Relațiile conștiente

~ Ne apropiem de o perioadă de timp în care relațiile sunt gata să treacă printr-o reproiectare majoră. Paradigma actuală nu funcționează. Oamenii sunt nemulțumiți în dragoste; oamenii nu știu cum să facă relațiile să funcționeze.

Și, crezi sau nu, aceasta nu este un lucru rău. Pentru că atunci când sistemele cad, totul se schimbă. Cred că asta se întâmplă și în domeniul parteneriatului intim. Căderea ne forțează să ne îndreptăm spre iubire conștientă.

Deci, ce este o relație conștientă? 

Este o relație romantică în care ambii parteneri se simt angajați către un scop comun, și acest scop este creșterea. Creșterea individuală. Creșterea colectivă ca și cuplu. Creștere, care face lumea un loc mai bun.

Acum, cei mai mulți oameni intră în relații pentru a-și satisface propriile nevoi personale. Acest lucru ar putea funcționa pentru câțiva ani, dar în cele din urmă relația ne eșuează, și ajungem nemulțumiți, ca rezultat.

Dar, atunci când doi oameni vin împreună cu intenția de creștere, relația tinde spre ceva mult mai mare decât mulțumire. Parteneriatul devine o călătorie de evoluție, iar cele două persoane au posibilitatea de a se extinde mai mult decât ar putea reuși singuri. Profunda satisfacție și împlinirea pe termen lung apar ca rezultat.

Deci, dacă sunteți cineva care se simte chemat să ia experiența de dragoste romantică la nivelul următor, mai jos sunt patru calități care caracterizează ceea ce înseamnă a fi un cuplu conștient.

Bine ați venit pe calea relației conștiente. Acesta este următorul nivel de dragoste…

1. Cuplul conștient nu este atașat de rezultatul relației – creșterea vine mai întâi.

Nefiind atașat de rezultatul relației nu înseamnă că nu-ți pasă de ce se întâmplă! De asemenea, aceasta nu înseamnă că nu aveți fantezii despre modul în care relația va evolua. Ceea ce înseamnă: că esti mai angajat în experiența de creștere decât pentru a face relația să funcționeze. Realitatea este că suntem aici să creștem. Din punct de vedere fizic, mental, emoțional și spiritual. Atunci când creșterea se oprește, ne simțim automat ca și cum ceva nu a funcționat. Pentru că așa este. Fără creștere, noi nu ne îndeplinim scopul sufletesc. Din păcate, relațiile de azi au tendința de a bloca creșterea mai mult decât a spori în ea. Acesta este unul dintre principalele motive pentru care nu reușim în iubirea romantică.

Ne dorim ca partenerii noștri să acționeze într-un anumit mod, ne reprimăm pe noi pentru placul altora, și destul de repede, ne simțim mici, asupriți și nedumeriți despre cine am devenit. Acest lucru, în mod inevitabil, face ca relația să se simtă ca o cușcă din care vrem să ieșim. Dar adevărul nefericit este: ne-am plasat singur în cuști.

Cuplu conștient are valori de creștere mai mult decât orice altceva, deoarece ei știu că acest lucru este secretul pentru a menține relația în viață. Deși creșterea este înfricoșătoare (pentru că ne plasează în necunoscut), cuplul este dispus să depună eforturi în direcția de expansiune, chiar și cu riscul de a ieși din relație. Din acest motiv, relația menține un sentiment natural de însuflețire, și dragoste în cuplu.

2. Fiecare persoană în relație este angajat în deținerea propriului lor c@#@*. 

Cuplurile conștiente știu că noi toți avem răni din trecut, și ei înțeleg că aceste răni vor fi în mod inevitabil declanșate, mai ales într-o relație. Cu alte cuvinte, se așteaptă să se simtă abandonați, prinși în capcană, respinși, trecuți cu vederea și orice alt sentiment de c@*@t care apare în strânsă legătură, atunci când avem o relație cu o altă persoană.

Cei mai mulți dintre noi încă mai cred că în relațiile lor ar trebui să se simtă numai bine, iar atunci când ies la suprafață sentimentele rele, ceva a mers teribil de greșit. Ceea ce nu vom reuși să vedem în această situație este faptul că aceste sentimente nasoale provin din propriile noastre tipare defecte! Aceste probleme nu sunt cauzate de partenerii noștri; acestea sunt cauzate de convingerile noastre.

Cuplul conștient este dispus să se uite la problemele lor anterioare și  cele actuale în relații, deoarece ei știu că, prin confruntarea acestor sisteme de credințe, ei pot evolua într-o nouă realitate a relației. Tiparele disfuncționale se vor dizolva, dar numai atunci când ne asumăm responsabilitatea pentru ele, în primul rând.

3. Toate sentimentele sunt binevenite și nici un proces intern nu este condamnat.

Într-o relație conștientă, este loc să simți orice. Nu numai că, există suficient loc să-și exprime aceste sentimente și fanteziile partenerului tău. Acesta este teritoriu umbros … nu este ușor de făcut. Dar este, de asemenea, una dintre cele mai vindecătoare lucruri pe care le putem experimenta într-un parteneriat. Este rar să fi complet sincer cu privire la cine ești și să se întindă și pentru a lăsa partenerul să facă același lucru. S-ar putea să nu-ți placă ceea ce auzi; de fapt, se poate declanșa dracu ‘din tine. Dar tu ești dispus să lași să fie declanșat dacă asta înseamnă că partenerul tău poate fi autentic.

După cum am spus deja, suntem obișnuiți să ne formăm și să ne schimbăm noi pentru oamenii pe care îi iubim pentru că noi nu vrem ca ei să înceteze să ne iubească! Acest lucru sufocă dragostea din legăturile noastre.

Singura opțiune este onestitatea radicală: care dezvăluie părți din noi înșine, care sunt greu de împărtășit, și permițându-le partenerilor noștri să facă același lucru. Acest lucru duce la sentiment familiar, văzut și înțeles cu adevărat – o combinație care va spori în mod automat dragostea noastră.

4. Relația este un spațiu pentru a practica iubirea.

Dragostea, în cele din urmă, este o practică. O practică de acceptare, de a fi prezent, iertare și îți întinde inima ta către teritorii vulnerabile.

Uneori ne tratăm dragostea ca o destinație. Vrem ca vârful sentimentului să fie tot timpul, iar când nu e acolo, suntem nemulțumiți cu ce a devenit relația. În mintea mea, acesta este lucrul care lipsește în întregul punct al iubirii.

Dragostea este o călătorie și o explorare. Se arată în toate nuanțele variate ale relației tale și te face să te întrebi: Ce-ar face iubirea aici? Răspunsul va fi diferit de fiecare dată, și din această cauză, vei ajunge să crești în moduri în care nu ai mai crescut înainte!

Cuplul conștient este cu înverșunare angajat în a fi întruchiparea iubirii. Și prin devotamentul și practica lor, dragostea apare în viața și relația lor în feluri în care ei nu și-ar fi imaginat niciodată.

Articolul tradus după – Shelly Bullard. 

Daca ti-a placut acest articol si vrei sa ai o intelegere mai profunda a felului cum sexualitatea influenteaza relatia de cuplu in functie de etapa in care se afla ea, te astept la Programul DESIRE! Detalii AICI!