Mindful SEX (Program 8 sesiuni) – Marti intre12 mai-30 iunie(18:30-22:30).

Numai energia sexului poate inflori in iubire. Adevarul simplu este faptul ca sexul este punctul de pornire catre iubire.” – Osho.  De la Sex la Supraconstiinta, cap.1

***********************************************

Primul program de Mindful Sex din Romania

intre 12 mai si 30 iunie/cate 4 h. per.saptamana

Mindful SEX sau Cum sa te bucuri de Pasiune prin tot ceea ce faci?

*Boost-ul tau de energie in sex, relatii sau in business.

ATENTIE: *Acest program nu este pentru toata lumea. Este pentru tine daca iti doresti sa descoperi puterea extraordinara ce se afla in sex si placere dincolo de tabu-uri. Daca iti doresti sa transformi sexul in creativitate si sa traiesti o viata cu pasiune.

** Nu are importanta daca esti sau nu intr-o relatie. In cazul in care esti singur/a in prezent, vei invata sa te cunosti mai bine, ce iti place, ce nu? si cum sa iti transformi sexualitatea in creativitate prin multe alte activitati in afara sexului.

Inscrierea AICI completand acest FORMULAR. Iti vom raspunde in cel mai scurt timp:

Sexul este strans legat de tot ce inseamna Energie, creativitate si bucurie de viata.  Mindful Sex e dincolo de instinct, ne duce catre cultivarea unui mod de viata intreg fizic, mental, spiritual.

Programul de 8 intalniri ce urmeaza din luna mai va avea urmatoarea structura:

ð  Lectia 1Cele 3 chei pentru Mindful Sex:-Respiratia, Meditatia si Atingerea Inimii. A fi in minte vs. A fi in Inima/12 mai

* Ce este mintea si cum functioneaza ea?/Cum ne comportam cand suntem ‘in ganduri’?

* Spatiul inimii – cum putem face „saltul”;* Exercitii de conexiune si deschidere catre emotii si a fi in corp/senzatii;

* A fi in contact cu Cine sunt si Ce am nevoie Acum?;

* Iubire si Libertate, cei 2 poli intre Feminin si Masculin.Cum putem creea o „punte”;

* Heart I.Q. – De ce e important sa „activam” Inteligenta Inimii inainte de orice…?!

ð  Lectia 2: A fi Prezenti/Mindfulness asupra ‚dorintei’/19 mai

*Ce este Observatorul si cum putem fi prezenti „ fara sa ne identificam”? *Practica de „Mindfulness asupra dorintei”;

*Orice te ajuta sa te destrezi si sa te relaxezi „ inainte de sex” e perfect- gasesti lucrurile care te sustin! ( ex: dans, masaj, fitness, plimbare etc)

 *Cum sa practici mindfulness asupra dorintei in alte situatii (ex: la job, timp liber)

* De ce e importanta legatura dintre respiratie si mindfulness? Cum te pot sustine sa ai o viata in echilibru?

ð  Lectia 3: Importanta Respiratiei si efectul ei asupra placerii/ 26 mai

*Respiratia de putere pentru activarea pantecului/hara cu energie;

*De ce e important sa fim impamantati/centrati inainte de a face sex?!

*Diferite ritmuri de respiratie si legatura cu fluxul emotional dar si cu nivelul de energie.

* Cum sa respiri in asa fel incat sa fii in contact cu emotiile si corpul tau si partenerul; Legatura „magica” dintre respiratie, simtire si prezenta.

* Cum sa respiri ca sa prelungesti actul sexual si sa ai orgasme multiple; *Tehnica de canalizare a energiei sexuale in timpul si daupa actul sexual pentru a genera orgasme in tot corpul;

* Respiratie tantrica- experienta de deschidere catre corp si placere;

* Cum sa folosesti respiratia in alte situatii (ex: profesional) cand simti dorinta sexuala si vrei sa o „canalizezi” in alta directie decat cea sexual;

ð  Lectia 4:Dezvoltarea acuitatii senzoriale: Vaz/ Auz/Miros/ Gust/Atingere. Porti catre Prezenta./2 iunie

*Cele 5 simturi- porti catre Sine; Prin „simturi” atingi lumea…

*Metode de trezire a simturilor in intimitate;

*Mindfuless asupra simturilor;

ð  Lectia 5: Atingerea „din prezenta”: cheia pentru o stare de relaxare si expansiune  a placerii „in tot corpul”/ 9 iunie

*Importanta atingerii; ABC-ul atingerii „din prezenta”;

*Detasarea de propriile ganduri si „povesti” – sa cream starea propice;

*4 tipuri de atingere pe care le putem alterna;

*Momente playfull de explorare a atingerii si diferentei dintre cele 4 tipuri;

ð  Lectia 6: Importanta Vulnerabilitatii: cheie pentru transformare sexului si „dramelor emotionale” in iubire/ 16 iunie

*Ce te doare? = e important sa lasam sa iasa la iveala durerea/ tristetea fara a incerca sa facem ceva cu asta! Simplul act de blandete, grija si rabdare fata de noi va produce o shimbare in bine;

*Pentru barbati in special: Cum pot transforma adictia catre filme porno si ejaculare intelegand cele 3 cauze ale „stresului” la barbati;

*Pentru barbati si femei in egala masura: Importanta starii de vulnerabilitate si deschidere emotionala= cheie catre placere si orgasme „ in tot corpul”

*Cerc de vindecare si asumare;

ð  Lectia 7: Sexul si vindecarea emotionala sau cum sexul poate fii si terapeutic?/23 iun

*De ce atata „rusine sexuala? Cauze si cum sa ne eliberam de ea?

