, ,

Ce lasi in urma ta in 2015? (articol)

“Atunci cand te nasti, nu esti un copac, ci o samanta. Trebuie sa cresti, trebuie sa ajungi la

o înflorire, iar aceasta inflorire va fi multumirea ta, implinirea ta. Aceastã inflorire nu are

nimic de-a face nici cu puterea, nici cu banii, nici cu politica. Nu are legatura decat cu

tine, cu evolutia ta personala.” Osho

 

Mai sunt cateva zile si trecem in magicul si surprinzatorul 2016. E posibil ca multi dintre voi sa fi intrat deja in febra finalului de an (prieteni, familie, goana dupa cadouri, desfatarea papilelor cu gust de copilarie) dar mai ales in febra listelor, listutelor, evaluarilor bun/rau, si a juramintelor solemne pentru anul viitor – Incepand cu 2016 promit solemn pe cuvant de cercetas ca ma las de fumat, ma mut si eu la casa mea sa nu-mi mai stresez parintii, etc. Se simte in aer un aer victorios de juraminte, obiective SMART, deadline-uri si liste papirusiene.

Facem asta cuprinsi de febra rezolutiilor de inceput de an, de faptul ca ne-am luat agende noi, de Noul care se anunta in fata noastra, de oportunitatile si potentialul urias, de aceasta deschidere, de spiritul Craciunului care ne face sa fim mai buni, mai calmi si ne aduce mai aproape de noi insine…

Pentru multi anul nou poate fi o cale noua, un inceput curat, promisiunea unei vieti mai bune iar aceste rezolutii si listute e posibil sa fie una din putinele ocazii in care stam sa ne intrebam despre viata noastra, stam sa ne chestionam interiorul sa vedem ce ne dorim pe viitor, ocazia de a sta cu noi intr-un dialog. Pare ocazia magica de a face asa cum simtim, asa cum ne dorim, asa cum visam.

Ce se intampla de multe ori este ca nu ajungem sa indeplinim aceste lucruri pe care le-am pus pe lista „2016” pentru ca poate nu le simtim ca foarte urgente, pentru ca nu este ceea ce e nevoie acum in viata noastra, pentru ca sunt superficiale, pentru ca nu suntem motivati si le-am trecut ca un ‘must’ care ar fi fain sa se intample sau poate ca Nu am avut acel dialog onest cu Noi Insine inainte de a scrie Lista.

Avem tendinta sa vedem doar varful icebergului din viata noastra – ce nu merge acum- dar astea sunt doar simptome ale unor lucruri mai profunde. Si atata timp cat ramanem la suprafata nu vom aduce schimbarea, vindecarea, exprimarea dorita in viata noastra.

Ce mi-as dori eu in Visele mele roz e ca aceasta stare de spirit pe care o avem in decembrie sa o avem de-a lungul intregului an si mai ales dorinta de a ne explora interiorul, visele, nevoile sa fie o practica zilnica, nu doar de final de an. Pentru ca fiecare zi poate fi un nou inceput, un inceput curat, promisiunea binelui in viata noastra.

Traim intr-o societate intr-o continua nebunie si fuga – deja e cliseu si am inceput in ultimii ani o fuga spre dezvoltarea personala si spirituala. Participam la cat mai multe prezentari, cursuri, seminarii, terapii, mergem la psihologi, coach, citim tone de carti si acumulam o gramada de Informatii care pot ramane doar informatii daca nu le aducem in viata noastra de zi cu zi. Toate acestea au rolul de a ne aduce mai aproape de noi insine, de adevarul care exista in noi, de chemarea sufletului nostru, DAR ele nu vor face niciodata lucrurile mai bune in viata noastra. Ramane la latitudinea noastra cum aducem schimbarea in viata de zi cu zi, cum aplicam informatia, aha-urile pe care le-am avut.

Asa ca va propun ca aceasta intalnire cu voi insiva cu ocazia inceputului de an 2014 sa devina una constienta, pe care sa repetati des, sa fie un instrument al vostru. E ca o intalnire la un ceai/ cafea sau lapte cu cacao….ok si un pahar de vin, cu foi si creioane colorate si multa iubire si acceptare fata de momentul in care va aflati acum in viata voastra.

Nu exista loc mai potrivit decat AICI si ACUM.

Ca de fiecare data cand te urci in masina si vrei sa ajungi la o destinatie noua, e important sa stii pe ce strada te afli, in ce cartier, cata benzina ai, etc ca sa iti poti calcula traseul.

La fel si cu viata noastra. Inainte sa ne gandim unde ne dorim sa ajungem (vise, viitor, etc), e important sa stim unde suntem acum si sa nu ne grabim atat de tare sa vedem ce urmeaza ci sa stim unde suntem acum, fim recunoscatori pentru ceea ce avem si pentru ce s-a intamplat.

Asa ca va invit sa va uitati la anul 2015, si sa va raspundeti la cateva intrebari:

1)Cum arata viata voastra ACUM? Daca v-ati intalni cu un prieten pe care nu l-ai vazut de foarte mult timp ce i-ai spune despre viata ta?
2)Cum ai descrie anul 2015? Cum a inceput si unde esti acum. Fa-ti o diagrama a anului folosind indici: M-am simtit ff bine, asa si asa, si m-am simtit mai putin bine cu mine, si vezi cum il percepi
3)Care au fost cele mai importante alegeri pe care le-ai facut? Cum ti-au afectat viata?
Care a/au fost lucururile mai dificile pentru tine (de ex. La locul de munca, relatie, familie, sanatate, timp liber, relatia cu tine insuti, dezvoltarea personala si spirituala, relatia cu banii, etc)?
4)Ce lectii de viata ti-au adus dificultatile pe care le-ai intampinat? Ce te-au invatat despre tine?
5)Daca sunt situatii in 2015 de care esti nemultumit ce anume ia fi putut face diferit ca sa ai rezultate diferite?
6)Care ti-au fost momentele de varf in 2015 (experiente, intalniri, revelatii, lectii, etc)? Cum ai fost tu in acele momente?
7)Care ar fi lucrurile pe care le-ai invatat in acest an?
8)Care sunt lucrurile noi pe care le aplici in viata ta, incepand din acest an?
9)La ce lucruri din trecut care nu ti-au mai servit ai renuntat in 2015?
10)Care ar fi 5 persoane din 2015 carora le-ai fi recunoscator?
11)Daca ai numi 10 lucruri pentru care ai fi Recunoscator ca le-ai trait, le-ai avut in 2015 care ar fi?

Acum ca ai intrat in aceasta stare in care iti amintesti ce ai trait, ce ai invatat, cu ce persoane importante te-ai intalnit, as vrea sa te rog sa iti iei o alta coala de hartie si Tu cel din 31 decembrie 2015, sa scrii un mesaj pe care sa-l deschizi in 2016 doar la nevoie (cand te simti fara resurse, trist, ai o criza, un moment de cumpana, etc). Gandeste-te ca laun prieten, stiind tot ce ai invatat cu un an inainte ce anume ti-ai spune. Apoi pune mesajul intr-un plic pe care sa scrii „Deschide in caz de Urgenta” si pune-l undeva unde sa iti fie la indemana.

Mai sunt cateva ore pana sampania va curge in pahare pentru a sarbatori 2014.

Inchide ochii si respira profund de cateva ori. Apoi gandeste-te cum ar fi viata ta in 2013 daca nu ai avea nici o limita, daca orice ar fi posibil? Noteaza pe hartie orice iti vine chiar daca pare acum putin ireal.
Gandeste-te la importantele capitole din viata ta si seteaza-ti cateva intentii pentru noul an. (de ex. Munca, relatia de cuplu, relatia cu banii, sanatatea, relatia cu tine insuti, etc)
La ce comportamente, tipare comportamentale, emotii, plangeri, ganduri, persoane, situatii ar trebui sa renunti pentru a avea viata pe care ti-o doresti (chiar daca acum nu stii cum sa le lasi in urma, doar noteaza-le)
Daca te simti inspirat fa-ti un panou sau foloseste frigiderul pentru a pune biletele cu intentiile, obiectivele noului an, cu imagini care te inspira legat de viitorul tau exprimat fara limite (poate fi masina pe care ti-o doresti, o stare de spirit, ORICE). Lasa ca aceste imagini sa te inspire in fiecare ZI!

La fiecare Inceput de an ne facem promisiunea de a avea experiente noi si superbe in noula An. Dar ca sa existe un inceput e musai sa exoste si un sfarsit. Sa ne uitam la acest sfarsit de An si sa ne uitam la Lucrurile care nu au functionat, lucruri/comportamente/ ganduri/ emotii/etc pe care le tot purtam cu noi si care nu ne mai servesc.

Orice schimbare are nevoie de un inceput si de un pret! Pretul platit poate sa fie renuntarea la lucrurile care ne saboteaza sa avem viata pe care ne-o dorim. TU la ce ai renunta????

Dupa ce ai terminat pune piesa preferata la MAXIM si danseaza, sarbatoreste-te pe TINE….Fa-ti un mic cadou, sau fa o baie, ceva doar pentru tine prin care sa te rasplatesti pentru onestitatea si timpul pe care l-ai oferit pentru a spune la revedere 2015 si bun venit 2016.

Primeste noul in viata ta cu Bratele deschise si nu uita ca Nou e in fiecare moment, in fiecare Zi!!! Incearca sa vezi fiecare zi din an precum 1 Ianuarie!

Traieste, Bucura-te, Viseaza! Spune DA vietii! Spune-ti DA tie insati/ insuti!

Cu drag. Lia(Rashmi)

0 raspunsuri

Lasă un răspuns

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *