Articole

Cei 3 pasi in dezvoltarea personala a unui barbat

Ca barbati avem nevoie in primul rand si inainte de orice altceva, de PUTERE interioara! De acea stare de „incredere in sine” si claritate.  Aici sunt 2 piloni de stabilizare si realizare:

  1. Este nivelul Energiei Vitale.  E important „sa trezim energia”. Poate te gandesti- da cum asa, nu am energie sau cum?! Ai energie dar numai cat sa supravietuiesti! Respiratie superficiala „in piept” doar ca nu mori!

DAR- cu siguranta stii cum e cand alergi la un cros sau maraton sau pur si simplu in jurul parcului? Stii cum e cand urci pe munte vreo cateva ore?! Aparent obosesti dar ai mult mai multa energie vitala.

Paradoxul e ca daca vrei sa te transformi ai nevoie sa maresti capacitatea rezervorului tau de energie vitala!

Si…daca te gandesti bine- energia Vitala din plin e in legatura f stransa si cu capacitatea de a fi Ancorat si Inpamantat. Cati bani ai in cont?  Te-ai gandit ca poate exista o legatura intre energia ta si siguranta financiara?! …

2.   Nivelul Capacitatii de Confruntare!  Te-ai gandit de ce uneori te simti asa „ un baiat bun” poate prea bun si dragutz. Motivul e simplu- ti-e teama sa te confrunti! Cu situatia, cu o persoana anume…etc. Nu as vrea in acest articol sa merg „pe firul logic” si sa psihanalizam situatia si trecutul, de ce si cum s-a intamplat…? Dar daca vrei, promit ca o voi face intr-un alt articol. Acum…sa revenim…Cand ai aceasta stare relaxata si ferma de „confruntare” esti exact ca un Razboinic, Esti direct si fara frica! Nu-ti e frica sa spui cuiva cand te calca pe nervi: Sa te fut! Si dimpotriva asta iti seteaza limitele si iti aduce inapoi demnitatea si puterea!

Aici vei invata cat de important e Sa-ti Setezi Limite!  Nu stai ca un masochist sa accepti orice nemernicie din jur! Orice tampit/a care „sa te puna jos”! Esti gata sa raspunzi si sa spui NU! NU- asta nu e OK pt mine! STOP! Aici inveti SA TE IUBESTI PE TINE! DA….de-aia am si scris cu cuvinte „capitale”…ca e f importanta. Sa setezi limite inseamna de fapt sa te iubesti pe tine!!!

Hai sa mergem mai departe. Aici nu vreau sa dezvolt subiectele ci doar sa le evidentiez…Este vorba de 3 pasi in dezvoltarea ta personala ca barbat, dar 3 pasi care cer timp. Nu te grabi sa vrei rezultate de azi! Ca va scrie esec pe fruntea ta. Fa pasi mici dar siguri!

Odata ce acesti 2 piloni sunt stabilizati, poti explora cu incredere si Latura Emotionala ce include deschiderea catre emotii si „a simti”, uneori si lucruri mai putin „puternice”. Dar asta va fi al doilea nivel de putere daca ne gandim la 1-ul pas deja facut…deci nu-ti face griji! Deja esti la al doilea nivel si nu ai de sa te temi!

Emotionalul de multe ori pentru lumea barbatilor e un domeniu „scary”. Pai cum altfel? De ce as avea nevoie sa-mi arat emotiile, sa spun ce simt,…Pur si simplu pierdere de vreme! Important e sa fiu puternic, plin de incredere si sa merg pe drumul meu, sa-mi urmaresc Obiectivele/ telurile! Emotiile te fac slab si vulnerabil. Mai pierzi si timp si totul devine prea complicat! Solutiile se gasesc repede, nu am nevoie sa stau atata cu „ce simt”.

Vi se pare cunoscut limbajul? ..sau aproape…

Ei. Te anunt ca nu e chiar asa! Tu ai dreptate intr-un fel dar insuficient…

Exista si avantaje nete in favoarea deschiderii emotionale ca barbat:

  1. In primul rand, in viziunea expusa de mine, primul pas e Recunoasterii Puterii personale.
  2. Imagineaza-ti ca, dupa ce ai facut primul pas, al doilea, cel al deschdierii emotionale va fi de la sine. Si nu vei simti ca pierzi ceva!
  3. Cand esti deschis fata de emotii, poti sa ai mai usor acces la a avea o Busola mai updatata! In ce sens!? Simti, de ex. intr-o discutie de business, un posibil contract, colaborare, vei avea „mijloace” de a simti mai clar daca e persoana potrivita sau conditiile optime… Iti vei activa Intuitia, ceea ce bineinteles prin asta vei castiga mult timp si energie! Nu mai zic de bani.
  4. Cand esti in contact cu emotiile, poti sa cladesti relatii mult mai armonioase cu femeile! Ele vor simti ca esti cumva pe aceeasi lungime de unda cu ele si se vor simti intelese!
  5. Si daca nu au fost inca suficiente motive, iti mai dau unul: Vei simti mai multa Bucurie de viata si Entuziasm! Te vei bucura „si de drum” nu numai de destinatie! Ce e mai frumos decat de a simti Pasiune si entuziasm cat mai mult timp?!

Ok. Sa mergem mai departe!

Next level. Aici e aici!  Nivelul Prezentei (sau a Fiintei -starea de A FI pur si simplu). Aici, dupa ce te-ai aliniat cu Puterea personala cat si cu Deschiderea Emotionala, poti sa ai acces la Starea de A FI pur si simplu. Fara etichete.

De multe ori in workshopurile pentru barbati am vorbit si dedicat  multa atentie la cat de importanta e Prezenta pentru fiecare barbat. Daca vrei sa intelegi mai multe- imagineaza-ti un Soare! Prezenta este ca un CENTRU. Orice se intampla in jur sunt evenimente exterioare centrului. De ex. razele soarelui sunt ca si ACTIUNILE pe care la faci! Dar cine este cel care actioneaza?

Cateva chei pentru „ a intelege” mai profund ce este Prezenta?!

  1. Prezenta e ca un SOARE! Un centru. De aici ca o prelungire, sunt razele sale. Ele se transpun in actiuni si in emotii diverse.
  2. Prezenta este o „Spatialitate extinsa”. Nu este o emotie sau sentiment. O „senzatie” de Spatiu si Fara Limite in acelasi timp. Fara definitii.  Dincolo de o perceptie limitata a senzatiei corporale, dincolo de cele mai frunoase stari si sentimente…Spatiu pur…
  3. Este o senzatie de a fi Focusat si Extins in acelasi timp. Ceea ce te face capabil sa fii repede in actiune de cate ori ai nevoie!
  4. Toata atentia ta este pe Momentul PREZENT! Nu mai esti nici in trecut nici in viitor! E ca si cum ai fi „furat” de acel Mare Acum!

Trebuie sa intelegi ca fac  eforturi „extinse” de a explica ceea ce cu greu poate fi explicat in cuvinte. De aceea uneori o dau in „poezie”…dar intelege-ma!

Cum te ajuta Prezenta in viata ta?

~  In primul rand, e un ”intrument” f. bun sa depasesti convingerile negative, tot ce te-a limitat si te-a facut sa crezi ca esti „incapabil”, ca nu meriti…, ca nu ai bani etc. Toate aceste convingeri sunt ca niste norisori mici de tot pe cerul Prezentei. Si atunci iti imaginezi????! Daca eu as fi mai mult in acest spatiu al Prezentei, cine as alege sa fiu? Ce as vrea sa traiesc? Cum ar arata viata mea??

Eiii.te las sa te gandesti/ sa-ti imaginezi…

~ Apoi, te ajuta in relatie cu femeile. Cand esti prezent, femeile se relaxeaza si poti sa le conferi o senzatie ca sunt la locul potrivit langa tine. Se pot deschide mai usor emotional si pot avea incredere in tine. Relationarea care se produce e una mult mai reala si onesta…

~ si, esential, Prezenta te ajuta sa-ti Creezi Viata pe care ti-o doresti! Cum spuneam la 1-ul punct: Daca esti mult mai extins, ce alegi sa fii, sa faci?!

Deci, acum o scurta recapitulare:

  1. Iti reamintesti PUTEREA ta personala. Nivelul de energie vitala si capacitatea confruntativa!
  2. Te deschizi Emotional.
  3. Esti Prezent! Gata sa-ti traiesti Viata pe care ti-o doresti!

Si, in final, vreau sa-ti spun ca toti acesti pasi sunt interconectati. Nu va trebui sa depasesti in totalitate o etapa pentru a trece la urmatoarea.

Si nu uita! It takes time…fii prezent si fa maximum din ce sta in puterea ta pentru ASTAZI!

INCA CEVA- O VESTE BUNA PENTRU TOATA LUMEA. BINEINTELES SI PENTRU FEMEI. Acest „model” al celor 3 pasi se aplica aproape identic si pentru femei.  Cu singura diferenta ca „drumul” poate incepe cu deschiderea emotionala. Dar nu e o regula.

Daca simti/doresti sa ma intalnesti, nu ezita sa-mi scrii sau sa-mi dai un telefon! Aici gasesti mai multe detalii despre mine…

Te astept la  Workshopul: 1 Zi de Masculinitate de pe 6 noi. 2016.   Si desigur la o intalnire 1-1 de Coaching.

Pe curand! Veet

Numai energia sexului poate inflori in iubire. Adevarul simplu este faptul ca sexul este punctul de pornire catre iubire.” – Osho.  De la Sex la Supraconstiinta, cap.1

***********************************************

Primul program de Mindful Sex din Romania

intre 12 mai si 30 iunie/cate 4 h. per.saptamana

Mindful SEX sau Cum sa te bucuri de Pasiune prin tot ceea ce faci?

*Boost-ul tau de energie in sex, relatii sau in business.

ATENTIE: *Acest program nu este pentru toata lumea. Este pentru tine daca iti doresti sa descoperi puterea extraordinara ce se afla in sex si placere dincolo de tabu-uri. Daca iti doresti sa transformi sexul in creativitate si sa traiesti o viata cu pasiune.

** Nu are importanta daca esti sau nu intr-o relatie. In cazul in care esti singur/a in prezent, vei invata sa te cunosti mai bine, ce iti place, ce nu? si cum sa iti transformi sexualitatea in creativitate prin multe alte activitati in afara sexului.

Inscrierea AICI completand acest FORMULAR. Iti vom raspunde in cel mai scurt timp:

Sexul este strans legat de tot ce inseamna Energie, creativitate si bucurie de viata.  Mindful Sex e dincolo de instinct, ne duce catre cultivarea unui mod de viata intreg fizic, mental, spiritual.

Programul de 8 intalniri ce urmeaza din luna mai va avea urmatoarea structura:

ð  Lectia 1Cele 3 chei pentru Mindful Sex:-Respiratia, Meditatia si Atingerea Inimii. A fi in minte vs. A fi in Inima/12 mai

* Ce este mintea si cum functioneaza ea?/Cum ne comportam cand suntem ‘in ganduri’?

* Spatiul inimii – cum putem face „saltul”;* Exercitii de conexiune si deschidere catre emotii si a fi in corp/senzatii;

* A fi in contact cu Cine sunt si Ce am nevoie Acum?;

* Iubire si Libertate, cei 2 poli intre Feminin si Masculin.Cum putem creea o „punte”;

* Heart I.Q. – De ce e important sa „activam” Inteligenta Inimii inainte de orice…?!

ð  Lectia 2: A fi Prezenti/Mindfulness asupra ‚dorintei’/19 mai

*Ce este Observatorul si cum putem fi prezenti „ fara sa ne identificam”? *Practica de „Mindfulness asupra dorintei”;

*Orice te ajuta sa te destrezi si sa te relaxezi „ inainte de sex” e perfect- gasesti lucrurile care te sustin! ( ex: dans, masaj, fitness, plimbare etc)

 *Cum sa practici mindfulness asupra dorintei in alte situatii (ex: la job, timp liber)

* De ce e importanta legatura dintre respiratie si mindfulness? Cum te pot sustine sa ai o viata in echilibru?

ð  Lectia 3: Importanta Respiratiei si efectul ei asupra placerii/ 26 mai

*Respiratia de putere pentru activarea pantecului/hara cu energie;

*De ce e important sa fim impamantati/centrati inainte de a face sex?!

*Diferite ritmuri de respiratie si legatura cu fluxul emotional dar si cu nivelul de energie.

* Cum sa respiri in asa fel incat sa fii in contact cu emotiile si corpul tau si partenerul; Legatura „magica” dintre respiratie, simtire si prezenta.

* Cum sa respiri ca sa prelungesti actul sexual si sa ai orgasme multiple; *Tehnica de canalizare a energiei sexuale in timpul si daupa actul sexual pentru a genera orgasme in tot corpul;

* Respiratie tantrica- experienta de deschidere catre corp si placere;

* Cum sa folosesti respiratia in alte situatii (ex: profesional) cand simti dorinta sexuala si vrei sa o „canalizezi” in alta directie decat cea sexual;

ð  Lectia 4:Dezvoltarea acuitatii senzoriale: Vaz/ Auz/Miros/ Gust/Atingere. Porti catre Prezenta./2 iunie

*Cele 5 simturi- porti catre Sine; Prin „simturi” atingi lumea…

*Metode de trezire a simturilor in intimitate;

*Mindfuless asupra simturilor;

ð  Lectia 5: Atingerea „din prezenta”: cheia pentru o stare de relaxare si expansiune  a placerii „in tot corpul”/ 9 iunie

*Importanta atingerii; ABC-ul atingerii „din prezenta”;

*Detasarea de propriile ganduri si „povesti” – sa cream starea propice;

*4 tipuri de atingere pe care le putem alterna;

*Momente playfull de explorare a atingerii si diferentei dintre cele 4 tipuri;

ð  Lectia 6: Importanta Vulnerabilitatii: cheie pentru transformare sexului si „dramelor emotionale” in iubire/ 16 iunie

*Ce te doare? = e important sa lasam sa iasa la iveala durerea/ tristetea fara a incerca sa facem ceva cu asta! Simplul act de blandete, grija si rabdare fata de noi va produce o shimbare in bine;

*Pentru barbati in special: Cum pot transforma adictia catre filme porno si ejaculare intelegand cele 3 cauze ale „stresului” la barbati;

*Pentru barbati si femei in egala masura: Importanta starii de vulnerabilitate si deschidere emotionala= cheie catre placere si orgasme „ in tot corpul”

*Cerc de vindecare si asumare;

ð  Lectia 7: Sexul si vindecarea emotionala sau cum sexul poate fii si terapeutic?/23 iun

*De ce atata „rusine sexuala? Cauze si cum sa ne eliberam de ea?

*Cele 7 rani emotionale profunde si cum sa le acceptam si vindecam?!

*Cum se manifesta ranile emotionale (ex: rusine, abandon, respingere, castrare etc) in mod concret in timpul actului sexual si ce putem face?

*Detasarea de „criticul interior”;

* Risc si schimbare de perspectiva;

* Exercitiu de eliberare de rusine;

ð  Lectia 8: Chakrele si Circuitul de Lumina dintre barbat si femeie/ 30 iun.

* Importanta polaritatii dintre masculin si feminin;

* Centrii de „putere” ai barbatului si ai femeii si cum se pot armoniza;

* Ce este „circuitul de lumina”;

* Tehnica de conexiune masculin-feminin „circuitul de lumina”;

* Unde pot aparea conflictele pe centrii si cum pe putem depasi?

ð  Lectie-Bonus: Remember: cele 3 chei-Respiratia, Meditatia si Atingerea Inimii./Data o vom stabili de comun acord.

*Aliniere proces;

*De ce sunt atat de importante cele 3 chei?

*Q&A;

*Exercitiu final de integrare;

Multi dintre noi stim despre mindfulness din ce in ce mai mult. Ca si arta de a deveni Constienti de noi insine, de a fi Martorii starilor, emotiilor, respiratiei. Un mod eficient de a aduce o stare de Pace si de Bine in viata noastra.

Dar asocierea dintre Mindfulness si Sex cum vine?

Raspunsul e simplu: De ce nu? A deveni constient in timpul actului sexual este una din cele mai mari provocari dar si bucurii.

Starea de Prezenta schimba totul. Inclusiv Sexul. Sexul prin mindfulness nu mai este sex pur si simplu, sexul instinctiv, devine senzualitate, intimitate si bucurie pura. Poate sa ne creeze inclusiv stari de supra-constiinta.

Studii stiintifice au aratat ca lipsa sau diminuarea actelor sexuale in cadrul relatiilor, duc in timp la depresie si boala. Asta pe langa scaderea atractiei in cuplu si probleme de comunicare, dificultati din ce in ce mai mari spre relationare.

Wilhelm Reich, in cartea sa șocantă, „The Function of the Orgasm”( Functia Orgasmului), publicată în anii 1940, și-a expus viziunea conform căreia sănătatea emoțională a unei persoane este legată de capacitatea de a experimenta eliberarea orgasmică completă în timpul actului sexual. A considerat că un orgasm complet este una dintre cele mai vindecătoare experiențe, atât fizice cât și emoționale, pe care o persoană o poate avea. O persoană sănătoasă, după părerea lui Reich, este aceea care se implică în mod regulat în experiențe sexuale pasionale lipsite de inhibiții care duc către un orgasm desăvârșit. Reich a fost de asemenea primul sexolog occidental care a considerat că actul sexual sănătos este conectat cu abilitatea de a experimenta stări mai înalte de conștiință. Este considerat a fi precursorul Tantrei in Occident.

Aici puteti vedea un Video despre cercetarile lui Wilhelm Reich

Multi cred ca iubirea e totul. Si ca „Sexul nu e atat de important” sau chiar ca e un pacat. Nimic mai gresit. O viata in extreme este daunatoare.