*Cele 7 rani emotionale profunde si cum sa le acceptam si vindecam?!

*Cum se manifesta ranile emotionale (ex: rusine, abandon, respingere, castrare etc) in mod concret in timpul actului sexual si ce putem face?

*Detasarea de „criticul interior”;

* Risc si schimbare de perspectiva;

* Exercitiu de eliberare de rusine;

ð  Lectia 8: Chakrele si Circuitul de Lumina dintre barbat si femeie/ 30 iun.

* Importanta polaritatii dintre masculin si feminin;

* Centrii de „putere” ai barbatului si ai femeii si cum se pot armoniza;

* Ce este „circuitul de lumina”;

* Tehnica de conexiune masculin-feminin „circuitul de lumina”;

* Unde pot aparea conflictele pe centrii si cum pe putem depasi?

ð  Lectie-Bonus: Remember: cele 3 chei-Respiratia, Meditatia si Atingerea Inimii./Data o vom stabili de comun acord.

*Aliniere proces;

*De ce sunt atat de importante cele 3 chei?

*Q&A;

*Exercitiu final de integrare;

Multi dintre noi stim despre mindfulness din ce in ce mai mult. Ca si arta de a deveni Constienti de noi insine, de a fi Martorii starilor, emotiilor, respiratiei. Un mod eficient de a aduce o stare de Pace si de Bine in viata noastra.

Dar asocierea dintre Mindfulness si Sex cum vine?

Raspunsul e simplu: De ce nu? A deveni constient in timpul actului sexual este una din cele mai mari provocari dar si bucurii.

Starea de Prezenta schimba totul. Inclusiv Sexul. Sexul prin mindfulness nu mai este sex pur si simplu, sexul instinctiv, devine senzualitate, intimitate si bucurie pura. Poate sa ne creeze inclusiv stari de supra-constiinta.

Studii stiintifice au aratat ca lipsa sau diminuarea actelor sexuale in cadrul relatiilor, duc in timp la depresie si boala. Asta pe langa scaderea atractiei in cuplu si probleme de comunicare, dificultati din ce in ce mai mari spre relationare.

Wilhelm Reich, in cartea sa șocantă, „The Function of the Orgasm”( Functia Orgasmului), publicată în anii 1940, și-a expus viziunea conform căreia sănătatea emoțională a unei persoane este legată de capacitatea de a experimenta eliberarea orgasmică completă în timpul actului sexual. A considerat că un orgasm complet este una dintre cele mai vindecătoare experiențe, atât fizice cât și emoționale, pe care o persoană o poate avea. O persoană sănătoasă, după părerea lui Reich, este aceea care se implică în mod regulat în experiențe sexuale pasionale lipsite de inhibiții care duc către un orgasm desăvârșit. Reich a fost de asemenea primul sexolog occidental care a considerat că actul sexual sănătos este conectat cu abilitatea de a experimenta stări mai înalte de conștiință. Este considerat a fi precursorul Tantrei in Occident.

Aici puteti vedea un Video despre cercetarile lui Wilhelm Reich

Multi cred ca iubirea e totul. Si ca „Sexul nu e atat de important” sau chiar ca e un pacat. Nimic mai gresit. O viata in extreme este daunatoare.

Sexul si Iubirea sunt ca 2 poli ai aceleiasi monede sustinuti de prezenta care creeaza „puntea”.  Sexul aduce energie, Prezenta canalizeaza energia iar Iubirea o duce la inflorire prin creativitate.

6337_415735698500715_1112696897_nTrebuie sa recunoastem ca sexul ne provoaca- ne atrage si in egala masura ne sperie. Oare de ce?

Uitati-va la natura cat de creativa e! Cat de sexuala!

Cauzele blocajelor sexuale si efectul?

Din cauza conditionarilor, a tensiunilor fizice, emotionale si mentale ne-am blocat energia sexuala si in acelasi timp si energia iubirii. Avand energia sexuala blocata nu ne putem conecta la ceilalti pentru ca nu ne putem conecta in primul rand la noi insine. Acest blocaj are ca rezultat faptul ca ne simtim grei, blocati – retinem in corp frici, tristete, furie si chiar fericire reprimata.

Cum se produce deblocarea?  Mai precis ce vom face si cum vom lucra?

=? Prin metode de respiratie pentru eliberarea blocajelor din zona pelvisului si a inimii;

=? Curatare emotionala si impacare cu trecutul;

=? Reinterpretarea „povestilor” gresite despre sexualitate, relatii, barbati, femei si iubire;

=? Tehnica ‚Mindfulness asupra respiratiei si „dorintei” ’(sutra 82 din Vijnana Bhairava Tantra)

=? Coaching pentru relatii si coaching-ul  Polaritatilor sexuale pentru deblocarea energiei sexuale si canalizarea ei prin alte procese creative;

Ce beneficii mai poti avea in plus:

–      Inveti secretele polaritatilor sexuale pentru o crestere a atractiei dintre barbat si femeie.– descoperind “de ce-urile” si diferentele dintre femei si barbati.

–      Tehnici sexuale tantrice si taoiste pentru transformarea sexului in creativitate si placere orgasmica.

–      învatati care sunt diferentele dintre creierul masculin si cel feminin, de ce genereaza conflicte si cum le putem depasi;

–      Inveti cum se poate echilibra si incarca de energie Barbatul si Femeia pentru a creste energia si din Relatie.

–      Tainele „ Circuitului de lumina” dintre un barbat si o femeie;

me BigDe ce sa faci acest curs cu Veet Cristian? Este Calator prin viata. Pentru el Viata e un dans intre masculin si feminin, intre Soare si Luna, Intuneric si Lumina. Depinde de noi daca vedem viata ca un dans sau ca o problema de rezolvat.

Veet este Autor al unei carti in curs de aparitie despre Respiratie si starea de bine, Mindful Coach si Facilitator seminarii experientiale cu ajutorul Respiratiei Conectate, Masculinitate, seminarii pentru Inteligenta inimii, seminarii prin metoda Learning love, Tantra si Polaritati, meditatii active Osho. Este de asemenea Life si Business Coach, Trainer N.L.P. Ca si formare profesionala este licentiat in Drept- Univ. Buc, in prezent si mediator.

*Ca si experienta in Tantra, a lucrat aproape de Spersa Kreis, cunoscut facilitator Osho Tantra mai bine de 5 ani. Din care 3 ani in proces de formare in Tantra Training cu peste 30 zile de training.

** Tantra Training. Intre 1-21 iunie 2013 a urmat Trainingul cu Homa si Mukto, facilitatori Osho Tantra…

***Iar Respiratia… am urmat Trainingul ‚Primal Breath’ in India 2009 si am lucrat personal cu creatorii metodei Osho Diamond Breath~ Devapath, BodhiRay, Dwari, Shanti pe care i-am invitat si in Romania sa tina seminarii. Calatoria continua.

Va astept la acest seminar! Informatii despre activitatea lui Veet Cristian gasiti aici: www.skymind.ro .  Pe Facebook ne gasiti pe pagina Sky Mind.

Contributie:

Varianta 1 /8 sesiuni = 400 ron. (pret/ 1 intalnire- numai 50 ron)

Varianta 2/8 sesiuni= 600 ron. (Include si Mail Coaching-ul Personalizat in functie de nevoile si intrebarile personale.

* Vei primi asistenta din partea facilitatorului in care vei putea avea raspunsurile pe mail la intrebarile personale ce apar in „procesul” tau.De asemenea resurse diverse: video, articole, metode personalizate pentru tine personal si implicit pentru evolutia in cuplu.

** Vei primi o „harta” asupra cresterii tale personale, pasi de urmat si puncte forte/ slabe de transformat.

=> Poti sa te decizi si mai tarziu pt. cele 8 sesiuni din program! Poti participa la 1-a intalnire pe 12 mai si apoi decizi daca e pentru tine acest program!

***Plata se face in 3 etape:

1. Avans de 100 Ron. intre 21 si 30 martie. (Iti asigura participarea)

2. Prima luna/4 sedinte = 50% din suma ramasa/pe 12 mai

3. A doua luna/4 sedinte = 50% din suma ramasa/pe 9 iunie

Alte aspecte logistice:

*Odata ce esti intrat in proces, vei fi sustinut de facilitator si de ceillati colegi pentru a trece peste blocaje si limitari.

**Fiind in proces, e important sa iti stabilesti o Intentie care sa lucreze pentru tine pe toata durata celor 2 luni;

*** In cazuri de exceptie, poti lipsi pana la maxim 2 sedinte. Vei primi sustinere din partea facilitatorului pe mail dar si recuperarea modulelor in sesiuni mai scurte.

Spatiu limitat pentru maxim 12 persoane.

Inscrierea are loc pana pe 30 aprilie prin plata avansului de 100 Ron. Completeaza Formularul de mai sus!

************************************************************

“In Tantra spiritualitatea nu este un varf de atins, nu este ceva ce se practica intr-un temple: corpul insusi este templul.” Osho

 

0 raspunsuri

Lasă un răspuns

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *