only to observe the “clouds” of your thought coming and going away. This will help you to bring your Power back!

An article written by Veet.

 

/0 Comentarii/de
, ,

Esti barbat. Chiar asa!? (articol dedicat barbatilor)

Esti barbat. Chiar asa!?(un articol dedicat barbatilor)

Nu ne nastem barbati ci devenim pe masura ce trecem cu succes testele vietii!  Va invit sa cititi ultimul meu articol dedicat barbatilor pasionati de cresterea lor personala! Bineinteles si femeilor care doresc sa ne cunoasca mai bine! Urmeaza si un Articol dedicat femeilor pe aceeasi tema in curand.

Sa incepem cu inceputul…Atractie si Joc. Indragostire.

Da. Bucuria inceputului e plina de fascinatie si energie. Ne trezim dimineata cu gandul la ea si atunci cand o asteptam la intalnire suntem plini de emotie si freamat. Si e frumos nu-i asa! E o stare de bucurie pura prin intalnirea a doua suflete. Ne simtim stingheri si ezitam cand vrem sa spunem ceva. Intram in jocul atractiei si seductiei si ne jucam ca niste copii mai mari…

Dupa un timp apar si provocarile emotionale. Uneori emotiile sunt mai dificile si ne fac sa ne punem intrebari. Sunt zile in care poate ea e ezitanta cand vorbeste cu tine la telefon sau distanta. Tu ajungi sa te simti neincrezator si poate chiar respins. Poate la o intalnire cu prietenii, se distreaza si rade cu toata pofta discutand cu un alt barbat. Instantaneu incepi sa te simti nesigur si primele forme de gelozie apar. Incepi sa crezi ca poate nu esti suficient de bun pentru ea…Ori poate tu esti intr-o dispozitie relaxata si glumesti iar ea te repede cu o voce taioasa. Simti ca ti se taie picioarele si o senzatie de slabiciune inunda tot corpul.  In spatele tuturor acestor intamplari se afla propriile tale emotii, experiente trecute scoase la iveala. Poate ca ai fost respins si in alte relatii…., poate ai suferit cand ea era distanta si nu iti oferea sprijinul de care aveai nevoie… poate ai fost criticat de tatal tau…si, bineinteles istoria se va repeta si acum…

Dar cum frumos spunea Osho: „Celelalt te poate rani-de aici si frica de vulnerabilitate. Celalalt te poate rani-asta e frica de a te indragosti. Reflectia despre propriul sine pe care o vei gasi in celalalt poate fi urata- asta e anxietatea. Poti fugi de oglinda! Dar, evitand-o, nu vei deveni mai frumos. In felul asta nici nu vei creste(evolua).„

De aici ai posibilitatea sa intrii la nivelul 2 al Jocului. Este spatiul Vulnerabilitatii.

Da, desigur, poti sa traiesti Slabiciunea. Dar nimeni nu-si doreste sa fie slab. Mai ales in fata unei femei. Dar Slabiciunea exista numai pentru ca tu refuzi „sa simti” respingerea, durerea, frustrarea etc. Sa simti inseamna sa nu fugi de emotie! Sa o iei ca pe o parte din tine, intelegand ca in spatele durerii se afla „un dar”. O intelegere mai profunda care te va duce la un alt nivel. Dar desigur depinde de tine de cat de mult vrei sa cresti, sa evoluezi, sa te dezvolti! Din nou ne intoarcem la valori! Valorile pe care le avem ne conduc viata si obiectivele…

Atunci cand accepti durerea si emotia, un lucru paradoxal se petrece, Slabiciunea se transforma in Vulnerabilitate. Nu inseamna ca totul e ok dintr-odata dar cu siguranta e mult mai multa Pace in tine. Ai inteles ca in spatele emotiei e un dar chiar daca nu il intrevezi in totalitate.

Ca si barbat asta e o cheie importanta. Pe drumul catre deschidere si autenticitate dincolo de masti. Evolutie.

Pe acest drum, ajungem sa ne traim emotiile si sa fim vulnerabili, noi cu noi insine. Ca o prima treapta…si totusi...

Si totusi de ce ne e asa greu ca barbati sa fim vulnerabili in fata unei femei?!

Eu unul am trait de multe ori teama de o femeie. Nu intelegeam de unde atata frica?!

Ce am descoperit a fost ca apare o intensa frica de a ne pierde ca barbati. De a slabi forta si claritatea cu care eram obisnuiti. Devenim mai neincrezatori, nu mai luam decizii atat de repede. Ajungem in cazuri extreme chiar sa ne pierdem directia si sensul in general. Facem lucrurile in virtutea inertiei dar… nu e suficient. Femeia de langa noi ajunge sa se simta confuza si devine ingrijorata de orele petrecute in exces de noi in fata Tv-ului sau calculatorului. La un moment dat incepe sa ia ea Directia si devine mai hotarata.  Cum ar spune englezul : „You are screwed!” sau in ro. „Esti terminat!”  Nu as vrea sa aprofundam cauzele acestei situatii. As spune ca esential iti scade starea de Prezenta a fiecarui moment, te lasi pe tanjeala, ai sedus-o , gata, totul aranjat si „sigur”. Dar uiti ca siguranta de fapt nu exista in esenta…

Si, mai mult, ce se intampla atunci cand ne pierdem ca barbati?! Atunci cand nu ne mai simtim suficient ca barbati suntem de fapt niste „copii”. Deci frica si mai profunda as spune este frica de a redeveni copii in relatie cu ea. (care este o proiectie a mamei normal!!!). Da-chiar asa! Mecanismul e simplu: incepem sa simtim rani, emotii, nesiguranta, neincredere…si toate emotiile astea ne „readuc” in atmosfera  de copilarie. Si cine a fost prima femeie din viata noastra? Normal. Mama. Cand am deschis ochii pe cine am vazut- pe mama, nu-i asa?! Tot ce inseamna „nesiguranta”, „vulnerabilitate” ne duce in copilarie. La orice varsta am fi, ne intoarcem acolo. Deci exista riscul ca in relatie, barbatul sa devina „copil”.

Si revenind acum la teama de a fi Vulnerabili. Normal ca nu vrem sa fim ca niste copii. Ce femeie ne-ar dori asa?! Stima de sine scade la cote alarmante… Si foarte important atunci scade si atractia si polaritatea din relatie.

Si totusi…

Daca am vedea asta doar ca un stadiu in evolutia noastra ca barbati. Oare cum ar fi? Ce am avea de castigat?

man-meditating

Si ce e de facut pentru o schimbare?!

Am descoperit 7 chei pe care vreau sa le impartasesc cu tine:

UNU. Nu-ti fura palaria! Observa si lasa mastile de-oparte! Nu e nevoie sa joci rolul seducatorului, tipului macho si nici a celui romantic-tandru! Observa toate „rolurile” pe care mintea ta te seduce sa le interpretezi!

DOI.  Fii real! Simte! Fii tu insuti chiar daca uneori vulnerabil! Important e sa nu te consideri slab! Atentie la marea diferenta dintre a fi slab vs. vulnerabil!

TREI. Fa miscare in fiecare zi! Fa-ti un program, o disciplina pt. schimbare si evolutie! Exprima-ti energia „agresiva”! Fa box, arte martiale..etc!

PATRU. Apreciaza Femeia! Nu o vedea ca pe un obiect ci ca pe o fiinta umana! Pe masura ce vei intra in acord cu „partea vulnerabila” din tine si mai mult, iti va fi mai usor sa apreciezi femeia. Pentru ca „vei stii” ce simt si cum gandesc ele!

CINCI. Vino inapoi „in coaie”! Stii cum se spune: „Tipul asta are coaie sau nu are…!” Acolo este centrul creativitatii tale, a fortei vitale! Cand suntem prea emotionali si nu mai avem disciplina necesara, ne ducem in prea multe directii.etc atunci cu siguranta avem nevoie sa ne intoarcem la „centrul” nostru de putere!

SASE. Amplifica-ti energia masculina si testosteronul fiind implicat in intalnirile Cercului de Barbati! Vei descoperi cat de mult te poate sustine pe drumul tau o fratie a barbatilor.

SAPTE. Fii Prezent! Ia-ti 20 min zilnic sa stai in Liniste! Sa lasi zgomotul mental de-oparte si doar sa observi „norii” gandurilor cum vin si trec! Asta te va ajuta sa-ti aduci Puterea inapoi!

__________________________________________

Intr-un articol viitor voi scrie mai detaliat despre ‚Cei 3 centrii de Putere ai Barbatului’. Exercitiile practice le facem „in sala” sau in coaching!

Iar, pentru cei care vreti si vacanta si dezvoltare personala, va astept la final de iulie(25-28) la o tabara de explorare a simturilor- ALIVE. Unde vom experimenta mai multe despre dinamica masculin-feminin! Va fi si fun si invatare si relaxare! Detalii AICI!

Pe curand! By Veet

/0 Comentarii/de
,

The true game(2)

The True Game (2)

(daca nu ai citit prima parte te rog sa dai click aici: The True Game (1)! )

Oauuu What a Day? What a Brand new Day?

Eiii..astea sunt cuvintele mele( v-am spus ca m-am molipsit)…Ma simt atat de bine in dimineata asta. M-am trezit si am multumit Soarelui pentru lumina lui in fiecare zi si Mamei Pamant pentru rabdarea si hrana ei in fiecare moment. Vad crestele muntilor in departare si asta imi aminteste cat de mare e sufletul omului si cat de frumosi putem fi atunci cand ne aratam ‚lumina’.

Si acum despre tine? Ce ai descoperit?

O sa te rog sa iei hartiile cu povestile scrise, sa le ai in fata ta!

Si acum???!!!

Ia-le in maini, ridica-te in picioare si du-le la GUNOI!

Exact, ai auzit bine, la Gunoi cu ele! Pentru ca acolo e locul lor. Si ceea ce ‚stii’ e momentul ‚sa nu mai stii’. Poate e vremea sa pui altceva in loc?!

,,,

O.K.  Ai facut asta?

Bun. Hai sa continuam! Mai e un pas din acest nou ‚joc’.

Intinde-te pe pat si stai cateva momente in liniste doar observandu-ti respiratia.

Te invit sa te lasi purtat de imaginatie si sa te intrebi: Cine as fi eu dincolo de aceste povesti?

Si observa relaxat, ce simti/ ce imagini iti apar in minte?/ sentimente, ganduri noi?/ simboluri?

…

Acum te las. Continua sa meditezi si lasa-te surprins de ce ai putea descoperi!

Aaa. Inca ceva si doar atat. E o intrebare.

Oare cum ar fi Viata Ta doar bucurandu-te de JOC! De Naturaletea atractiei fata de femeia/barbatul din fata ta.  Lasand acolo unde le este locul adica la gunoi- convingerile invechite, blocajele, fricile de refuz sau de abandon, strategiile de a fi tu cel in control sau rolul de victima cu care te-ai obisnuit atat de tare..etc

Cum ar fi sa ramai ‚ca un Copil’- Spontan, Total si fara agenda ascunsa?!

Doar bucuria momentului, a jocului!

Iti multumesc si bucurie!

Veet Cristian

[contentSlideshow] 

/0 Comentarii/de
,

The true game (1)

The True Game (1)

“What a game!!!   What a game!!!” rasunau cuvintele unui prieten de-al meu Krishna P.  Era o partida de tenis intr-o dimineata lejera de India.

Decembrie. Tocmai perfect ca sa-ti incepi ziua cu miscare, tenis si apoi inot.

Nu cred ca sunt multe amintiri pe care sa le am cu Krishna dar cu siguranta sunetul vocii lui si entuziasmul sau m-au molipsit si inspirat.

Si ce mai conteaza cat de bine sau prost juca Krishna, dar cuvintele astea ‚Oauu, ce mai joc!!! Oauu, ce mai joc!!!’  schimbau parca toata atmosfera in jur.

…

Doar amintindu-mi uneori de el ma umplu de bucurie si energie.

Ma intreb acum:  Cum ar fi sa ne traim Entuziasmul si Energia la asa nivel in toate ‚jocurile’ vietii?

…amintindu-ne ca pana la urma toate piesele de teatru ale vietii sunt jocuri.

Cu J sau cu j dar Doar jocuri.

*Jocul de tenis

*jocul de fotbal

*jocul afacerilor si al banilor

*jocul atractiei dintre un barbat si o femeie

Si tot asa…

Hai sa ne jucam putin ce ziceti?  ( asa ca sa nu fie doar o citire in graba a acestor randuri…)

La ce va duce cu gandul cuvantul ‚joc’?

pe mine la -A fi copil, Spontan, Total si miza e chiar jocul in sine.

Pe voi?

Sa luam exemplul – Jocul etern dintre Masculin si Feminin.  Si haide sa ‚examinam’ cateva dintre povesti:

  1. Esti la varsta de 5 ani. Intrii peste parintii tai in camera, sunt goi si fac ‚ceva’ acolo si e f. mare galagie. Ti-e teama ca tata o bate pe mama.

Ei se sperie si tipa la tine  sa pleci si sa inchizi usa. Si iesi de acolo nedumerit. Si totul ‚continua’ ca si inainte.

  1. La 6 ani. Esti pe malul marii. Te joci in nisip cu alti copii. In urmatorul moment incepi sa te joci si cu ‚sarmaluta’ dintre picioare ca sa vezi ce simti.  Si iti place. Apoi te joci si cu ‚corabiuta’ fetitei pe care tocmai ai cunoscut-o. Deodata, in graba, vine mama si te trage de manutza, te urecheaza si te trage cu putere de acolo fara alte cuvinte.
  2. La 14 ani. Mama iti spune tie (ca fata) :  ‚Sa nu ai incredere in baieti ca ei nu vor decat un singur lucru!’  Sau ‚ Asteapta pana cand o sa apara cel sortit pentru tine si ai sa te mariti cu el!’ ori ‚Sexul o sa-ti creeze probleme, stai departe!’.

Sau Tatal ii spune baietelului: ‚Distreaza-te cat poti ca doar nu o sa te mariti cu ele!’

 

  1. La 20 de ani.  Viata ta merge inainte parca intr-o normalitate ‚normala’. Probabil ca esti la facultate. Si intr-o zi pe bancile scolii intr-o dimineata vezi o fata care-ti place. Mergi mai departe pur si simplu, respiratia e trepidanta si ai un ghem in stomac. La ora de drept civil numai la asta nu te gandesti si, de-abia astepti sa aflii mai multe despre ea. In urmatoarele zile de fiecare data cand o vezi esti asa de emotionat ca nici sa o privesti nu poti. Urmeaza un indelung sir de fastaceli. La un moment dat, unul dintre prietenii tai buni iti face cunostinta cu ea. Incepi sa vorbesti despre drept penal, proprietate intelectuala, fizica cuantica, filosofie. La un moment dat ea se plictiseste si pleaca. End of story.

Si ‚povestile’ continua tot asa.  Dar ce zici de un exercitiu de imaginatie!?

Aminteste-ti cateva momente semnificative din ‚educatia ta sexuala’ prmita de la ‚cei mari’, sa zicem vreo 4-5 momente si scrie-le pe cate o hartie pe fiecare ( scrie ce s-a intamplat cu cat mai multe detalii/ ce ganduri/ mesaje ai primit?/cum te-ai simtit)…

Si, in seara asta, doar gandeste-te la ‚povestile’ in care crezi si care-ti conduc viata ta sexuala si de parteneriat cu femeia/barbatul din viata ta!

Doar observa-le cu detasare si ia aminte si de ce simti!/ Cum iti afecteaza viata aceste convingeri?

Suficient pentru acum! Ne auzim maine.  Sa continuam ‚jocul’!

…Sa nu trisezi! A putina rabdare pana maine!

( dupa o zi, deschide urmatorul link pentru a citi partea a-2-a din „ The True Game”: )

 

/0 Comentarii/de

SOCIAL MEDIA

Facebook
YouTube
LinkedIn

LINKURI UTILE

Politică de confidențialitate
Termeni și condiții

© Drepturi de autor – Sky Mind – powered by Enfold WordPress Theme

Acasă Articole Despre noi Evenimente