Sexul si Iubirea sunt ca 2 poli ai aceleiasi monede sustinuti de prezenta care creeaza „puntea”.  Sexul aduce energie, Prezenta canalizeaza energia iar Iubirea o duce la inflorire prin creativitate.

6337_415735698500715_1112696897_nTrebuie sa recunoastem ca sexul ne provoaca- ne atrage si in egala masura ne sperie. Oare de ce?

Uitati-va la natura cat de creativa e! Cat de sexuala!

Cauzele blocajelor sexuale si efectul?

Din cauza conditionarilor, a tensiunilor fizice, emotionale si mentale ne-am blocat energia sexuala si in acelasi timp si energia iubirii. Avand energia sexuala blocata nu ne putem conecta la ceilalti pentru ca nu ne putem conecta in primul rand la noi insine. Acest blocaj are ca rezultat faptul ca ne simtim grei, blocati – retinem in corp frici, tristete, furie si chiar fericire reprimata.

Cum se produce deblocarea?  Mai precis ce vom face si cum vom lucra?

=? Prin metode de respiratie pentru eliberarea blocajelor din zona pelvisului si a inimii;

=? Curatare emotionala si impacare cu trecutul;

=? Reinterpretarea „povestilor” gresite despre sexualitate, relatii, barbati, femei si iubire;

=? Tehnica ‚Mindfulness asupra respiratiei si „dorintei” ’(sutra 82 din Vijnana Bhairava Tantra)

=? Coaching pentru relatii si coaching-ul  Polaritatilor sexuale pentru deblocarea energiei sexuale si canalizarea ei prin alte procese creative;

Ce beneficii mai poti avea in plus:

–      Inveti secretele polaritatilor sexuale pentru o crestere a atractiei dintre barbat si femeie.– descoperind “de ce-urile” si diferentele dintre femei si barbati.

–      Tehnici sexuale tantrice si taoiste pentru transformarea sexului in creativitate si placere orgasmica.

–      învatati care sunt diferentele dintre creierul masculin si cel feminin, de ce genereaza conflicte si cum le putem depasi;

–      Inveti cum se poate echilibra si incarca de energie Barbatul si Femeia pentru a creste energia si din Relatie.

–      Tainele „ Circuitului de lumina” dintre un barbat si o femeie;

me BigDe ce sa faci acest curs cu Veet Cristian? Este Calator prin viata. Pentru el Viata e un dans intre masculin si feminin, intre Soare si Luna, Intuneric si Lumina. Depinde de noi daca vedem viata ca un dans sau ca o problema de rezolvat.

Veet este Autor al unei carti in curs de aparitie despre Respiratie si starea de bine, Mindful Coach si Facilitator seminarii experientiale cu ajutorul Respiratiei Conectate, Masculinitate, seminarii pentru Inteligenta inimii, seminarii prin metoda Learning love, Tantra si Polaritati, meditatii active Osho. Este de asemenea Life si Business Coach, Trainer N.L.P. Ca si formare profesionala este licentiat in Drept- Univ. Buc, in prezent si mediator.

*Ca si experienta in Tantra, a lucrat aproape de Spersa Kreis, cunoscut facilitator Osho Tantra mai bine de 5 ani. Din care 3 ani in proces de formare in Tantra Training cu peste 30 zile de training.

** Tantra Training. Intre 1-21 iunie 2013 a urmat Trainingul cu Homa si Mukto, facilitatori Osho Tantra…

***Iar Respiratia… am urmat Trainingul ‚Primal Breath’ in India 2009 si am lucrat personal cu creatorii metodei Osho Diamond Breath~ Devapath, BodhiRay, Dwari, Shanti pe care i-am invitat si in Romania sa tina seminarii. Calatoria continua.

Va astept la acest seminar! Informatii despre activitatea lui Veet Cristian gasiti aici: www.skymind.ro .  Pe Facebook ne gasiti pe pagina Sky Mind.

Contributie:

Varianta 1 /8 sesiuni = 400 ron. (pret/ 1 intalnire- numai 50 ron)

Varianta 2/8 sesiuni= 600 ron. (Include si Mail Coaching-ul Personalizat in functie de nevoile si intrebarile personale.

* Vei primi asistenta din partea facilitatorului in care vei putea avea raspunsurile pe mail la intrebarile personale ce apar in „procesul” tau.De asemenea resurse diverse: video, articole, metode personalizate pentru tine personal si implicit pentru evolutia in cuplu.

** Vei primi o „harta” asupra cresterii tale personale, pasi de urmat si puncte forte/ slabe de transformat.

=> Poti sa te decizi si mai tarziu pt. cele 8 sesiuni din program! Poti participa la 1-a intalnire pe 12 mai si apoi decizi daca e pentru tine acest program!

***Plata se face in 3 etape:

1. Avans de 100 Ron. intre 21 si 30 martie. (Iti asigura participarea)

2. Prima luna/4 sedinte = 50% din suma ramasa/pe 12 mai

3. A doua luna/4 sedinte = 50% din suma ramasa/pe 9 iunie

Alte aspecte logistice:

*Odata ce esti intrat in proces, vei fi sustinut de facilitator si de ceillati colegi pentru a trece peste blocaje si limitari.

**Fiind in proces, e important sa iti stabilesti o Intentie care sa lucreze pentru tine pe toata durata celor 2 luni;

*** In cazuri de exceptie, poti lipsi pana la maxim 2 sedinte. Vei primi sustinere din partea facilitatorului pe mail dar si recuperarea modulelor in sesiuni mai scurte.

Spatiu limitat pentru maxim 12 persoane.

Inscrierea are loc pana pe 30 aprilie prin plata avansului de 100 Ron. Completeaza Formularul de mai sus!

************************************************************

“In Tantra spiritualitatea nu este un varf de atins, nu este ceva ce se practica intr-un temple: corpul insusi este templul.” Osho

 

Pasi catre Libertatea Interioara ~ o abordare in 6 etape

Constientizare~~~Asumare~~~Prezenta~~~Let-go~~~A permite~~~A fi~~~A avea~~~

Incepe miercuri  pe 1 oct. Urmatoarele intalniri pe  15 si 29 oct. 12 si 26 noi. 10 dec.                                                   ~~un Program de dezvoltare personala si evolutie constienta~(3 ore/miercurea seara)~

“Deci cand vorbesc de libertate, ma refer la Responsabilitate. Cu cat mai responsabil devii, cu atat mai liber vei fi; sau cu cat esti mai liber, cu atat mai responsabil devii. Deci va trebui sa fii foarte alert legat de ceea ce faci sau spui. Chiar si de cele mai mici gesturi e nevoie de devii alert(atent), pentru ca nu e nimeni altcineva sa schimbe ceva, numai tu. „ „The Beloved” by OSHO

600816_429322867088294_686824950_n

Acesta este rezultatul ultimei perioade de explorare interioara, „crize” evolutive si constientizari din viata mea. Ma bucur sa pot impartasi cu cei interesati aceste lucruri pe care le consider „de baza” pentru o viata constienta si libera.

Am descoperit cum sa „accept” mai usor emotiile dificile si evenimentele mai complicate din viata mea. O „abordare”  pe care eu o numesc „Wellcoming”( „Bun venit”). Am re-descoperit importanta Respiratiei de Foc si a Practicii in mod constant a „statului in tacere” (meditatiei). Printre altele. Acestea fiind doar cateva din „cheile” pentru un echilibru interior.

Am descoperit in esenta, 6 pasi catre Libertate interioara si Responsabilitate reala. Mie imi sunt de folos in mod constant si sunt increzator ca pot fi niste resurse valide  si pentru tine in „calatoria” ta  in viata de zi cu zi. Pentru ca, in esenta, ideea-forta a acestor intalnire este  raspunsul la intrebarea:  „Cum as putea sa-mi asum in profunzime Responsabilitatea pentru mine si viata mea?”. Este vorba despre tandemul Responsabilitate ca si baza pentru constructia adevaratei Libertati.

Vom explora atat domeniul financiar cat si cel personal si relational. Va fi o abordare holistica a subiectelor.  

Cum se vor desfasura intalnirile?

~  Va avea loc o sesiune de „deschidere” prin „body awareness” (exercitii de constientizare corporala)

~  Vor fi expuse cele 6 cai/etape pe scurt.

~  Se va explora in profunzime una din cai/ la fiecare intalnire cu exercitii specifice.

~  Se va acorda atentiei fiecarui participant printr-un coaching personalizat.

~  In esenta va fi o metoda experientiala de lucru ce include si Coaching, N.L.P., meditatii active Osho, elemente de terapie somatica si gestalt,

~  Va fi si un moment de „stat in tacere” (practica meditatiei).

~  Impartasirea experientelor.

Nota: Intalnirile fiind bi-lunare, te vor ajuta sa „ancorezi” mai bine aceste „chei” in viata ta.

Cum te vor „sustine” aceste serate bi-lunare?

~  Te detasezi de convingerea-cheie „Eu nu sunt in controlul vietii mele. Eu nu pot face asta…Eu nu sunt capabil etc. Eu nu merit…”

~  Vei constientiza aspectele din viata ta unde „te minti” si unde nu vezi inca ce te blocheaza. Vei primi feedback-ul grupului in multe randuri. 

~  Te detasezi de starea de „victima” si aruncare a responsabilitatii pe cei din jur, sotul/ sotia, mama/tata sau guvernul…

~  Vei avea acces la o abordare eficienta in 6 pasi catre Libertate interioara.

~  Vei avea sustinerea grupului si vei putea „ancora” mai usor aceasta metoda in viata ta prin participarea constanta la intalnirile bi-lunare.

~  Vei avea o stare de „bine” si bucurie interioara, echilibru si pace.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Adresa: se va anunta celor inscrisi.

Contributie: pe baza de donatie. Este sugerata o suma intre 25 ron- 65 ron fiecare dupa cum simte si are posibilitati.  Pentru a avea loc in conditii echilibrate e nevoie de confirmare pe mail.

BONUS 1: 1 sedinta GRATUITA de Coaching Spiritual (ZEN Coaching)  (cost: 200 ron/sesiunea) daca te inscrii pt. toate cele 6 Intalniri (in per 1 oct- 10 dec/ miercurea). Cu plata unei contributii pentru toata perioada in urma participarii la prima intalnire pe 1 oct.

BONUS 2: 1 sedinta GRATUITA de Coaching Spiritual (ZEN Coaching) (cost: 200 ron/sesiunea) daca aduci 2 persoane care vor alege sa se inscrie in tot programul de 6 intalniri!

Cine faciliteaza intalnirea? Veet Cristian~Este Calator prin viata. Pentru el Viata e un dans intre masculin si feminin, intre Soare si Luna, Intuneric si Lumina. Depinde de noi daca vedem viata ca un dans sau ca o problema de rezolvat. Ca si experienta in lucru cu oamenii este–Facilitator seminarii experientiale cu ajutorul Respiratiei Conectate, Masculinitate, seminarii pentru Inteligenta inimii, seminarii prin metoda Learning love, Tantra si Polaritati, meditatii active Osho. A lucrat cu Viggo Johansen, Andy Fretwell si Shashi Solluna metode taoiste de lucru cu polaritati si iubire vindecatoare. A lucrat cu Homa si Mukto(facilitatori in Tantra Osho din Brasilia)– 1-21 jun 2013- Tantra Training. Trainingul „Learning Love” cu Krishnananda si Amana ( 2010-2011- 14 zile) l-au ajutat sa inteleaga lucrul cu „copilul interior” si cum ne influenteaza ranile din copilarie, relatiile prezente. Este de asemenea Life si Business Coach, Trainer N.L.P. Rezonantz. Ca si formare profesionala este licentiat in Drept- Univ. Buc, in prezent si mediator.  Informatii despre activitatea lui Veet Cristian gasiti aici: https://www.skymind.ro/veet-cristian-povestea-mea/ 

Contact: events@skymind.ro 0722.519.299. 

Completați Formularul de înscriere de mai jos! Vă vom contacta în cel mai scurt timp. Mulțumim.

 header2.png

O experienta de Respiratie Tantrica cu Shanti (co-creator si facilitator Osho Diamond Breath din Mexic)

workshop 13 mai. 18:00-22:00

Poate va intrebati ce legatura exista intre respiratie si tantra si cu ce ne ajuta aceasta metoda?  Si eu mi-am pus multe intrebari pana am ajuns la cateva nume de referinta: Osho, Wilhelm Reich, Alexander Lowen (creatorul metodei bio-energetics), Arthur Ianov ( creatorul terapiei primare) si altii.

Sa vorbim putin despre Wilhelm Reich si cercetarile lui asupra „formulei orgasmice”.  Pentru cei care nu stiu, Wilhelm Reich este un om de stiinta si psihiatru, unul dintre discipolii lui Freud. El a descoperit ceea ce numea a fi „orgonul” (o combinatie de termeni intre orgasm si organism) sau cum el insusi spune, energia sexuala, baza vietii, chi-ul, prana…etc. A creat „capsule orgonice” in care erau tinuti oamenii si se incarcau cu aceasta energie…

În cartea sa șocantă, „The Function of the Orgasm”( Functia Orgasmului), publicată în anii 1940, Wilhelm Reich și-a expus viziunea conform căreia sănătatea emoțională a unei persoane este legată de capacitatea de a experimenta eliberarea orgasmică completă în timpul actului sexual. A considerat că un orgasm complet este una dintre cele mai vindecătoare experiențe, atât fizice cât și emoționale, pe care o persoană o poate avea. O persoană sănătoasă, după părerea lui Reich, este aceea care se implică în mod regulat în experiențe sexuale pasionale lipsite de inhibiții care duc către un orgasm desăvârșit. Reich a fost de asemenea primul sexolog occidental care a considerat că actul sexual sănătos este conectat cu abilitatea de a experimenta stări mai înalte de conștiință. Este considerat a fi precursorul Tantrei in Occident.

Aici puteti vedea un Video despre cercetarile lui Wilhelm Reich:

Cateva cuvinte despre „respiratia superficiala” si cum ne blocam energia Vietii…

Multi  oameni  respirand superficial pierd contactul energetic cu ei insisi. Am fost invatati sa ne folosim respiratia pentru a ne controla, a ne abtine, in loc sa ne bucuram, sa simtim placerea vietii, ceea ce ne face frustrati pentru ca pierdem bucuria intimitatii. Si uneori ajungem sa ne fie chiar frica de ea.

Cand suntem in contact cu respiratia suntem in contact cu Forta Vietii din noi. Ne bucuram din plin de momentele vietii, de ceea ce facem, de relatiile noastre, de intimidate, de placere…etc

Din cauza conditionarilor, a tensiunilor fizice, emotionale si mentale ne-am blocat energia sexuala si in acelasi timp si energia iubirii. Avand energia sexuala blocata nu ne putem conecta la ceilalti pentru ca nu ne putem conecta in primul rand la noi insine. Acest blocaj are ca rezultat faptul ca ne simtim grei, blocati – retinem in corp frici, tristete, furie si chiar fericire reprimata.

Prin respiratia constienta si profunda putem topi acest inghet interior, sa facem sa circule energia intre centrul sexual si inima pentru a intra in contact cu starea de sanatate, energia vietii si capacitatea de a iubi.

Ce este Respiratia Tantrica? Este o metoda de respiratie conectata si circulara( asemanatoare respiratiei oceanice, holotropice…) dar cu accent pus pe „deschiderea” energiei vitale/sexuale blocate din zona pelvisului/abdomenului.

Tehnici folosite:   ~  Miscare si lucru cu corpul – body awareness ;     ~Respiratie tantrica~proces de 1 ora 30’;     ~Meditatii Osho                ~Tehnici de tantra de eliberare a energie blocate in zona pelvisului;     ~Constientizare prin intermediul tehnicilor de Terapie Somatica.

Cine este facilitatorul?  SHANTI.

downloadEste originara din Mexic.  A studiat Stiintele Comunicarii in Mexico City si a muncit 20 de ani in relatii publice si industria modei. La finalul anilor 80’ a descoperit calea meditatiei care apoi a devenit centrul vietii ei. A practicat meditatia Zen pentru 7 ani inainte sa descopere mditatia activa Osho.  Are formari in Analiza Viselor( Jung), Dans Caraibian, Masaj Psihic, Reiki, Scoala lui Gurdjieff- A Patra Cale cu specializare in Craniosacral Balancing, Energywork Shamanic si Osho Diamond Breath. Din 1997 este Terapeut Osho si faciliteaza workshopuri Oceanic Breath, Intensive de Meditatie, Dans, Energy work, Tarot, Reiki, si sesiuni individuale. Este Co-leader al Trainingurilor Osho Diamond Breath si, de curand, si-a publicat propriul CD-„Love and Harmony”.

****************************************************************************

Contributie:

Var.1. 150 ron. (contributie si plata la fata locului)

Var. 2. 120 ron. (contributia~cu plata unui avans de 60 Ron pana pe 5 mai)

Var3. 100 ron. (contributia pentru ca participi si la Workshopul din w-end 16-18 mai Puterea Respiratiei)

Numar maxim de participanti: 20 ( datorita structurii dar si capacitatii salii).

Locatia: str. Pache Protopopescu, Bucuresti (zona Iancului chiar vizavi de ProTV)

Inscrierea: se face printr-un e-mail pe events@skymind.ro (Diana Constantin-0731.337.895.) si devine efectiva in momentul platii avansului de 60 ron sau platii integrale. Va rog sa confirmati pe e-mail sau telefonic pana pe data de 5 mai!

Completati Formularul de inscriere de mai jos:

Traieste-ti propria energie a vietii!

„Tantra, Wilhelm Reich, Freud și alții, consideră că dacă obții un orgasm în timpul actului sexual, strălucirea va dura timp de câteva ore și te vei simți abolut diferit – fără griji, fără tensiuni. Vei fi într-o stare de euforie, spun aceștia; extazul va fi prezent. Iar starea de extaz apare numai atunci când te lași dus de val complet – când nu te reții, când nu te lupți cu tine însuți; doar aluneci cu energia vieții.” by OSHO

Meditatie Dinamica OSHO (marti 17 dec.)

Reincepem sezonul de meditatii active OSHO!

Meditatia DINAMICA Osho in fiecare MARTI dimineata timp de 1 h.! Cel mai bun inceput activ al zilei bineinteles fara cafea sau alte chimicale! 

 “Am creat metode dinamice, haotice doar pentru a va da din nou crampeie ale copilariei cand erati inca necontaminati, nepoluati, neconditionati de societate…cand erati asa cum v-ati nascut, cand erati naturali.”   Osho   

Meditaţia Dinamicǎ OSHO dureazǎ o orǎ şi are 5 etape: respiraţie rapidǎ (accent pus pe expiraţie), catharsis (exprimarea diverselor stǎri/ emoţii prin miscarea corpului, dans, verbalizare, râs, etc.), salt  pe loc, nemiscare şi tǎcere, celebrare prin dans liber.

Meditatia Dinamicǎ este un proces complex, ce include atât metode de (psiho)terapie- exprimarea emoţiilor – cât şi de meditaţie. Este o tehnicǎ activǎ şi energizantǎ ce ne deblocheazǎ respiraţia, corpul, energiile din interior, etape urmate de tǎcere, observare (witness-ing) şi dans.

Meditaţia Dinamicǎ ajutǎ la eliberarea stresului din corp şi din minte, ceea ce apoi creeazǎ spaţiu în interior pentru relaxare şi tǎcere. Un alt efect este detoxifierea din toate punctele de vedere: corporalǎ, emoţionalǎ, mentalǎ.                      

Pentru a viziona film despre stadiile meditatiei:  http://www.youtube.com/watch?v=t5Ao–mbIho

Pentru mai multe detalii cititi site-ul: http://www.activemeditation.com/ActiveMeditations/FiveStages.html

Vizionati un video al lui Osho despre importanta meditatiei Dinamice: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=C7TEjKE0Vuc

Conditii de participare :

ü  conditii optime pentru maxim 20 participanti

ü  ora de intalnire in fiecare dimineata- ora 7.20 (meditatia incepe efectiv la ora 7.30) 

ü  detalii si informatii la telefon 0722.519.299.(Veet Cristian)

ü  Va asteptam!

Ce sa am la mine?

ü   Imbracaminte sport, lejera.

ü   O inima deschisa si dorinta de transformare.

Meditatia se face pe stomacul gol.
Va rugam să ajungeţi cu 10-15 minute inainte de ora oficială de începere, pentru a vă schimba… etc. Să aveţi haine cât mai lejere (preferabil sport).Centrul are dusuri disponibile. IN CAZUL IN CARE NU MAI VENITI, va rog sa anuntati prin sms/tel. cu cel putin o seara inainte!( Este necesar sa stim cati suntem ca sa putem organiza in conditii bune meditatia.)

Unde?   Casa de Tango(la parter) Str. Iuliu Valaori nr.7, intre P-ta Unirii si Hala Traian.

Cand?  

 In fiecare marti.

Intre orele 7.30 si 8.30 DIMINEATA.

Cat ?   20 Ron/zi.

Cine organizeaza?   Zorba Buddha  www.zorbabuddha.ro si www.skymind.ro. si Osho Joy ( www.oshojoy.ro )

Coordoneaza – Veet Cristian. Facilitator seminarii experientiale si meditatii Osho, ZENCoach si Trainer.

 Va rog sa confirmati participarea pe mail events@zorbabuddha.ro si sa includeti si telefonul si numele vostru!  Pana luni ora 18:00!

Cine se trezeste de dimineata departe ajunge!

 

Te invit într-o călătorie. Bine ai venit! Esti aici pentru ca te aflii într-o călătorie interioară!  Sau cum spunea Paulo Coelho în cartea lui ‚Alchimistul’- eşti pe drumul ‚legendei tale personale’

Eşti unul dintre noi, cei care ne întrebăm:

Trebuie să existe mai mult decât o viaţă banala ce începe cu educaţia formală (eventual facultatea) apoi cariera, statusul social, banii, familia, copiii, călătoriile, casele si maşinile..etc? Ce este Viaţa? Cine sunt eu cu adevărat dincolo de condiţionările primite, de gânduri, emoţii trecătoare?

Când iţi pui aceste întrebări atunci, cu siguranţă ai venit într-un ‚loc’ potrivit…

<a href=”https://www.skymind.ro/invitatie/”>Citeste mai departe</a>

 

Primul workshop din seria „Barbatul autentic” va avea loc la Timisoara. In curand si in Bucuresti…

 

Barbatul autentic

workshop de dezvoltare personala pentru barbati

Timisoara 28 septembrie cu Veet Cristian

Cateva cuvinte de inceput…

Salut.  Numele meu este Cristi Veet. Sunt si eu ca si tine in cautarea/explorarea mea ca barbat. Nu cred ca ne nastem barbati, am invatat ca este un proces de devenire ce necesita timp si dorinta autentica de crestere. Cred ca majoritatea dintre noi cautam „modele” de masculinitate, fie in familie, fie in filme sau in grupuri diverse. Mai devreme sau mai tarziu ni s-a format un „model” despre ce inseamna sa fim ca barbati.

Conditionarile primite

Suntem  bombardati continuu cu mesaje si conditionari despre cum cred altii ca ar trebui sa fim. Dar oare cate din aceste ‚idei’ ni se potrivesc cu adevarat?

