, ,

Acordarea corpului catre placere si viata(articol)

Un Articol ce trebuie sa-l citesti ca Femeie ori Barbat, pentru cresterea Intimitatii si Sacralitatii in viata ta:

Acordarea corpului catre placere si viata

 „Placerea de a trai si placerea orgasmului sunt identice.

Anxietatea orgasmica extrema este baza fricii de viata.” ~ Wilhelm Reich

Ma preocupa „corpul” uman si felul cum acest „invelis fizic„  poate fi un instrument asa de special pentru a canta la el.  Pentru a ne bucura de placere si in acelasi timp de placerile vietii.

Corpul e facut sa fie viu, sa fie alimentat de placere.

Hrana pentru corpul fizic este placerea. Placerea mancarii si a gustului, placerea atingerii, placerea erotica…etc

Iar hrana sufletului este iubirea.

Toate zise bine…dar de unde atata lume fericita si orgasmica? Nici pe departe…

Unde ne blocam totusi?

Multi  oameni  respirand superficial pierd contactul energetic cu ei insisi. Am fost invatati sa ne folosim respiratia pentru a ne controla, a ne abtine, in loc sa ne bucuram, sa simtim placerea vietii, ceea ce ne face frustrati pentru ca pierdem bucuria intimitatii. Si uneori ajungem sa ne fie chiar frica de ea.

Cand suntem in contact cu respiratia suntem in contact cu Forta Vietii din noi. Ne bucuram din plin de momentele vietii, de ceea ce facem, de relatiile noastre, de intimidate, de placere…etc

Din cauza conditionarilor, a tensiunilor fizice, emotionale si mentale ne-am blocat energia sexuala si in acelasi timp si energia iubirii. Avand energia sexuala blocata nu ne putem conecta la ceilalti pentru ca nu ne putem conecta in primul rand la noi insine. Acest blocaj are ca rezultat faptul ca ne simtim grei, blocati – retinem in corp frici, tristete, furie si chiar fericire reprimata.

Prin diverse metode de vindecare si deblocare energetica/emotionala precum si respiratie constienta si profunda putem topi acest inghet interior, sa facem sa circule energia intre centrul sexual si inima pentru a intra in contact cu starea de sanatate, energia vietii si capacitatea de a iubi.

Sa vedem ce spun oamenii de stiinta despre acest subiect. Cercetari in psihologie asupra legaturii dintre placere si orgasm pe de o parte si pofta de viata pe de alta.

Mi-am pus multe intrebari despre vitalitate, placere si legatura cu satisfactia in viata pana am ajuns la cateva nume de referinta: Osho, Wilhelm Reich, Alexander Lowen (creatorul metodei bio-energetics), Arthur Ianov ( creatorul terapiei primare) si altii.

Sa vorbim putin despre Wilhelm Reich si cercetarile lui asupra „formulei orgasmice”.  Pentru cei care nu stiu, Wilhelm Reich este un om de stiinta si psihiatru, unul dintre discipolii lui Freud. El a descoperit ceea ce numea a fi „orgonul” (o combinatie de termeni intre orgasm si organism) sau cum el insusi spune, energia sexuala, baza vietii, chi-ul, prana…etc. A creat „capsule orgonice” in care erau tinuti oamenii si se incarcau cu aceasta energie…

În cartea sa șocantă, „The Function of the Orgasm”( Functia Orgasmului), publicată în anii 1940, Wilhelm Reich și-a expus viziunea conform căreia sănătatea emoțională a unei persoane este legată de capacitatea de a experimenta eliberarea orgasmică completă în timpul actului sexual. A considerat că un orgasm complet este una dintre cele mai vindecătoare experiențe, atât fizice cât și emoționale, pe care o persoană o poate avea. O persoană sănătoasă, după părerea lui Reich, este aceea care se implică în mod regulat în experiențe sexuale pasionale lipsite de inhibiții care duc către un orgasm desăvârșit. Reich a fost de asemenea primul sexolog occidental care a considerat că actul sexual sănătos este conectat cu abilitatea de a experimenta stări mai înalte de conștiință. Este considerat a fi precursorul Tantrei in Occident.

Si cum ne poate ajuta Tantra sa traim plenar in unitatea minte-corp?!

Termenul „Tantra” provine din sanscrita si semnifica „legatura”, intre 2 aspecte diferite.  Practicile tantrice unifica aspectele aparent contradictorii ale sinelui (masculin si feminin, spirit si fizic, intuneric si lumina, etc.) intr-un tot armonios. Tantrele hinduse au fost scrise in perioada medievala, sub forma unor dialoguri intre zeul Shiva si zeita Parvati, in care Shiva ii dezvaluie filosofia care sta la baza ritualului tantric.

Dezvoltate in India, printre componentele tantrei se numara yoga, meditatia, adorarea zeitatilor, sanatatea corporala si medicina ayurvedica.

Aspectele acoperite de tantra sunt sanatatea, credinta si filosofia, intr-un cuvant viata – capacitatea de a te bucura de viata pe deplin.

Si pentru cei ce doriti sa experiementati aceste metode si cum sexul se poate transforma in  energie,creativitate si spiritualitate, va invit la urmatoarele evenimente:

Eveniment cu JOHN HAWKEN- „Tantra si Energia Vietii”.! Detalii AICI! 

Workshopul Introductiv de 1 zi: „Corpul-Energie” pe 20 ian. Detalii Aici!  

Si, nu in  ultimul rand va urez:  Sa faceti dragoste cat mai mult si va aveti pofta de viata!

Pe curand. By Veet

, ,

INTERVIU cu Shanti „Despre experienta Respiratiei in viata mea”

 

Interviu luat de Sky Mind cu Shanti- facilitator si co-creator al OSHO Diamond Breath. Cu experienta internationala de peste 20 de ani in lucru cu oameni.

„Despre Experienta Respiratiei in viata mea” 

 

 breath image

1.   Ai lucrat timp de 20 de ani in P.R. si domeniul modei. Cum ai descoperit metodele de vindecare Osho?

In timp ce inca lucram in PR, la sfarsitul anilor ‚80, am descoperit Meditatia Zen si am practicat-o timp de 7 ani. Dupa moartea maestrului japonez, grupul nostru de Meditatie Zen s-a dizolvat si curand am fost invitata sa practic Meditatiile Osho si am mers in Poona, India, in Ashramul sau, acum mai bine de 17 ani. Am simtit ca am ajuns acasa. Atunci am decis sa las totul, munca mea, tara si am mers sa locuiesc acolo timp de 7 ani sa ma instruiesc ca si terapeut si sa fac multa munca de a scapa de propriile conditionari.

2. Ce s-a schimbat in tine practicandu-le?

In primul rand, prin intermediul meditatiei, am descoperit ca dragostea neconditionata pe care o cautam intotdeauna in afara mea, este de fapt in mine. Meditatia mi-a oferit mai multa claritate, centrare, pace si constiinta de sine.M-a ajutat sa descopar mai clar cine sunt, ce imi doresc cu adevarat in viata, sa-mi schimb comportamentul negativist si sa devin mai iubitoare, sa ma accept asa cum sunt si sa fiu mai fericita pe perioade mai lungi de timp.

3.  Cum a fost prima intalnire cu respiratia conectata/oceanica? Cum ai descoperit-o?   

Am descoperit lucrul cu Respiratia in Poona, India. Mi-a placut foarte mult de la inceput, m-a adus inapoi in corp si mi-a redat energia, m-a deschis catre energia sentimentelor si emotiilor mele. Am descoperit ca este o tehnica nemaipomenita de a lucra cu propria persoana, foarte spontana si reala pentru a simti unde ma aflu in fiecare moment.

4.  Poti descrie procesul in cateva cuvinte?

Incepem prin a ne conecta cu corpul prin dans, miscand corpul, prin exercitii jucause, uneori tehnici bio-energetice pentru a ne pregati pentru sesiunea de respiratie.

Tehnica de respiratie pe care o folosim este sa respiram cu gura deschisa, fara pauza intre inspiratie si expiratie. Este acelasi tip de respiratie pe care il abordam in timp ce alergam, doar ca in sesiunea de respiratie, stam culcati pe spate.

Dupa o perioada de respirat, intram intr-un fel de transa in care mintea pierde controlul si il preia corpul. Corpul reprezinta inconstientul nostru, unde sunt stocate toate „memoria” emotionala. Toate sentimentele si emotiile incep sa iasa la suprafata si noi ghidam si oferim suport participantilor sa exprime tot ce exista in ei. In lucrul cu respiratia, oferim suport de asemenea spre a deschide „armura” corpului prin intermediul unei atingeri terapeutice gentile.

Dupa furtuna, urmeaza linistea, dupa exprimarea corporala si emotionala, intram intr-o stare de pace si calm profund, unde exista spatiul necesar pentru a integra experienta.

Oferim timp pentru a impartasi experienta si contactul fizic intre participanti. Osho spune ca imbratisarea este cea mai buna terapie.

5.  Ce impact a avut asupra ta aceasta terapie?

Aceasta tehnica imi ofera o descarcare emotionala, ma conecteaza cu energia si corpul meu, imi reda puterea si bucuria de a trai si de a fi vie.

6.  Care a fost motivul pentru a facilita acest gen de experiente?

 Pentru mine, este important sa impartasesc cu ceilalti ceea ce a fost atat de benefic pentru mine si mi-a transformat viata. Imi place sa lucrez cu oamenii, iar aceasta tehnica este foarte eficienta. Simt ca am responsabilitatea sa aduc si celorlalti ceea ce mi-a transformat viata, impreuna cu Meditatiile Osho.

 7. Cum te simti cand oamenii reactioneaza in mod diferit la aceasta terapie? Unii oameni nu stiu despre ce este vorba si le este teama sa incerce respiratia oceanica. Ai vreun sfat pentru ei?

Suntem cu totii diferiti si totodata fiecare dintre noi se afla intr-un moment special din viata. Respiratia conectata te ajuta sa scoti la lumina ceea ce este blocat in tine spre a-ti trai viata total si a fi fericit, orice ar fi pe cale sa-ti deschida inima sa iubesti si intimitate. Pe de alta parte, toti am fost raniti copii fiind, si este de mare ajutor sa ii asculti pe ceilalti impartasindu-si sentimentele, pentru ca de multe ori te recunosti pe tine in ceilalti. Cu totii avem aceleasi dureri, temeri, frici si insecuritati si acest lucru ne ajuta sa intelegem ca nu suntem singuri pe lume si ca ne putem ajuta unii pe altii sa vindecam aceste rani din trecut.

8. Daca ai avea un mesaj pentru participantii romani din grupul tau, ce simti sa le spui?

Veniti sa va transformati viata, sa invatati sa va iubiti din nou, sa va conectati din nou cu corpul si frumusetea voastra, oricum ati fi, oricum ati arata. Veniti sa va descoperiti si sa aveti din nou incredere in vocea voastra interioara, veniti sa va redobanditi puterea!

***********************************************************************************************

Mai multe detalii despre Shanti aici.

Shanti va sustine in Romania un seminar de Respiratie Oceanica pe16-18 mai- Puterea Respiratiei. O experienta transformatoare pe durata unui w-end intreg incepand de vineri seara.

– 13 mai (18:00-22:00)- Respiratie Tantrica.

– 15 mai (19:00-22:00)- OSHO Mystic Rose (demo)

 

 

, ,

Cea mai profunda frica este ca suntem puternici peste masura (articol)

“Cea mai profunda frica a noastra nu este ca suntem nepotriviti. Cea mai profunda frica este ca suntem puternici peste masura. Este lumina noastra care ne sperie, iar nu intunericul. Ne intrebam: Cine sunt eu sa fiu minunat, extraordinar, talentat, fabulos? De fapt-cine esti tu sa nu fii asa? Esti un copil al lui Dumnezeu. Cand tu „te joci(prefaci) mic” asta nu ajuta lumea.  Nu e cu nimic iluminant sa fii limitat(contractat) iar altii sa se simta nesiguri in jurul tau. Cu totii suntem facuti sa stralucim precum copiii. Ne-am nascut sa manifestam gloria lui D-zeu care este in interiorul nostru. Nu este numai in unii dintre noi. Este in toti. Si, pe masura ce lasam lumina sa straluceasca, in mod neconditonat le dam si altora permisiunea sa fie lafel. Ne eliberam de frica iar prezenta noastra ii elibereaza si pe ceilalti.” —Marianne Williamson

Citatul asta mi-a dat multa energie in ultimele zile.

Chiar asa…nu e asa! Nu ne e frica de faptul ca nu avem x, y, z in viata noastra. Ca nu suntem suficient de…

Nu!

Ne e frica de Lumina noastra! Care daca am lasa-o sa radieze ar spulbera toate fricile si mastile!

Interesanta perspectiva, nu-i asa!

Acum va propun sa va luati cateva minute de stat in liniste/reflectat:

Ati auzit de „molecula spiritului”? Ea se afla in glanda pineala. O mica glanda care tine de conexiunea noastra cu Spiritul. Aici gasesti o Imagine a glandei pineale ca sa o localizezi mai bine!

  1. Stai cateva momente si simte ca primesti lumina si pace din Inalt prin crestetul capului catre glanda pineala! (cateva minute)
  2. Lasa aceasta senzatie sa „coboare” in tot corpul, sa ajunga in inima ta si apoi si mai jos pana la nivel sexual, ovare sau testicule! Lasa ca totul sa devina pace si lumina! (cateva minute)
  3. Simte cum are loc „ la mijloc” intalnirea dintre Cer si Pamant, dintre glanda pineala si organele sexuale. La mijloc in centrul Inimii tale. (cateva minute)

003_Yin-Yang-lrgDa-ti voie sa crezi, sa simti cu toata fiinta ta ca „ ceea ce e Sus, este si Jos”! nu te lasa impresionat de aparentele lumii acesteia si de „vocile” conditionarilor car-ti spun ca „ esti prea mic sau ca nu poti! Ceea ce e Sus de-abia asteapta sa coboare „jos” si sa ne indulceasca fiinta! Sa ne bucure corpul si spiritul si sa ne conduca catre Extaz!

Sunt atatea Binecuvantari care asteapta sa fie Infaptuite! E important doar sa ne reamintim ca traim intr-o lume a polaritatilor si sa ne relaxam cu asta! Intotdeauna vom vrea mai mult, mai bine, mai frumos! Ca si cum ar fi 2 variante simultane ale noastre, cel ce traieste in Frica si care are senzatia „ ca nu are suficient” si cel ce traieste in Intreg care simte ca „ deja are tot ce si-a dorit”. Dar ce poate fi diferit este Spatiul de Detasare de unde privim lucrurile. Cand suntem detasati, parca distanta dintre „ce nu avem” si „ce avem deja” scade. Si lucrurile in viata noastra curg. Avem un profund sentiment de Recunostinta fata de tot ce traim/avem si de asemenea o Pace profunda.

4.  Si desigur si ultimul pas al introspectiei/meditatiei propuse sunt cateva intrebari la care sa-ti raspunzi din Liniste:

–          Cine as fi eu daca nu mi-ar fi frica?

–          Cine as fi eu daca as avea toti banii de care as avea nevoie?

–          Cine as fi eu fara povestile pe care mi le spun, de lipsa, neputinta sau neincredere?!

–          Care e viata pe care mi-o doresc cu adevarat in profunzimea mea? Care e versiunea  cea mai frumoasa a vietii mele de acu incolo?  (cum te simti, cine sunt oamenii din jurul tau, ce activitati ai..etc)

Iti doresc Bucurie si Binecuvantare! Te astept cu raspunsuri si comentarii!

Azi 2 aprilie 2013. Scris de Veet.