Articole

,

Cele 8 provocări să-ți dezvolți spiritul masculin

Cele 8 provocări să-ți dezvolți spiritul masculin

Cum să îți încarci spiritul masculin de Risc și bateria de Adrenalină?!

De multe ori, în workshop-urile pe care le susțin, aud aceeași întrebare: ei bine bine, dar cum să crescă latura masculină!? Ce îl face pe bărbat bărbat și cum să fac să mă dezvolt?!

O altă retorică des întâlnită ține de una din calitățile esențiale ale bărbatului: CURAJUL.  Dacă te gândești bine, desigur vei găsi curajul ca fiind la baza ta ca bărbat.

Dar hai să trecem la fapte și să fim foarte sinceri! Ce zici?! No bullshit!

Ce face oare acest CURAJ să fie Curaj și nu un alt nume deghizat pentru Siguranță și Confort?!

Desigur RISCUL!  El face diferența dintre curaj adevărat și curaj de fațadă!

Acum vine provocarea?! Bun…Risc, Curaj etc. Dar totuși, ce anume mișcă profunzimile sufletului unui bărbat să-l facă să se angajeze într-o nouă luptă, o nouă provocare?! Și ași asuma riscul cu curaj…

Aș spune CREDINȚA INIMII. „Acel ceva” care ști că e posibil să-l atingi „în adâncul inimii” dacă îți depășești nevoia de control și siguranță pe care le ai și cu care te-ai obișnuit.

Dar ști la fel de bine că dacă nu te pui pe treabă și nu acționezi, nu îți asumi riscuri, atunci clar că nu va ieși!

Ce este „acel ceva”?

  • Este trăirea unui sentiment de a fiu VIU, plin de energie.
  • Este Realizare si Succes autentic;
  • Este un Sentiment profund de Mândrie personală ce vine când ai Reușit! Ai depășit obstacolele interioare, exterioare, frici, limitări și GATA! Ești acolo! Uraaaa.
  • Este ieșire din zona de confort, dincolo de un job stabil pentru o pasiune pe care o dorești de mult timp, este o călătorie în lume și pentru care tot ți-ai spus că nu aveai timp până acum. Este curajul de a spune ce sentimente ai femeii din viața ta fără frica de respingere și tot așa…
  • Din nou acel sentiment de VIU și PLIN…sau mai bine zis împlinit. Nu îndrăznesc să spun „fericit” pentru că acest cuvânt a tot fost folosit și și-a cam pierdut din strălucire…

Ce anume de fapt te oprea s-o faci!?

  • Frica de ridicol;
  • Frica de respingere ori de abandon;
  • Zona de confort și teama de o pierde;
  • Acel sentiment de genul „e rău așa dar mai bine asa că măcar e răul cunoscut”;
  • Și să nu uit – frica de ce vor spune ceilalți.

Ti se pare cunoscut?

Hai să trecem la Training urmărind 8 pași prin care să-ți întărești “spiritul masculin” și să fii pregătit “când vine momentul ”să te auto-depășești!

Deci…

Cum îți încarci spiritul de RISC sau Bateria de Adrenalină?! ca să fii pregătit pentru ca la momentul potrivit să nu fii o muiere și să iei taurul de coarne.

        1. Te aduni în tine! Cât mai des posibil. Sau mai bine zis, te retragi în peștera ta „la analiză la rece”…

Cum să faci asta? Simplu. Gata cu pierderea vremii la TV “pe canapea”… și ăți dai ție 1 h. zilnic și citești ceva pentru dezvoltarea ta personală!

Orice, orice…numai să faci asta zi de zi! Imaginează-ți cum va arăta viața ta peste 10 ani?! Câte cărți vei fi citit și câte instrumente vei aplica ca să-ți schimbi viața!!!

      2. Înveți să fi Observatorul evenimentelor din viața ta! Asta îți va întări „sabia razboinicului”! Nu ești doar un Om de Acțiune sau doar un Manager. Desigur că ai învățat să aplici tactici pentru succes, strategii etc. Dar uneori ai nevoie „să te dai în spate” ca să vezi mai bine „peisajul” din față! Exact ca un leader care are viziunea „din spate”…ai nevoie să te retragi puțin! Și să-ți trezești Războinicul.

Cum?  Înveți practica Mindfulness pentru 20 min zilnic timp de 1 an! Ce este Mindfulness? Este o metodă de detașare de dialogul mental ce se mișcă pe fundal cam în majoritatea secundelor din cele 24 h. zilnice! Ca să „vezi” mai bine cu ochelarii tăi, ai nevoie să-i dai jos! Și doar să te detașezi de gânduri! Voi reveni la acest subiect cu un alt articol. Între timp caută un scurt video pe Youtube despre Mindfulness!

      3. Nu esti o frunză-n vant! Ești un copac stabil! Pentru asta ai nevoie să știi cu claritate ce te mișcă cu adevarat, ce Valori ai. Dacă ești permeabil și oscilant în funcție de oportunitate și „ce se cere”, cu siguranță ești ce vrei tu dar nu bărbat! Să fii bărbat înseamnă să ai Valori în care să crezi cu tărie!

Cum să faci asta?! Simplu. Întreabă-te?! De ce merg eu la serviciu zi de zi? Poate că îți vei răspunde – fac asta pentru bani, pentru siguranță financiară, pentru libertatate de mișcare, etc…Mergi și mai adânc și vezi ce este cel mai adânc, care e valoarea cheie a vieții tale! Fie Creșterea, Evoluția, ori Stabilitatea și siguranța, ori Libertatea ori Pacea, ori Prietenia…etc. Un gând în încheiere pt moment: Valorile nu se negoziază, doar cadrul!

      4. Învață să pui Limite! Să spui NU! Atunci când ceva nu corespunde priorităților și cum spuneam valorilor tale!

Tu ești Nr. 1. Învață să fii „egoist” în modul cel mai înalt și magistral cu putință! Numai așa vei putea să-ți duci la bun sfârșit Planul tău și să-ți atingi Obiectivele și Visele. Altfel te vei regăsi printre mulți bărbați care sunt „drăguți” și fac atât de multe de dragul celorlalți sau ca să fie apreciați uitând de fapt de investiția nr 1- adică în ei înșiși. Și mai ales uitând că atunci când știi să pui limite, de-abia atunci „începi” să-i iubești pe ceilalți.

Cum să faci asta? În fiecare zi „retrage-te” pentru 30 min. Să reflectezi la ce simți, ce reacții ai avut în diferite situații ale zilei, interacțiuni, ce ai fi vrut să spui/ să faci diferit?! APOI descoperă cum ai vrea să pui limite ca să fii în acord cu valorile tale! Deci cuvântul cheie: timp de reflecție personală zilnică. 

        5. Ai nevoie să ai un VIS al tău! Un SENS mai înalt decat mersul la job penru siguranță financiară. Ce anume te mișcă mai profund?! Ce îți trezește sufletul?! Ce anume ai nevoie să trăiești pentru ca la final să mori împăcat?!

Ce vreau să spun aici nu este să-ți dai demisia. Ci mai degrabă să găsești ce anume îți trezește inima, ce te provoacă spre nou?! Descoperind asta, fie la job, fie într-un business, ești cu adevărat masculin și puternic.

Cum? Inspiră-te, mergi la workshop-uri de descoperire de sine și a vocației, citește zilnic, alătura-te unei comunități de oameni ce și-au descoperit vocația, și nu în ultimul rând ieși în fiecare zi din zona de confort făcând altceva etc.

         6. Fii responsabil! Alege ceva și ține-te de program!

Atunci când lași lucrurile „așa în flow”, acum simți să faci ceva, alteori nu mai simți, și dacă devine un mod de a fi/ a te comporta, asta e clar că ai devenit „prea feminin”. Îți place disciplina, îți surâde să fii responsabil?! Dacă nu, e clar, ești prea mult în partea ta feminină! Și e nevoie să schimbi direcția!

Cum? Începe cu un animal de companie! Asumă-ți pași mici în direcția mare! Găsește ceva de care să ai grijă în mod constant!

          7. Mergi la un Cerc de Masculinitate! Folosește timpul tău liber cu sens! Întâlnește-te cu alți bărbați ce sunt preocupați de dezvoltarea lor personală! De cei ce vor să fie versiunea lor cea mai bună. Într-un grup de bărbați feedback-ul primit uneori e mai tăios dar e mult mai sănătos pentru creșterea ta ca om și ca bărbat. Cum? Simplu, caută pe net o astfel de comunitate și mergi la întâlniri!

       8. Provoacă-te, provoacă-te, provoacă-te! Te întrebi cum să te schimbi?! Simplu. Identifică zonele din viața ta unde te mulțumești cu puțin sau cele în care te simți în confort și „încă mai merge așa”. Sau cele în care simți că ți-e frică. Folosește tehnica „dacă mi-e frică de apă, chiar asta o să fac, o să sar în ea. Cu siguranță o să știu ce să fac.”

O să-ți dau 3 exemple de provocări ca să înțelegi la ce mă refer:

  1. Ai un job bine plătit dar deja de vreo 2 ani nu te mai mulțumește. Provocarea posibilă: Fără să fie nevoie să-ți dai demisia, doar fă ceva care să te scoată din mecanicitatea jobului! De ex. Mergi la alergări de 3 ori/săptămână. Sau citește o carte de dezvoltare personală pe săptămână, fie ia-ți timp zilnic să-ți creezi un design al unei noi vieți stând 1 h. numai lucrând la asta, scriind, citind etc..
  2. Un alt posibil challenge: ți-e teamă să abordezi o femeie. Exact asta o să faci. O să mergi la ea și vei creea o conversație. Dincolo de frica de refuz. Știu că-ți va fi frică, dar știu de asemenea că vei face asta!
  3. Observi că ai început să te îngrași. Challenge: scoate dulciurile din alimentație! Fă sport de 3 ori/săptămână!   

****************************

poze Veet Bulgaria NewArticol scris de Veet Cristian, susținător al proiectului Bărbatul Autentic. Facilitează workshop-uri dedicate masculinității de 9 ani. Mai multe detalii despre el găsiți aici: www.skymind.ro.

Și cum poți experimenta în mod concret aceste lucruri? Iată ce iti  propun:

  • Te astept la EVENIMENTUL- WILD Bootcamp-ul de la munte din 28 iunie-1 iulie 2018. Vom fi un grup de 2 facilitatori ce te vom ghida în experiență! Mai sunt câteva locuri libere. Detalii AICI!

YES day workshop~ 20 sept. 2015

YES day workshop/ 20 sept..2015

1 zi pentru a spune DA copilului din noi

NU-ul te limiteaza si te tine intr-o „cusca” a perceptiilor deja cunoscute. In limitele comportamentelor, reactiilor si valorilor care te conduc catre o stare de „confort”.

Dar Viata este mai mult de atat. Viata este ‚dincolo de zona de confort’.

Este o „calatorie” catre Necunoscut, catre a spune DA fiecarui moment~ ‚fresh” si fara conditii.

Va invit in aceasta calatorie prin intermediul intalnirilor de 1 zi in fiecare luna- YES day!

Tema atelierului YES day de pe 20 sept.. va fi: Conectarea cu Copilul Interior.
Poate ca participand la tot felul de cursuri auziti sintagma „copil interior”.
Poate ca unii dintre voi intelegeti mai bine ce este el. Si eu la workshopurile mele ma refer la copilul interior foarte des tocmai pentru ca de aici incepe cam totul. Va fi o zi pentru a spune DA energiei noastre naturale si copilului din noi! Jucaoseniei, bucuriei dar si starilor de frica si nesiguranta…

Cand ne „imbratisam ” copilul interior suntem cu siguranta mai puternici.

Ce va fi?
=> 1 zi pentru tine. Tema acestei intalniri= Conectarea cu Copilul Interior
=> Spatiul copilului interior si cele 11 nevoi de baza ale copilului;
=> Despre „spatiul copilului interior”, starea de frica/pericol si cum devenim „pleaseri” subminandu-ne puterea interiora;
=> Sesiune ” Flow” de Respiratie si deblocare emotionala in 7 pasi;
=> Exercitii de constientizare corporala si a simturilor si Dans constient pe ritmuri tribale;
=> Cele 4 stadii de imputernicire personala: cheia unui DA autentic.
=> Cheia YES: „calea” dinspre A VREA (wanting) catre A PERMITE (alowing);

Cum ar fi…?

–       Sa spunem DA propriei noastre spontaneitati;

–       Sa spunem DA puterii din interior si sa afirmam exact ce vrem;

–       Sa spunem DA energiei vitale si sexuale libere;

–       Sa spunem DA unui nou job/ business;

–       Sa spunem DA explorarii unor relatii libere si constiente;

–       Sa spunem DA rasului spontan;

–       Sa spunem DA exprimarii libere a tristetii, durerii, furiei;

–       Sa spunem DA si sa fim ca niste copii, liberi emotional;

–       Sa spunem DA “viselor” oricand si oriunde.

********************************************************************************

Adresa: Casa cu Flori.( Str. Dumitru Cariagdi nr. 7-Bucuresti/zona P-ta Muncii)

Contributie: scala intre 200 ron.   Recucere de 30 Ron. daca platesti integral pana Miercuri 16 sept.

Program: 9:00-18:30

Contact: events@skymind.ro 0722.519.299.

Cine faciliteaza intalnirea?

Veet Cristian~ El isi sustine participantii la workshopuri sa se conecteze cu copilul interior si creeaza un spatiu sigur unde Bucuria si Energia inimilor noastre poate sa creasca. Si apoi putem relationa din Iubire si nu din frica. Este Facilitator Learning Love ( metoda ce lucreaza cu copilul interior si co-dependentele in relatii) si foloseste de asemenea instrumente din Lucru cu Respiratia, Polaritati Masculin-Feminine si Sexualitate constienta, dar si Meditatie Mindfulness pentru conectarea cu esenta noastra vitala. A lucrat cu Homa si Mukto(facilitatori in Tantra Osho din Brasilia)– 1-21 jun 2013- Tantra Training. Trainingul „Learning Love” cu Krishnananda si Amana ( 2010-2011- 14 zile) l-au ajutat sa inteleaga lucrul cu „copilul interior” si cum ne influenteaza ranile din copilarie, relatiile prezente. Este de asemenea Life si Business Coach, Trainer N.L.P. Rezonantz.  Ca si formare profesionala este licentiat in Drept- Univ. Buc, in prezent si mediator.  Informatii despre activitatea lui Veet Cristian gasiti aici: www.skymind.ro

Pe curand.

Mindful SEX (Program 8 sesiuni) – Marti intre12 mai-30 iunie(18:30-22:30).

Numai energia sexului poate inflori in iubire. Adevarul simplu este faptul ca sexul este punctul de pornire catre iubire.” – Osho.  De la Sex la Supraconstiinta, cap.1

***********************************************

Primul program de Mindful Sex din Romania

intre 12 mai si 30 iunie/cate 4 h. per.saptamana

Mindful SEX sau Cum sa te bucuri de Pasiune prin tot ceea ce faci?

*Boost-ul tau de energie in sex, relatii sau in business.

ATENTIE: *Acest program nu este pentru toata lumea. Este pentru tine daca iti doresti sa descoperi puterea extraordinara ce se afla in sex si placere dincolo de tabu-uri. Daca iti doresti sa transformi sexul in creativitate si sa traiesti o viata cu pasiune.

** Nu are importanta daca esti sau nu intr-o relatie. In cazul in care esti singur/a in prezent, vei invata sa te cunosti mai bine, ce iti place, ce nu? si cum sa iti transformi sexualitatea in creativitate prin multe alte activitati in afara sexului.

Inscrierea AICI completand acest FORMULAR. Iti vom raspunde in cel mai scurt timp:

Sexul este strans legat de tot ce inseamna Energie, creativitate si bucurie de viata.  Mindful Sex e dincolo de instinct, ne duce catre cultivarea unui mod de viata intreg fizic, mental, spiritual.

Programul de 8 intalniri ce urmeaza din luna mai va avea urmatoarea structura:

ð  Lectia 1Cele 3 chei pentru Mindful Sex:-Respiratia, Meditatia si Atingerea Inimii. A fi in minte vs. A fi in Inima/12 mai

* Ce este mintea si cum functioneaza ea?/Cum ne comportam cand suntem ‘in ganduri’?

* Spatiul inimii – cum putem face „saltul”;* Exercitii de conexiune si deschidere catre emotii si a fi in corp/senzatii;

* A fi in contact cu Cine sunt si Ce am nevoie Acum?;

* Iubire si Libertate, cei 2 poli intre Feminin si Masculin.Cum putem creea o „punte”;

* Heart I.Q. – De ce e important sa „activam” Inteligenta Inimii inainte de orice…?!

ð  Lectia 2: A fi Prezenti/Mindfulness asupra ‚dorintei’/19 mai

*Ce este Observatorul si cum putem fi prezenti „ fara sa ne identificam”? *Practica de „Mindfulness asupra dorintei”;

*Orice te ajuta sa te destrezi si sa te relaxezi „ inainte de sex” e perfect- gasesti lucrurile care te sustin! ( ex: dans, masaj, fitness, plimbare etc)

 *Cum sa practici mindfulness asupra dorintei in alte situatii (ex: la job, timp liber)

* De ce e importanta legatura dintre respiratie si mindfulness? Cum te pot sustine sa ai o viata in echilibru?

ð  Lectia 3: Importanta Respiratiei si efectul ei asupra placerii/ 26 mai

*Respiratia de putere pentru activarea pantecului/hara cu energie;

*De ce e important sa fim impamantati/centrati inainte de a face sex?!

*Diferite ritmuri de respiratie si legatura cu fluxul emotional dar si cu nivelul de energie.

* Cum sa respiri in asa fel incat sa fii in contact cu emotiile si corpul tau si partenerul; Legatura „magica” dintre respiratie, simtire si prezenta.

* Cum sa respiri ca sa prelungesti actul sexual si sa ai orgasme multiple; *Tehnica de canalizare a energiei sexuale in timpul si daupa actul sexual pentru a genera orgasme in tot corpul;

* Respiratie tantrica- experienta de deschidere catre corp si placere;

* Cum sa folosesti respiratia in alte situatii (ex: profesional) cand simti dorinta sexuala si vrei sa o „canalizezi” in alta directie decat cea sexual;

ð  Lectia 4:Dezvoltarea acuitatii senzoriale: Vaz/ Auz/Miros/ Gust/Atingere. Porti catre Prezenta./2 iunie

*Cele 5 simturi- porti catre Sine; Prin „simturi” atingi lumea…

*Metode de trezire a simturilor in intimitate;

*Mindfuless asupra simturilor;

ð  Lectia 5: Atingerea „din prezenta”: cheia pentru o stare de relaxare si expansiune  a placerii „in tot corpul”/ 9 iunie

*Importanta atingerii; ABC-ul atingerii „din prezenta”;

*Detasarea de propriile ganduri si „povesti” – sa cream starea propice;

*4 tipuri de atingere pe care le putem alterna;

*Momente playfull de explorare a atingerii si diferentei dintre cele 4 tipuri;

ð  Lectia 6: Importanta Vulnerabilitatii: cheie pentru transformare sexului si „dramelor emotionale” in iubire/ 16 iunie

*Ce te doare? = e important sa lasam sa iasa la iveala durerea/ tristetea fara a incerca sa facem ceva cu asta! Simplul act de blandete, grija si rabdare fata de noi va produce o shimbare in bine;

*Pentru barbati in special: Cum pot transforma adictia catre filme porno si ejaculare intelegand cele 3 cauze ale „stresului” la barbati;

*Pentru barbati si femei in egala masura: Importanta starii de vulnerabilitate si deschidere emotionala= cheie catre placere si orgasme „ in tot corpul”

*Cerc de vindecare si asumare;

ð  Lectia 7: Sexul si vindecarea emotionala sau cum sexul poate fii si terapeutic?/23 iun

*De ce atata „rusine sexuala? Cauze si cum sa ne eliberam de ea?

*Cele 7 rani emotionale profunde si cum sa le acceptam si vindecam?!

*Cum se manifesta ranile emotionale (ex: rusine, abandon, respingere, castrare etc) in mod concret in timpul actului sexual si ce putem face?

*Detasarea de „criticul interior”;

* Risc si schimbare de perspectiva;

* Exercitiu de eliberare de rusine;

ð  Lectia 8: Chakrele si Circuitul de Lumina dintre barbat si femeie/ 30 iun.

* Importanta polaritatii dintre masculin si feminin;

* Centrii de „putere” ai barbatului si ai femeii si cum se pot armoniza;

* Ce este „circuitul de lumina”;

* Tehnica de conexiune masculin-feminin „circuitul de lumina”;

* Unde pot aparea conflictele pe centrii si cum pe putem depasi?

ð  Lectie-Bonus: Remember: cele 3 chei-Respiratia, Meditatia si Atingerea Inimii./Data o vom stabili de comun acord.

*Aliniere proces;

*De ce sunt atat de importante cele 3 chei?

*Q&A;

*Exercitiu final de integrare;

Multi dintre noi stim despre mindfulness din ce in ce mai mult. Ca si arta de a deveni Constienti de noi insine, de a fi Martorii starilor, emotiilor, respiratiei. Un mod eficient de a aduce o stare de Pace si de Bine in viata noastra.

Dar asocierea dintre Mindfulness si Sex cum vine?

Raspunsul e simplu: De ce nu? A deveni constient in timpul actului sexual este una din cele mai mari provocari dar si bucurii.

Starea de Prezenta schimba totul. Inclusiv Sexul. Sexul prin mindfulness nu mai este sex pur si simplu, sexul instinctiv, devine senzualitate, intimitate si bucurie pura. Poate sa ne creeze inclusiv stari de supra-constiinta.

Studii stiintifice au aratat ca lipsa sau diminuarea actelor sexuale in cadrul relatiilor, duc in timp la depresie si boala. Asta pe langa scaderea atractiei in cuplu si probleme de comunicare, dificultati din ce in ce mai mari spre relationare.

Wilhelm Reich, in cartea sa șocantă, „The Function of the Orgasm”( Functia Orgasmului), publicată în anii 1940, și-a expus viziunea conform căreia sănătatea emoțională a unei persoane este legată de capacitatea de a experimenta eliberarea orgasmică completă în timpul actului sexual. A considerat că un orgasm complet este una dintre cele mai vindecătoare experiențe, atât fizice cât și emoționale, pe care o persoană o poate avea. O persoană sănătoasă, după părerea lui Reich, este aceea care se implică în mod regulat în experiențe sexuale pasionale lipsite de inhibiții care duc către un orgasm desăvârșit. Reich a fost de asemenea primul sexolog occidental care a considerat că actul sexual sănătos este conectat cu abilitatea de a experimenta stări mai înalte de conștiință. Este considerat a fi precursorul Tantrei in Occident.

Aici puteti vedea un Video despre cercetarile lui Wilhelm Reich

Multi cred ca iubirea e totul. Si ca „Sexul nu e atat de important” sau chiar ca e un pacat. Nimic mai gresit. O viata in extreme este daunatoare.

Sexul si Iubirea sunt ca 2 poli ai aceleiasi monede sustinuti de prezenta care creeaza „puntea”.  Sexul aduce energie, Prezenta canalizeaza energia iar Iubirea o duce la inflorire prin creativitate.

6337_415735698500715_1112696897_nTrebuie sa recunoastem ca sexul ne provoaca- ne atrage si in egala masura ne sperie. Oare de ce?

Uitati-va la natura cat de creativa e! Cat de sexuala!

Cauzele blocajelor sexuale si efectul?

Din cauza conditionarilor, a tensiunilor fizice, emotionale si mentale ne-am blocat energia sexuala si in acelasi timp si energia iubirii. Avand energia sexuala blocata nu ne putem conecta la ceilalti pentru ca nu ne putem conecta in primul rand la noi insine. Acest blocaj are ca rezultat faptul ca ne simtim grei, blocati – retinem in corp frici, tristete, furie si chiar fericire reprimata.

Cum se produce deblocarea?  Mai precis ce vom face si cum vom lucra?

=? Prin metode de respiratie pentru eliberarea blocajelor din zona pelvisului si a inimii;

=? Curatare emotionala si impacare cu trecutul;

=? Reinterpretarea „povestilor” gresite despre sexualitate, relatii, barbati, femei si iubire;

=? Tehnica ‚Mindfulness asupra respiratiei si „dorintei” ’(sutra 82 din Vijnana Bhairava Tantra)

=? Coaching pentru relatii si coaching-ul  Polaritatilor sexuale pentru deblocarea energiei sexuale si canalizarea ei prin alte procese creative;

Ce beneficii mai poti avea in plus:

–      Inveti secretele polaritatilor sexuale pentru o crestere a atractiei dintre barbat si femeie.– descoperind “de ce-urile” si diferentele dintre femei si barbati.

–      Tehnici sexuale tantrice si taoiste pentru transformarea sexului in creativitate si placere orgasmica.

–      învatati care sunt diferentele dintre creierul masculin si cel feminin, de ce genereaza conflicte si cum le putem depasi;

–      Inveti cum se poate echilibra si incarca de energie Barbatul si Femeia pentru a creste energia si din Relatie.

–      Tainele „ Circuitului de lumina” dintre un barbat si o femeie;

me BigDe ce sa faci acest curs cu Veet Cristian? Este Calator prin viata. Pentru el Viata e un dans intre masculin si feminin, intre Soare si Luna, Intuneric si Lumina. Depinde de noi daca vedem viata ca un dans sau ca o problema de rezolvat.

Veet este Autor al unei carti in curs de aparitie despre Respiratie si starea de bine, Mindful Coach si Facilitator seminarii experientiale cu ajutorul Respiratiei Conectate, Masculinitate, seminarii pentru Inteligenta inimii, seminarii prin metoda Learning love, Tantra si Polaritati, meditatii active Osho. Este de asemenea Life si Business Coach, Trainer N.L.P. Ca si formare profesionala este licentiat in Drept- Univ. Buc, in prezent si mediator.

*Ca si experienta in Tantra, a lucrat aproape de Spersa Kreis, cunoscut facilitator Osho Tantra mai bine de 5 ani. Din care 3 ani in proces de formare in Tantra Training cu peste 30 zile de training.

** Tantra Training. Intre 1-21 iunie 2013 a urmat Trainingul cu Homa si Mukto, facilitatori Osho Tantra…

***Iar Respiratia… am urmat Trainingul ‚Primal Breath’ in India 2009 si am lucrat personal cu creatorii metodei Osho Diamond Breath~ Devapath, BodhiRay, Dwari, Shanti pe care i-am invitat si in Romania sa tina seminarii. Calatoria continua.

Va astept la acest seminar! Informatii despre activitatea lui Veet Cristian gasiti aici: www.skymind.ro .  Pe Facebook ne gasiti pe pagina Sky Mind.

Contributie:

Varianta 1 /8 sesiuni = 400 ron. (pret/ 1 intalnire- numai 50 ron)

Varianta 2/8 sesiuni= 600 ron. (Include si Mail Coaching-ul Personalizat in functie de nevoile si intrebarile personale.

* Vei primi asistenta din partea facilitatorului in care vei putea avea raspunsurile pe mail la intrebarile personale ce apar in „procesul” tau.De asemenea resurse diverse: video, articole, metode personalizate pentru tine personal si implicit pentru evolutia in cuplu.

** Vei primi o „harta” asupra cresterii tale personale, pasi de urmat si puncte forte/ slabe de transformat.

=> Poti sa te decizi si mai tarziu pt. cele 8 sesiuni din program! Poti participa la 1-a intalnire pe 12 mai si apoi decizi daca e pentru tine acest program!

***Plata se face in 3 etape:

1. Avans de 100 Ron. intre 21 si 30 martie. (Iti asigura participarea)

2. Prima luna/4 sedinte = 50% din suma ramasa/pe 12 mai

3. A doua luna/4 sedinte = 50% din suma ramasa/pe 9 iunie

Alte aspecte logistice:

*Odata ce esti intrat in proces, vei fi sustinut de facilitator si de ceillati colegi pentru a trece peste blocaje si limitari.

**Fiind in proces, e important sa iti stabilesti o Intentie care sa lucreze pentru tine pe toata durata celor 2 luni;

*** In cazuri de exceptie, poti lipsi pana la maxim 2 sedinte. Vei primi sustinere din partea facilitatorului pe mail dar si recuperarea modulelor in sesiuni mai scurte.

Spatiu limitat pentru maxim 12 persoane.

Inscrierea are loc pana pe 30 aprilie prin plata avansului de 100 Ron. Completeaza Formularul de mai sus!

************************************************************

“In Tantra spiritualitatea nu este un varf de atins, nu este ceva ce se practica intr-un temple: corpul insusi este templul.” Osho

 

, ,

INTERVIU cu Shanti „Despre experienta Respiratiei in viata mea”

 

Interviu luat de Sky Mind cu Shanti- facilitator si co-creator al OSHO Diamond Breath. Cu experienta internationala de peste 20 de ani in lucru cu oameni.

„Despre Experienta Respiratiei in viata mea” 

 

 breath image

1.   Ai lucrat timp de 20 de ani in P.R. si domeniul modei. Cum ai descoperit metodele de vindecare Osho?

In timp ce inca lucram in PR, la sfarsitul anilor ‚80, am descoperit Meditatia Zen si am practicat-o timp de 7 ani. Dupa moartea maestrului japonez, grupul nostru de Meditatie Zen s-a dizolvat si curand am fost invitata sa practic Meditatiile Osho si am mers in Poona, India, in Ashramul sau, acum mai bine de 17 ani. Am simtit ca am ajuns acasa. Atunci am decis sa las totul, munca mea, tara si am mers sa locuiesc acolo timp de 7 ani sa ma instruiesc ca si terapeut si sa fac multa munca de a scapa de propriile conditionari.

2. Ce s-a schimbat in tine practicandu-le?

In primul rand, prin intermediul meditatiei, am descoperit ca dragostea neconditionata pe care o cautam intotdeauna in afara mea, este de fapt in mine. Meditatia mi-a oferit mai multa claritate, centrare, pace si constiinta de sine.M-a ajutat sa descopar mai clar cine sunt, ce imi doresc cu adevarat in viata, sa-mi schimb comportamentul negativist si sa devin mai iubitoare, sa ma accept asa cum sunt si sa fiu mai fericita pe perioade mai lungi de timp.

3.  Cum a fost prima intalnire cu respiratia conectata/oceanica? Cum ai descoperit-o?   

Am descoperit lucrul cu Respiratia in Poona, India. Mi-a placut foarte mult de la inceput, m-a adus inapoi in corp si mi-a redat energia, m-a deschis catre energia sentimentelor si emotiilor mele. Am descoperit ca este o tehnica nemaipomenita de a lucra cu propria persoana, foarte spontana si reala pentru a simti unde ma aflu in fiecare moment.

4.  Poti descrie procesul in cateva cuvinte?

Incepem prin a ne conecta cu corpul prin dans, miscand corpul, prin exercitii jucause, uneori tehnici bio-energetice pentru a ne pregati pentru sesiunea de respiratie.

Tehnica de respiratie pe care o folosim este sa respiram cu gura deschisa, fara pauza intre inspiratie si expiratie. Este acelasi tip de respiratie pe care il abordam in timp ce alergam, doar ca in sesiunea de respiratie, stam culcati pe spate.

Dupa o perioada de respirat, intram intr-un fel de transa in care mintea pierde controlul si il preia corpul. Corpul reprezinta inconstientul nostru, unde sunt stocate toate „memoria” emotionala. Toate sentimentele si emotiile incep sa iasa la suprafata si noi ghidam si oferim suport participantilor sa exprime tot ce exista in ei. In lucrul cu respiratia, oferim suport de asemenea spre a deschide „armura” corpului prin intermediul unei atingeri terapeutice gentile.

Dupa furtuna, urmeaza linistea, dupa exprimarea corporala si emotionala, intram intr-o stare de pace si calm profund, unde exista spatiul necesar pentru a integra experienta.

Oferim timp pentru a impartasi experienta si contactul fizic intre participanti. Osho spune ca imbratisarea este cea mai buna terapie.

5.  Ce impact a avut asupra ta aceasta terapie?

Aceasta tehnica imi ofera o descarcare emotionala, ma conecteaza cu energia si corpul meu, imi reda puterea si bucuria de a trai si de a fi vie.

6.  Care a fost motivul pentru a facilita acest gen de experiente?

 Pentru mine, este important sa impartasesc cu ceilalti ceea ce a fost atat de benefic pentru mine si mi-a transformat viata. Imi place sa lucrez cu oamenii, iar aceasta tehnica este foarte eficienta. Simt ca am responsabilitatea sa aduc si celorlalti ceea ce mi-a transformat viata, impreuna cu Meditatiile Osho.

 7. Cum te simti cand oamenii reactioneaza in mod diferit la aceasta terapie? Unii oameni nu stiu despre ce este vorba si le este teama sa incerce respiratia oceanica. Ai vreun sfat pentru ei?

Suntem cu totii diferiti si totodata fiecare dintre noi se afla intr-un moment special din viata. Respiratia conectata te ajuta sa scoti la lumina ceea ce este blocat in tine spre a-ti trai viata total si a fi fericit, orice ar fi pe cale sa-ti deschida inima sa iubesti si intimitate. Pe de alta parte, toti am fost raniti copii fiind, si este de mare ajutor sa ii asculti pe ceilalti impartasindu-si sentimentele, pentru ca de multe ori te recunosti pe tine in ceilalti. Cu totii avem aceleasi dureri, temeri, frici si insecuritati si acest lucru ne ajuta sa intelegem ca nu suntem singuri pe lume si ca ne putem ajuta unii pe altii sa vindecam aceste rani din trecut.

8. Daca ai avea un mesaj pentru participantii romani din grupul tau, ce simti sa le spui?

Veniti sa va transformati viata, sa invatati sa va iubiti din nou, sa va conectati din nou cu corpul si frumusetea voastra, oricum ati fi, oricum ati arata. Veniti sa va descoperiti si sa aveti din nou incredere in vocea voastra interioara, veniti sa va redobanditi puterea!

***********************************************************************************************

Mai multe detalii despre Shanti aici.

Shanti va sustine in Romania un seminar de Respiratie Oceanica pe16-18 mai- Puterea Respiratiei. O experienta transformatoare pe durata unui w-end intreg incepand de vineri seara.

– 13 mai (18:00-22:00)- Respiratie Tantrica.

– 15 mai (19:00-22:00)- OSHO Mystic Rose (demo)