Se creeaza o ‚cutie’ cu conditionari(‚man box’) in care tot felul de idei ne sunt inradacinate:

–     ‚barbatul nu are voie sa planga’

–     ‚sa nu-ti arati sentimentele pentru ca vei fi luat de prost’

–     ‚ toate femeile sunt curve – in afara de mama’

–     ‚ daca nu ai bani nu vei avea succes la femei.’

–     ‚ trebuie sa faci ceva cu viata ta- sa-ti faci un „rost”, o familie’

Bineinteles nici reversul nu e valabil, sa incepi sa te smiorcai tot timpul ca o victima si sa freci menta…deci optam pentru echilibru…

Cele 3 tipuri de barbati

Ca sa facem teoria mai scurta, am observat ca exista 3 tipologii de barbati:

ü  Barbatul docil. Sau „baiatul bun”. In esenta este cel caruia ii e teama de a nu fi abandonat si de multe ori e mai retras si, in relatii, cauta echilibru avand o teama de nu-i supara pe ceilalti. De multe ori se considera ca nu e suficient de bun si demn de atentie. Chiar daca de multe ori pare dragut, inconstient a acumulat multa frustrare si furie neexprimata.

ü  Barbatul sfidator. Sau „baiatul rau”. In esenta are o teama de esec si de respingere. Nu se considera competent si suficient de bun. Considera ca trebuie sa fie tot timpul in control pentru ca nu poate avea incredere in altii si cu atat mai mult in femei. In profunzime isi doreste apropiere si intimitate dar ii este foarte frica sa fie vulnerabil si sa arate asta.

ü  Barbatul autentic.  Iese din dualitatea baiat bun vs. baiat rau. In primul rand are o cunoastere de sine care-i permite sa fie deschis fata de propriile emotii. Uneori este deschis si comunica ce simte si are nevoie, alteori actioneaza si este ferm in deciziile care le ia.  Intelege ca are preponderent fie o teama de respingere, fie o teama de abandon dar fiind in contact cu el insusi reuseste sa se „puna pe cale” in cel mai scurt timp.

Ce vom face mai exact?

Barbatul docil are nevoie mai mult sa-si exprime emotiile, inclusiv furia si frustrarea iar barbatul sfidator are nevoie sa fie mai mult in contact cu emotiile lui. Vor fi exercitii care vor imbina ambele tipare. In principiu vom merge pe  4 directii:

–     Imputernicire prin exprimarea emotionala si trezirea puterii naturale

–     Deschidere catre a simti si a fi autentici.

–     Provocarile fiecaruia ca barbat. Cine esti ca barbat? Vei primi feedback constructiv de la colegii tai…

–     O dinamica autentica in relatie cu femeile. Dincolo de dualitatea barbatul rational vs. femeia emotionala. Sa intelegem femeile sau sa le iubim? …poate aflam si raspunsul impreuna…

Ce va urma dupa acest prim pas?

Un workshop „Barbatul Autentic” pe o durata de 3 zile in aproximativ 1 luna. In care vom adanci experienta. Este esential sa fii participat la acest workshop de 1 zi anterior. In acest interval vei avea ocazia „sa lucrezi” cu colegii tai diverse metode si sa va dati feedback legat de evolutia voastra iar intalnirile vor avea loc 1 data/saptamana.

 

Cu ce te va ajuta acest grup?

–     O atitudine clara si „o experienta” a ta ca barbat deschis si autentic. Te vor sustine apoi si tehnicile pe care le vei invata…

–     Posibilitatea de a primi feedback constructiv de la ceillati participanti in legatura cu felul cum esti perceput din exterior ca barbat. Te va ajuta sa iei pe viitor decizii bune de „intarire” a disciplinei, fortei si integritatii.

–     Vei vedea mai bine tiparul tau de relationare fie ca barbat docil, fie sfidator. In special in relatie cu femeile. De obicei fie relationezi dintr-o perspectiva prea feminina, fie prea masculina…

–     Claritate despre cum sa fii ferm in puterea ta si sa nu cedezi presiunilor exterioare dar si cum sa ai blandete si deschidere atunci cand e nevoie

 

Cine te va insoti in aceasta calatorie?

Veet Cristian:  Trainer Masculinitate. Facilitator seminarii experientiale de dezvoltare personala si evolutie constienta. Ofer sesiuni individuale de coaching din 2007. Coach si Trainer NLP in metoda Rezonanta (Kutschera Institute Austria) . Training “Respiratie Primara” de la OSHO Multiversity Puna/India 2009. Training “Learning Love’ (co-dependency and inner child work) 2010-2011 cu Krishnananda si Amana. Am avut ocazia sa cunosc si sa lucrez cu barbati care mi-au deschis inima si mintea. Unii dinre ei sunt BodhiRay, Devapath, Vibhavan, Viggo si Andy.  Am initiat Grupul de dezvoltare personala pentru barbati ‘MEN CIRCLE’ bilunar care are loc miercurea. De 3 ani lucrez cu grupe de barbati prin seminarii sau coaching 1-1.  In lucru cu barbatii-consider ca esentiala este cunoasterea ta de sine ca barbat. Si apoi, in relatie cu femeile crearea unei polaritati sanatoase barbat/femeie si asta creeaza atractie in mod natural. Mai multe detalii pe site: www.skmind.ro

Citeste mai multe Despre mine si Calatoria mea pe drumul masculinitatii
Si despre alte Workshopuri de Masculinitate
Programul seminarului:
Sambata 28 sept. 8:30 – 18:30 (cu pauza de pranz de 1 h. 30’). Locatia va fi anuntata la inscriere.

Inscriere

Investitia:150Ron. Vino cu 1 prieten si platesti 125 Ron!

Pentru inscriere completati formularul de mai jos!

Inscrierea este valabila numai in urma platii unui avans de 75 Ron pana pe data de 15 septembrie! Detalii pentru plata le veti primi prin mail dupa inscriere.

Contact: Timisoara si Arad: Lucian-0746048.379.( Lucio_mv@yahoo.com)/ Bucurest: Veet Cristian 0722.519.299.(cristiancoach@skymind.ro)

Pe curand! Veet