Arhiva tag-ul pentru: meditatie osho

Respiratia pentru o noua viata

transformarea convingerilor cu ajutorul Respiratiei Accelerate 

atelier-experiment cu Veet Cristian  8 apr. 2015/18:00-22:00.

 

“ Am fost entuziasmat de noua realizare- ca imi puteam schimba caracterul vietii mele prin schimbarea convingerilor. Deodata am devenit plin de energie pentru ca am inteles ca asta era o dovada stiintifica care ma va duce dinspre ‚meseria’ de victima perena catre o alta pozitie, cea de ‚co-creator’ al destinului meu.”  BRUCE LIPTON

Odata ce respiratia este perfecta totul se aliniaza.
Respiratia este Viata.”  
OSHO.

 Invitatie.  sau cum mi-a venit aceasta idee?  In ultima perioada sunt pasionat de felul cum ma(ne) influenteaza convingerile inconstiente. Ma intereseaza legatura dintre sistemul de credinte si starea de bine vs. starea de boala.  Caut si aplic tot felul de metode care apeleaza la schimbarea sistemului de crezuri. De la N.L.P., E.F.T., H. Almaas si conectarea la esenta, Osho, Papaji,  Mooji, Echart Tolle , Mindfulness si starea de A Fi pur si simplu, Codurile Vindecarii, Bruce Lipton si  ‚noua’ biologie a  credintei. In final integrand mai multe din aceste surse, a aparut o abordare de vindecare prin schimbarea credintelor din trecut folosindu-ne de ‚respiratia circulara’. Va invit sa cititi mai jos detalii si va astept cu drag!  Va fi 1/2 de zi  de experienta si experiment!

Yes to LIFE

Cateva idei despre influenta convingerilor asupra sanatatii noastre si starii interioare.                   Dr.Bruce Lipton scoate in evidenta pentru prima oara in mod stiintific influenta convingerilor pe care le avem asupra  genelor si moleculelor.  Aceasta descoperire face  loc epocii post-darwiniste. De asemenea el vorbeste de ceea ce inseamna ‚stresul fiziologic’. Mai precis stresul inconstient. Cel care e dat de convingerile gresite despre noi si viata. Convingerile eronate si stresul fiziologic genereaza  ca o consesinta boala in organism sau o viata care nu e cum ne-am fi dorit-o.

( Nota: Convingerile sunt acele declaratii de valoare in care  alegem sa credem. Ex: E usor sa-ti faci prieteni; Este greu sa te descurci intr-un oras nou; Eu nu sunt iubit(a); Nu sunt suficient de barbat(femeie); E greu sa ai bani…etc  )

Dar convingerile sunt diferite de experientele vii. Ajungi sa ‚te multumesti’ cu o convingere cand nu ai o experienta palpabila si vie a realitatii tale. Convingerea este de fapt trunchierea realitatii. De multe avem convingeri facute ‚ in graba’ (sau in inconstienta). Daca ‚ne uitam’ mai profund ne dam seama ca, de fapt, credem altceva…

Poti sa exprimi starile emotionale dificile dar convingerea sa ramana tot acolo!!! Iar ea va continua sa ‚ creasca noi seminte’ ale acelorasi stari emotionale de disconfort, frustrare, furie..etc si tot asa. De aceea e important sa indepartam de la radacina! Adica cum? Mai precis- sa indepartam ‚gandul’ care a creat aceasta realitate in care existi…si sa-l inlocuim cu un alt gand, unul constient ales. ( de ex: ai crezut ca E greu sa ai bani si poti alege ca E usor sa ai bani; ai crezut ca Nu esti iubit(a) si alegi ca Esti iubit(a) si apreciat(a) asa cum esti cu toate darurile tale.) Atentie: ‚alegerea’ de care vorbesc nu este una rationala si mentala ci una ce vine, mai degraba din experienta, din energia ta schimbata care se reflecta sub aceste ‚noi cuvinte, intelesuri….”

Unde e stocata aceasta convingere in trecut?   Intr-o ‚amintire dureroasa’ cu care e asociata convingerea.    Vom lucra cu o metoda de self-coaching prin care vom descoperi cand s-a format  experienta dureroasa din trecut.  Ce este o ‚amintire dureroasa’? Este o traire care a fost prea mult pentru noi.  Poate sa fie o traire intensa dificila, o imagine dureroasa…etc

Drumul inapoi?  Schimband convingerile!!!

Experimentul propus va avea 4 parti pe durata a ½ de zi:                                                               1-a parte: ne vom reconecta la bucuria de a fi in corp si vom explora propria energie prin miscare si body-awareness.

a-2-a parte: vom face un exercitiu de self-coaching prin care vom descoperi sursa ‚problemei’ actuale in credinte si imagini din trecut care ne blocheaza energia noastra vitala.

a-3-a parte: vom face o tehnica de ‚respiratie conectata’( proces de aprox. 1h. 30’)  prin care vom avea acces la amintirile vechi  ascunse in subconstient sub forma de imagini, trairi, senzatii, ganduri….etc. Cu scopul de a ‚curata’ si vindeca. Si de ‚a completa’ experientele trecute. (ex: poti sa iti dai voie sa exprimi tristetea si furia de a nu fi fost vazut(a), iubit(a) de parintii tai, poti sa-ti dai voie sa exprimi o noua atitudine fata de abuzurile de putere, control  ale unui(unei) partener(e) din trecut, poti sa razi in hohote si sa exprimi bucuria de viata reprimata…etc.)

 a-4-a parte: integrarea experientei cu sharing, intrebari si raspunsuri. Deschiderea catre noi adevaruri personale, un nou mod de a raspunde situatiilor vietii.

Ce este respiratia conectata?
In primul rand respiratia nu e decat aer ci mult mai mult. Este energie vitala care se gaseste in tot si toate.
Respiratia conectata este o respiratie activa si alerta care te pune in contact cu emotiile reprimate. Emotiile sunt puntea dintre corp si minte si, in felul asta un echilibru corp-minte se poate creea.
Se respira cu accent pus pe expiratie, pe gura si fara pauza intre inspiratie si expiratie.

Alte metode folosite:

~ metode de activare a energiei corpului (body-awareness)

~ spiritual coaching pentru explorarea „amintirii dureroase” din trecut si crearea unei „noi viziuni”;

~ meditate activa Osho;

Pentru cei care nu ma cunosc. Numele meu este Veet Cristian. Sunt Coach Transformational si Facilitator Workshopuri experientiale. De asemenea si Trainer N.L.P. Pasionat de transformarea noastra ca oameni pentru a trai in acord cu Esenta din noi in Libertate, Incredere, Pasiune si Prietenie… Ma pasioneaza cum se pot schimba convingeri vechi pentru a nu mai repeta tipare vechi si stari si comportamente. Am observat ca respiratia e unul dintre cele mai puternice instrumente care ajuta la schimbarea profunda. Am urmat un Training ‚Primal Breath’ in India 2009 si am lucrat personal cu creatorii metodei Osho Diamond Breath Devapath, BodhiRay, Dwari, Shanti  pe care i-am invitat si in Romania sa tina seminarii. Calatoria continua. Va astept la acest experiment! (La baza acestui experiment stau studiul cartilor si metodelor lui Bruce Lipton prin ”Biologia credintei” cat si metodei „Codurile Vindecarii” descoperite de dr. Alexander Loyd si dr Ben Johnson.)

Contributie: In primul rand propria ta dorinta de transfomare si prezenta activa in workshop.

=> scala intre 60-110 ron fiecare dupa cat apreciaza (inscrierea numai cu plata unui avans de 50 Ron. pana pe 3 aprilie.)

Numar maxim de participanti: 8 ( In cazul in care sunt mai mult de 8 participanti, va tinem la curent pentru intalnirile ulterioare)

Inscrierea: se face printr-un e-mail pe [email protected]  si devine efectiva in momentul platii avansului de 50 ron. Va rog sa confirmati pe e-mail sau telefonic pana pe data de 3 aprilie.

Atentie: Este necesar sa ai experienta cu metode de transformare, vindecare, meditatie si respiratie! Te rugam sa ne scrii in mail si detalii despre experienta ta anterioara!

Nota-precizari legate de workshop:

–         Metoda de ‚respiratie conectata’ pe care o folosesc este sursa mai multor metode asemanatoare: respiratie oceanica, rebirthing, respiratie holotropica..etc

–         Aceasta metoda de respiratie conectata nu este similara cu cea de respiratie oceanica cum este ‚predata’ in Trainingul„Osho Diamond Breath”.

–         Folosirea acestei metode este diferita ca intentie, mod de lucru si abordare fata de respiratia oceanica sau rebirthing.

–         Fiecare participant este responsabil de propria lui experienta in acest demers.

–         Rolul meu ca facilitator este acela de a creea un spatiu pentru aceasta experienta si de a impartasi din propria traire.

Resurse: film cu Bruce Lipton si descoperirile extraordinare despre ‚Noua Biologie”

 

 

 

 

 

 

 

Va invitam la 3 ½ ore de respiratie, meditatie si vindecare prin intermediul metodei de Respiratie Oceanica.

Facilitat de Shanti, terapeut OSHO (din Mexic)

18:30:00-22:00/Joi- 28 mai

**Detalii complete evenimente cu Shanti 27-31 mai AICI: https://www.skymind.ro/puterea-respiratiei/# 

Respiratia e cel mai simplu fenomen care exista. Fara respiratie nimic nu ar functiona. Si totusi un fenomen asa de simplu e ignorat si neinteles cu adevarat. Ne concentram pe lucruri pe care vrem sa le obtinem undeva in viitor sau ne complacem in a fi victimele trecutului dar uitam un lucru esential: acela de a respira constient.

Respiratia ne pune in contact cu noi insine, cu corpul si cu resursele interioare. Fara aceste resurse drumul catre lucrurile pe care ni le dorim va fi intotdeauna dificil si cu mult efort. Si bineinteles fara bucurie. In acest seminar poti intra in contact cu Resursele tale precum Vitalitate, Bucuria de Viata, Energie, Capacitatea de a raspunde situatiilor vietii cu demnitate, Incredere in fortele proprii etc

Power Breathing (Respiratia Puterii) îţi trezeşte energia vitală şi te deschide către un proces de vindecare profundă. Lasă acest proces să-ţi topească tensiunile si protecţiile. Lasă ca respiraţia să-ţi devină un ‚ghid’ pe calea ta pentru descoperirea puterii interioare uitate.

Respiră profund ca să-ţi creşti energia vitală şi deschide-te catre o viziune a unei vieţi trăite cu totalitate!

Inscrie-te AICI completand acest Formular:

Poti sa te bucuri numai dupa aceste 3 ½  ore de efecte precum:

  • Te re-conecteaza cu puterea ta interioara;
  • Te deschide catre un proces de vindecare profunda prin trezirea corpului emotional- acolo unde sunt stocate aspecte neclare sau dificile din trecut.
  • Te ajuta sa lasi in urma proiectii, protectii, masti si lucruri care iti blocheaza energia. In felul asta te reconectezi cu Energia Vietii din tine.
  • Te detasezi si te eliberezi de vechi conditionari si convingeri care te fac sa te simti inferior si o victima a circumstantelor vietii.
  • Iti da dinamism si puterea vointei.
  • Intrii in contact cu ‚ceva mai Mare’ decat tine. Un sentiment de expansiune dincolo de limitele corpului si personalitatii limitate.
  • Iti „taie” respiratia!

Ce sa ai cu tine?

–      Imbracaminte lejera/sport pt sala.

–      Agenda si pix de scris.

–      Voie buna.

Care e programul?

18:00-18:30- Intalnire la locatie. Se afla in zona P-ta Gemenii( fosta p-ta Galati). Centrul Trezirii.

18:30-22:00-Atelierul de Respiratie Oceanica cu Shanti. Include si sesiune de respiratie conectata/ accelerata de 1h 30’

Contributie: 90 Ron.  Se plateste la fata locului.

ATENTIE: Acest atelier este parte din workshopul lung Respiratia Delfinului si Aquaprana. Care incepe joi 28 mai la 18:30 si se termina duminica seara 31 mai la 17:30. De asemenea este si un workshop intro pentru cei ce vor sa vada/aiba o „experienta”.

Inscrierea prin completarea formularului de mai sus sau trimiterea unui mail catre [email protected]! (continand nume/date contact si e-mail)

Contact: [email protected] /0722.519.299.

 

Respiratia Delfinului si Vindecarea Aquaprana

cu SHANTI- Terapeut OSHO si co-leader al metodei Osho Diamond Breath

28-31 mai 2015. 

„Odata ce respiratia este perfecta totul se aliniaza.

Respiratia este Viata.” OSHO.

 un INTERVIU recent cu Shanti” Despre experienta Respiratiei in viata mea” 

Evenimente de Meditatie, Respiratia Delfinului si Aquaprana Healing cu Shanti:

Aici un VIDEO despre Respiratia in Apa (Aquaprana).

Programul intalnirilor/workshopurilor de AQUAPRANA si Respiratia Delfinului cu Shanti este urmatorul(intre 27 si 31 mai):

  1. Aquaprana Demo/Miercuri 27 mai-20:00-23:00. Eveniment de 3 ore de seara. (Se face la piscina cu apa calda.) Cost: 70 Ron.
  2. Respiratie Oceanica si stare de Bine./Joi 28 mai – 18:30-21:30. Cost: 90 Ron. Eveniment de deschidere a workshopului din w-end. Open Event.
  3. Aquaprana si Respiratia Delfinului – 1 zi / Vineri, Sambata ori Duminica./ 8:30-18:00 (Include sesiunea de respiratie oceanica in sala si sesiunea de aquaprana la piscina in partea a-2-a a zilei) Cost: 290 Ron.( 65 Eur.)
  4. Aquaprana si Respiratia Delfinului – 3 zile ½ Joi-Duminica full/855 ron(190 eur.)
  5. Sesiune privata cu Shanti (respiratie, vindecare energetica, tantra, vindecarea copilului interior, relatii sau Aquaprana)- Cost: 290 Ron.(65 Eur.) n.b. Pentru sesiunea de Aquaprana costul e de 340 Ron.(75 Eur.) Orele disponibile: Miercuri 16:30-20:00 si Joi 10:00-16:30.

Realizezi cat de importanta este Respiratia constienta?

Respiratia e cel mai simplu fenomen care exista. Fara respiratie nimic nu ar functiona. Si totusi un fenomen asa de simplu e ignorat si neinteles cu adevarat. Ne concentram pe lucruri pe care vrem sa le obtinem undeva in viitor sau ne complacem in a fi victimele trecutului dar uitam un lucru esential: acela de a respira constient.

Respiratia ne pune in contact cu noi insine, cu corpul si cu resursele interioare. Fara aceste resurse drumul catre lucrurile pe care ni le dorim va fi intotdeauna dificil si cu mult efort. Si bineinteles fara bucurie. In acest seminar poti intra in contact cu Resursele tale precum Vitalitate, Bucuria de Viata, Energie, Capacitatea de a raspunde situatiilor vietii cu demnitate, Incredere in fortele proprii etc

Power Breathing (Respiratia Puterii) îţi trezeşte energia vitală şi te deschide către un proces de vindecare profundă. Lasă acest proces să-ţi topească tensiunile si protecţiile. Lasă ca respiraţia să-ţi devină un ‚ghid’ pe calea ta pentru descoperirea puterii interioare uitate!

Respiră profund ca să-ţi creşti energia vitală şi deschide-te catre o viziune a unei vieţi trăite cu totalitate!

 

Ce este Respiratia Oceanica?

In primul rand respiratia nu e decat aer ci mult mai mult. Este energie vitala care se gaseste in tot si toate.

Este o respiratie activa si alerta care te pune in contact cu emotiile reprimate. Emotiile sunt puntea dintre corp si minte si, in felul asta un echilicru corp-minte se poate crea.

Se respira cu accent pus pe expiratie, pe gura si fara pauza intre inspiratie si expiratie. Este o asemanare cu alte metode apropiate precum Respiratia Holotropica sau Rebirthing…

Dar este o Creatie dupa viziunea lui OSHO. Metoda se numeste:

OSHO DIAMOND BREATH.

Puteti vedea un film de prezentare mai jos sau pe site: http://www.diamondbreath.de/

Este un proces terapeutic care se face cu ghidare specifica din partea facilitatorului. Dupa seminar poti folosi aceasta metoda si acasa sub forma unei tehnici de energizare si relaxare.

De ce Respiratie Oceanica?

  • Te re-conecteaza cu puterea ta interioara;
  • Te deschide catre un proces de vindecare profunda prin trezirea corpului emotional- acolo unde sunt stocate aspecte neclare sau dificile din trecut.
  • Te ajuta sa lasi in urma proiectii, protectii, masti si lucruri care iti blocheaza energia. In felul asta te reconectezi cu Energia Vietii din tine.
  • Te detasezi si te eliberezi de vechi conditionari si convingeri care te fac sa te simti inferior si o victima a circumstantelor vietii.
  • Iti da dinamism si puterea vointei.
  • Intrii in contact cu ‚ceva mai Mare’ decat tine. Un sentiment de expansiune dincolo de limitele corpului si personalitatii limitate.
  • Iti „taie” respiratia!

De ce acest seminar-Respiratia Delfinului si Vindecarea Aquaprana?


Delfinul este un simbol pentru transformarea vietii intr-un joc extatic! Cu o energie debordanta se mișcă cu bucurie, inteligenta și sensibilitate în oceanele Mamei Pământ .

El radiaza un sentiment de vindecare natural. In shamanism el este numit “pastratorul Respirației Sacre”. El reține respirația până când ajunge la suprafața oceanului și expiră în extaz.

Apa este un profesor unic pentru a învăța să aibă încredere și să curgă cu Viață.  Marele TAO vorbește despre a trăi natural, urmând “râul vieții”. Apa ne oferă o experiență unică de a fi ușor, permițându-ne și o relaxare profundă. Ea aduce pace interioară, iubire și armonie – starea de meditație profundă.

Vindecarea Aquaprana este practicată în apă caldă. Se deschid blocajele energetice și se inițiază un proces de deblocare și reconectare la energia esentei noastre.

Meditația Delfinului, Respirația Puterii și un Masaj usor va sprijini efectul de vindecare cu apă termală caldă.

Power Breathing (Respiratia Puterii) îţi trezeşte energia vitală şi te deschide către un proces de vindecare profundă. Lasă acest proces să-ţi topească tensiunile si protecţiile. Lasă ca respiraţia să-ţi devină un ‚ghid’ pe calea ta pentru descoperirea puterii interioare uitate!

Respiră profund ca să-ţi creşti energia vitală şi deschide-te catre o viziune a unei vieţi trăite cu totalitate!

 

Cateva impresii vizuale ale participantilor

„Am realizat cât de departe în trecut ne poate duce respiraţia atunci când am început săţip după mama. Eram în plină înflorire, ca femeie, şi mă aflam (mă aflu încă) într-un proces de dezvoltare personală atunci când am participat la primul workshop de Respiraţie oceanică ce folosea metoda Diamond Breath. Respiraţia a trezit în mine nevoia de a ţipa cu toată fiinţa după mama, care îmi lipsea extraordinar în acele momente. Mi-am dat seama că vocea e a fetiţei din mine şi mi-am dat voie să trec prin proces, până când tot respiraţia m-a liniştit şi m-a adus în prezent, cu o altă înţelegere asupra felului în care îmi trăiesc viaţa şi a dinamicilor emoţionale. A fost o experienţă profundă, pe care mi-o amintesc chiar şi acum, după ani buni, şi care m-a motivat suficient ca să urmez şi alte workshop-uri de respiraţie. Am apreciat susţinerea neinvazivă a facilitatorului, regretatul Bodhi Ray, care prin prezenţă, pregătire şi putere interioară a făcut posibil procesul întregului grup.“
Luciana Dodu

“Pentru mine respiratia a fost poate cea mai puternica tehnica pe care am incercat-o in cautarile mele spirituale. E naturala si e simplu. Nu e necesar sa intelegi de ce, cine a fost vinovat sau alte motive care te tin in minte, intrii in procesul de respiratie si lasi sa plece orice durere, rana, atasamente, etc. Dupa o sesiune de respiratie oceanica am avut impresia ca m-am nascut din nou!!! E o metida foarte simpla de curatare a corpului energetic, a stringurilor care te tin blocat in a fi mic si in durere. Respiratia e eliberatoare si te ajuta sa descoperi in tine bucurie, spatiu, ras, vitalitate, vise si claritate!!! Recomand respiratia oricui vrea sa devina constient, conectat la spirit, viu, plin de energie si in prezent!!!” Rashmi Lia.

“Ce este pentru mine respiratia oceanica ?  Am ajuns pentru prima la o sesiune, mai mult din curiozitate, dupa ce l-am intalnit Bodhi Ray la una din ultimele lui vizite in Romania. Nu-mi era clar in ce consta, asa ca am ales sa urmez simplu instructiunile din proces cum erau oferite. Astfel, am experimentat o stare de amorteala, adesea pierderi de prezenta si usoare stari de transa, mainile si picioarele parca amortisera, era o stare complet noua ce nu mai experimentasem. Cand s-a incheiat, eram bulversat putin, toate emotiile, tensiunea, date de curiozitatea mentala initiala, disparusera, lasand locul unui spatiu de calm, si liniste, ma simteam usor si relaxat precum un copil inocent. Nu a durat mult de atunci, si am fost inspirat sa merg la o grupa intensiva, alaturi de leaderi OSHO Diamond Breath, Devapath, Dwari si Shanti. In acel spatiu petrecut acolo, a fost pentru prima oara cand am luat contact la un nivel mai profund cu energia mea autentica, de barbat. Defapt, dupa acel Moment s-a intamplat ceva cel Putin interesant cu mine, forma structurii fizice se modificase, ma simteam mai asertiv si in contact cu mine insumi. Totodata experimentam o libertate de a fi, de a relationa intr-un mod mai tantric cu femeile, sa zicem, unde conditionarile si limitarile psihice isi scazusera intensitatea, permitandu-mi accesul la o stare unde flow-ul iubirii si bucuria de a trai se manifestau natural. Recomand oricui doreste sa se reconecteze la esenta lui, la energia lui primara naturala, eliberata de conditionari, in minte si corp.”  Gabriel Mahavir.

O parte din tehnicile folosite:

  • Miscare si lucru cu corpul
  • Respiratie oceanica
  • Tehnici bio-energetics
  • Meditatii Osho
  • Zen counselling si sharing.

 

 Vrei sa ai un contact cu modul de desfasurare a unei sesiuni de Aquaprana?

 

 

 

Cine este facilitatorul?  SHANTI.

downloadEste originara din Mexic.  A studiat Stiintele Comunicarii in Mexico City si a muncit 20 de ani in relatii publice si industria modei. La finalul anilor 80’ a descoperit calea meditatiei care apoi a devenit centrul vietii ei. A practicat meditatia Zen pentru 7 ani inainte sa descopere mditatia activa Osho.  Are formari in Analiza Viselor( Jung), Dans Caraibian, Masaj Psihic, Reiki, Scoala lui Gurdjieff- A Patra Cale cu specializare in Craniosacral Balancing, Energywork Shamanic si Osho Diamond Breath. Din 1997 este Terapeut Osho si faciliteaza workshopuri Oceanic Breath, Intensive de Meditatie, Dans, Energy work, Tarot, Reiki, si sesiuni individuale. Este Co-leader al Trainingurilor Osho Diamond Breath si, de curand, si-a publicat propriul CD-„Love and Harmony”.
Mai jos un INTERVIU cu Shanti de la ultima venire a ei in Romania!

Contributia este o investitie in tine!

 190 eur. (sau 855 ron.) Pentru inscriere se plateste un avans de 110 Eur sau 500 Ron. (pt chelt. administrative. Suma este nereturnabila.) Avansul se achita  pana pe data de 28 martie 2015. Se poate cash sau  prin transfer bancar. Numarul maxim de participanti este de 25 persoane.

Reducere: Ai 10% reducere daca esti student  la prima facultate!

Locatie: Bucuresti. Va fi anuntata la inscriere. 

COMPLETEAZA FORMULARUL de inscriere de mai jos-

 

Contact: [email protected] 0722.519.299.

O Respiratie- O Lume- O singura Constiinta

 

Interviu luat de Sky Mind cu Shanti- facilitator si co-creator al OSHO Diamond Breath. Cu experienta internationala de peste 20 de ani in lucru cu oameni.

“Despre Experienta Respiratiei in viata mea” 

 

 breath image

1.   Ai lucrat timp de 20 de ani in P.R. si domeniul modei. Cum ai descoperit metodele de vindecare Osho?

In timp ce inca lucram in PR, la sfarsitul anilor ‚80, am descoperit Meditatia Zen si am practicat-o timp de 7 ani. Dupa moartea maestrului japonez, grupul nostru de Meditatie Zen s-a dizolvat si curand am fost invitata sa practic Meditatiile Osho si am mers in Poona, India, in Ashramul sau, acum mai bine de 17 ani. Am simtit ca am ajuns acasa. Atunci am decis sa las totul, munca mea, tara si am mers sa locuiesc acolo timp de 7 ani sa ma instruiesc ca si terapeut si sa fac multa munca de a scapa de propriile conditionari.

2. Ce s-a schimbat in tine practicandu-le?

In primul rand, prin intermediul meditatiei, am descoperit ca dragostea neconditionata pe care o cautam intotdeauna in afara mea, este de fapt in mine. Meditatia mi-a oferit mai multa claritate, centrare, pace si constiinta de sine.M-a ajutat sa descopar mai clar cine sunt, ce imi doresc cu adevarat in viata, sa-mi schimb comportamentul negativist si sa devin mai iubitoare, sa ma accept asa cum sunt si sa fiu mai fericita pe perioade mai lungi de timp.

3.  Cum a fost prima intalnire cu respiratia conectata/oceanica? Cum ai descoperit-o?   

Am descoperit lucrul cu Respiratia in Poona, India. Mi-a placut foarte mult de la inceput, m-a adus inapoi in corp si mi-a redat energia, m-a deschis catre energia sentimentelor si emotiilor mele. Am descoperit ca este o tehnica nemaipomenita de a lucra cu propria persoana, foarte spontana si reala pentru a simti unde ma aflu in fiecare moment.

4.  Poti descrie procesul in cateva cuvinte?

Incepem prin a ne conecta cu corpul prin dans, miscand corpul, prin exercitii jucause, uneori tehnici bio-energetice pentru a ne pregati pentru sesiunea de respiratie.

Tehnica de respiratie pe care o folosim este sa respiram cu gura deschisa, fara pauza intre inspiratie si expiratie. Este acelasi tip de respiratie pe care il abordam in timp ce alergam, doar ca in sesiunea de respiratie, stam culcati pe spate.

Dupa o perioada de respirat, intram intr-un fel de transa in care mintea pierde controlul si il preia corpul. Corpul reprezinta inconstientul nostru, unde sunt stocate toate „memoria” emotionala. Toate sentimentele si emotiile incep sa iasa la suprafata si noi ghidam si oferim suport participantilor sa exprime tot ce exista in ei. In lucrul cu respiratia, oferim suport de asemenea spre a deschide „armura” corpului prin intermediul unei atingeri terapeutice gentile.

Dupa furtuna, urmeaza linistea, dupa exprimarea corporala si emotionala, intram intr-o stare de pace si calm profund, unde exista spatiul necesar pentru a integra experienta.

Oferim timp pentru a impartasi experienta si contactul fizic intre participanti. Osho spune ca imbratisarea este cea mai buna terapie.

5.  Ce impact a avut asupra ta aceasta terapie?

Aceasta tehnica imi ofera o descarcare emotionala, ma conecteaza cu energia si corpul meu, imi reda puterea si bucuria de a trai si de a fi vie.

6.  Care a fost motivul pentru a facilita acest gen de experiente?

 Pentru mine, este important sa impartasesc cu ceilalti ceea ce a fost atat de benefic pentru mine si mi-a transformat viata. Imi place sa lucrez cu oamenii, iar aceasta tehnica este foarte eficienta. Simt ca am responsabilitatea sa aduc si celorlalti ceea ce mi-a transformat viata, impreuna cu Meditatiile Osho.

 7. Cum te simti cand oamenii reactioneaza in mod diferit la aceasta terapie? Unii oameni nu stiu despre ce este vorba si le este teama sa incerce respiratia oceanica. Ai vreun sfat pentru ei?

Suntem cu totii diferiti si totodata fiecare dintre noi se afla intr-un moment special din viata. Respiratia conectata te ajuta sa scoti la lumina ceea ce este blocat in tine spre a-ti trai viata total si a fi fericit, orice ar fi pe cale sa-ti deschida inima sa iubesti si intimitate. Pe de alta parte, toti am fost raniti copii fiind, si este de mare ajutor sa ii asculti pe ceilalti impartasindu-si sentimentele, pentru ca de multe ori te recunosti pe tine in ceilalti. Cu totii avem aceleasi dureri, temeri, frici si insecuritati si acest lucru ne ajuta sa intelegem ca nu suntem singuri pe lume si ca ne putem ajuta unii pe altii sa vindecam aceste rani din trecut.

8. Daca ai avea un mesaj pentru participantii romani din grupul tau, ce simti sa le spui?

Veniti sa va transformati viata, sa invatati sa va iubiti din nou, sa va conectati din nou cu corpul si frumusetea voastra, oricum ati fi, oricum ati arata. Veniti sa va descoperiti si sa aveti din nou incredere in vocea voastra interioara, veniti sa va redobanditi puterea!

***********************************************************************************************

Mai multe detalii despre Shanti aici.

Shanti va sustine in Romania un seminar de Respiratie Oceanica pe16-18 mai- Puterea Respiratiei. O experienta transformatoare pe durata unui w-end intreg incepand de vineri seara.

– 13 mai (18:00-22:00)- Respiratie Tantrica.

– 15 mai (19:00-22:00)- OSHO Mystic Rose (demo)

 

 

Puterea Respiratiei si a Meditatiei

Incursiune in Respiratie si meditatie OSHO

workshop~Marti 17 dec. (18:30-21:30)~SIBIU

Viata de zi cu zi si stresul ne fac sa respiram doar cat sa supravietuim. Respirand superficial pierdem contactul energetic cu noi insine. Am fost invatati sa ne folosim respiratia pentru a ne controla, a ne abtine, in loc sa ne bucuram, sa simtim placerea vietii, ceea ce ne face frustrati pentru ca pierdem bucuria conexiunii profunde cu noi insine si cu ceilalti.

Cand suntem in contact cu respiratia suntem in contact cu Forta Vietii din noi. Ne bucuram din plin de momentele vietii,  de ceea ce facem, de relatiile noastre,  de intimitate, de placere…etc

Din cauza conditionarilor, a tensiunilor fizice, emotionale si mentale ne-am blocat energia vitala . Acest blocaj are ca rezultat faptul ca ne simtim grei, inchistati– retinem in corp frici, tristete, furie si chiar fericire reprimata.

Prin respiratie constienta si profundaputem topi acest inghet interior, sa facem sa circule energia intre corp-minte pentru a intra in contact cu starea de sanatate, energia vietii si capacitatea de a iubi.

E fascinant ce poate face Respiratia: sa elibereze tensiuni, sa ne conduca spre noi si uitate energii inauntru nostru, sa ne faca sa ne bucuram de viata care exista in corp. Doar simtindu-ne bine cu noi insine incepem sa ne iubim intr-o maniera atat de profunda, cum nu am facut-o pana acum.

Tehnici folosite:

  • Lucru cu corpul – body awareness
  • Basic steps: Respiratie diafragmatica, respiratie de foc si respiratie abdominala
  • Cele 2 chei ale starii de bine(wellness interior): Awareness-ul (constientizarea) si Respiratia
  • Meditatii Osho (meditatie pe chakre)
  • Constientizare prin momente de coaching

Un medic ne vorbeste in urmatorul Video despre Beneficiile Respiratiei corecte:

Cristian Veet este ZenCoach si Trainer. A urmat Training-ul- ‚Primal Breath’ in India 2009 si a lucrat personal cu creatorii metodei Osho Diamond Breath- Devapath, BodhiRay, Dwari, Shanti in workshopuri atat in Romania cat si alte tari incepand cu 2007 si pana in prezent. Faciliteaza workshopuri de Respiratie, Meditatie, Relatii Constiente si dinamica masculin-feminin, Tantra si polaritati, puterea transfromatoare a Prezentei.  Pentru el Respiratia este cea mai puternica metoda de acces rapid la Esenta din noi…si calatoria continua. 

Contributie:  50 ron. Sa ne trimiteti mail cu intentia de participare impreuna cu telefonul.

Inscrierea se face printr-un e-mail [email protected] (Ioana Daniela C-tin – 0724 017 515). Va rog sa confirmati pe e-mail sau telefonic pana VINERI 13 dec. la ora 20:J0!

Traieste-ti propria energie a Vietii!

Meditation start-up

~Incursiune in meditatia activa OSHO~

Workshop 12 aprilie 2014~ Brasov

 „Meditatia este o aventura, cea mai mare aventura pe care mintea umana o poate concepe. Meditatia este doar „ a fi”, sa nu faci nimic- fara actiuni, fara ganduri, fara emotii. Esti si asta este o dulce incantare. De unde vine aceasta incantare cand totusi nu faci nimic? Nu vine de nicaieri, sau poate vine de peste tot. Este fara cauza, pentru ca Existenta este creata dintr-o materie numita Bucurie.” OSHO

Va invitam la 1 zi de constientizare, reintoarcere intr-un spatiu de tacere si intimitate cu sine si cu ceilalti. Pentru ca meditatia inseamna ‚practica constanta’, uneori singur/a acasa, alteori in grup.

 Vom experimenta:

  ~diferite tehnici de meditatie activa Osho: Dinamica, Chakra Breathing( 1 h.), Nadabrahma, Heart Chakra  

  ~importanta imbinarii tehnicilor „active” de meditatie cu cele „pasive”

  ~ce este Martorul si ce inseamna „a Vedea” fara analiza si aprecieri subiective…

  ~vom avea un „sharing” despre obstacolele fiecaruia in calea meditatiei( in general sau de la ultima intalnire) si cum le putem depasi;

  ~cele 3 chei ale meditatiei,

  ~„ne-seriozitatea” in abordarea unei cai meditative…

O abordare a meditatiei ce se imbina armonios si cu terapia, mai ales prin abordarea experientiala si corporala.

 

Mai multe informatii despre meditatiile active gasiti aici: http://www.activemeditation.com/

     Abordare si metode folosite?

  • metoda de lucru experientiala ce foloseste exprimarea prin miscare, dans si respiratie;
  • meditatii active Osho (tehnici cathartice de eliberare emotionala prin miscare si respiratie);
  • meditatii pasive~ Vipassana;
  • prezentarea diverselor tehnici de meditatie, a obstacolelor in calea meditatiei..etc
  • Zen Coaching pentru conectarea la Esenta si starea de A Fi…

Pentru cine este acest seminar?

  • pentru toti care au interes pentru ”dezvoltare personala” si „spirituala”;
  • pentru cei care vor sa gaseasca un echilibru intre cerintele exterioare si motivatiile interioare;
  • pentru cei care sunt interesati de meditatiile Osho;

Faciliteaza: Veet Cristian. Este Calator prin viata, explorator al vietii. Ca si experienta in lucru cu oamenii este ZENCoach si Facilitator seminarii experientiale cu ajutorul Respiratiei Conectate, Masculinitate, seminarii pentru Inteligenta inimii, seminarii prin metoda Learning love, Tantra si Polaritati, meditatii active Osho. Este de asemenea Life si Business Coach, Trainer N.L.P. Ca si formare profesionala este licentiat in Drept- Univ. Buc, in prezent si mediator. A calatorit in India la Centrul OSHO International unde a experimentat meditatia Osho si diverse metode crestere si evolutie. Informatii despre activitatea lui Veet Cristian gasiti aici: www.skymind.ro  si www.zorbabuddha.ro .

Data: 12 aprilie 2014 ( incepe la ora 8:30 pana la 19:00)

Contributie: 120 ron. (100 ron. pt. plata integrala pana pe 25 martie si pt.studenti)

                                                                                 Organizator: Sky Mind- body-mind coaching@workshops www.skymind.ro                                                                                                                              Inscrierea este valabila din momentul achitarii unui avans de 50% din contributia totala pana pe 25 martie!

Link-uri utile meditatie: www.activemeditation.com, www.osho.com. Iar o carte utila de meditatie este  „Meditatia- prima si ultima libertate.” de Osho.                                                                                                                       Locatia cat si celelalte informatii vor fi anuntate in cel mai scurt timp. Orice informatii si sugestii sunt binevenite.