, ,

Esti barbat. Chiar asa!? (articol dedicat barbatilor)

Esti barbat. Chiar asa!?(un articol dedicat barbatilor)

Nu ne nastem barbati ci devenim pe masura ce trecem cu succes testele vietii!  Va invit sa cititi ultimul meu articol dedicat barbatilor pasionati de cresterea lor personala! Bineinteles si femeilor care doresc sa ne cunoasca mai bine! Urmeaza si un Articol dedicat femeilor pe aceeasi tema in curand.

Sa incepem cu inceputul…Atractie si Joc. Indragostire.

Da. Bucuria inceputului e plina de fascinatie si energie. Ne trezim dimineata cu gandul la ea si atunci cand o asteptam la intalnire suntem plini de emotie si freamat. Si e frumos nu-i asa! E o stare de bucurie pura prin intalnirea a doua suflete. Ne simtim stingheri si ezitam cand vrem sa spunem ceva. Intram in jocul atractiei si seductiei si ne jucam ca niste copii mai mari…

Dupa un timp apar si provocarile emotionale. Uneori emotiile sunt mai dificile si ne fac sa ne punem intrebari. Sunt zile in care poate ea e ezitanta cand vorbeste cu tine la telefon sau distanta. Tu ajungi sa te simti neincrezator si poate chiar respins. Poate la o intalnire cu prietenii, se distreaza si rade cu toata pofta discutand cu un alt barbat. Instantaneu incepi sa te simti nesigur si primele forme de gelozie apar. Incepi sa crezi ca poate nu esti suficient de bun pentru ea…Ori poate tu esti intr-o dispozitie relaxata si glumesti iar ea te repede cu o voce taioasa. Simti ca ti se taie picioarele si o senzatie de slabiciune inunda tot corpul.  In spatele tuturor acestor intamplari se afla propriile tale emotii, experiente trecute scoase la iveala. Poate ca ai fost respins si in alte relatii…., poate ai suferit cand ea era distanta si nu iti oferea sprijinul de care aveai nevoie… poate ai fost criticat de tatal tau…si, bineinteles istoria se va repeta si acum…

Dar cum frumos spunea Osho: „Celelalt te poate rani-de aici si frica de vulnerabilitate. Celalalt te poate rani-asta e frica de a te indragosti. Reflectia despre propriul sine pe care o vei gasi in celalalt poate fi urata- asta e anxietatea. Poti fugi de oglinda! Dar, evitand-o, nu vei deveni mai frumos. In felul asta nici nu vei creste(evolua).„

De aici ai posibilitatea sa intrii la nivelul 2 al Jocului. Este spatiul Vulnerabilitatii.

Da, desigur, poti sa traiesti Slabiciunea. Dar nimeni nu-si doreste sa fie slab. Mai ales in fata unei femei. Dar Slabiciunea exista numai pentru ca tu refuzi „sa simti” respingerea, durerea, frustrarea etc. Sa simti inseamna sa nu fugi de emotie! Sa o iei ca pe o parte din tine, intelegand ca in spatele durerii se afla „un dar”. O intelegere mai profunda care te va duce la un alt nivel. Dar desigur depinde de tine de cat de mult vrei sa cresti, sa evoluezi, sa te dezvolti! Din nou ne intoarcem la valori! Valorile pe care le avem ne conduc viata si obiectivele…

Atunci cand accepti durerea si emotia, un lucru paradoxal se petrece, Slabiciunea se transforma in Vulnerabilitate. Nu inseamna ca totul e ok dintr-odata dar cu siguranta e mult mai multa Pace in tine. Ai inteles ca in spatele emotiei e un dar chiar daca nu il intrevezi in totalitate.

Ca si barbat asta e o cheie importanta. Pe drumul catre deschidere si autenticitate dincolo de masti. Evolutie.

Pe acest drum, ajungem sa ne traim emotiile si sa fim vulnerabili, noi cu noi insine. Ca o prima treapta…si totusi...

Si totusi de ce ne e asa greu ca barbati sa fim vulnerabili in fata unei femei?!

Eu unul am trait de multe ori teama de o femeie. Nu intelegeam de unde atata frica?!

Ce am descoperit a fost ca apare o intensa frica de a ne pierde ca barbati. De a slabi forta si claritatea cu care eram obisnuiti. Devenim mai neincrezatori, nu mai luam decizii atat de repede. Ajungem in cazuri extreme chiar sa ne pierdem directia si sensul in general. Facem lucrurile in virtutea inertiei dar… nu e suficient. Femeia de langa noi ajunge sa se simta confuza si devine ingrijorata de orele petrecute in exces de noi in fata Tv-ului sau calculatorului. La un moment dat incepe sa ia ea Directia si devine mai hotarata.  Cum ar spune englezul : „You are screwed!” sau in ro. „Esti terminat!”  Nu as vrea sa aprofundam cauzele acestei situatii. As spune ca esential iti scade starea de Prezenta a fiecarui moment, te lasi pe tanjeala, ai sedus-o , gata, totul aranjat si „sigur”. Dar uiti ca siguranta de fapt nu exista in esenta…

Si, mai mult, ce se intampla atunci cand ne pierdem ca barbati?! Atunci cand nu ne mai simtim suficient ca barbati suntem de fapt niste „copii”. Deci frica si mai profunda as spune este frica de a redeveni copii in relatie cu ea. (care este o proiectie a mamei normal!!!). Da-chiar asa! Mecanismul e simplu: incepem sa simtim rani, emotii, nesiguranta, neincredere…si toate emotiile astea ne „readuc” in atmosfera  de copilarie. Si cine a fost prima femeie din viata noastra? Normal. Mama. Cand am deschis ochii pe cine am vazut- pe mama, nu-i asa?! Tot ce inseamna „nesiguranta”, „vulnerabilitate” ne duce in copilarie. La orice varsta am fi, ne intoarcem acolo. Deci exista riscul ca in relatie, barbatul sa devina „copil”.

Si revenind acum la teama de a fi Vulnerabili. Normal ca nu vrem sa fim ca niste copii. Ce femeie ne-ar dori asa?! Stima de sine scade la cote alarmante… Si foarte important atunci scade si atractia si polaritatea din relatie.

Si totusi…

Daca am vedea asta doar ca un stadiu in evolutia noastra ca barbati. Oare cum ar fi? Ce am avea de castigat?

man-meditating

Si ce e de facut pentru o schimbare?!

Am descoperit 7 chei pe care vreau sa le impartasesc cu tine:

UNU. Nu-ti fura palaria! Observa si lasa mastile de-oparte! Nu e nevoie sa joci rolul seducatorului, tipului macho si nici a celui romantic-tandru! Observa toate „rolurile” pe care mintea ta te seduce sa le interpretezi!

DOI.  Fii real! Simte! Fii tu insuti chiar daca uneori vulnerabil! Important e sa nu te consideri slab! Atentie la marea diferenta dintre a fi slab vs. vulnerabil!

TREI. Fa miscare in fiecare zi! Fa-ti un program, o disciplina pt. schimbare si evolutie! Exprima-ti energia „agresiva”! Fa box, arte martiale..etc!

PATRU. Apreciaza Femeia! Nu o vedea ca pe un obiect ci ca pe o fiinta umana! Pe masura ce vei intra in acord cu „partea vulnerabila” din tine si mai mult, iti va fi mai usor sa apreciezi femeia. Pentru ca „vei stii” ce simt si cum gandesc ele!

CINCI. Vino inapoi „in coaie”! Stii cum se spune: „Tipul asta are coaie sau nu are…!” Acolo este centrul creativitatii tale, a fortei vitale! Cand suntem prea emotionali si nu mai avem disciplina necesara, ne ducem in prea multe directii.etc atunci cu siguranta avem nevoie sa ne intoarcem la „centrul” nostru de putere!

SASE. Amplifica-ti energia masculina si testosteronul fiind implicat in intalnirile Cercului de Barbati! Vei descoperi cat de mult te poate sustine pe drumul tau o fratie a barbatilor.

SAPTE. Fii Prezent! Ia-ti 20 min zilnic sa stai in Liniste! Sa lasi zgomotul mental de-oparte si doar sa observi „norii” gandurilor cum vin si trec! Asta te va ajuta sa-ti aduci Puterea inapoi!

__________________________________________

Intr-un articol viitor voi scrie mai detaliat despre ‚Cei 3 centrii de Putere ai Barbatului’. Exercitiile practice le facem „in sala” sau in coaching!

Iar, pentru cei care vreti si vacanta si dezvoltare personala, va astept la final de iulie(25-28) la o tabara de explorare a simturilor- ALIVE. Unde vom experimenta mai multe despre dinamica masculin-feminin! Va fi si fun si invatare si relaxare! Detalii AICI!

Pe curand! By Veet

‘Barbatul autentic’ workshop de dezvoltare personala pt barbati- Timisoara 28 sept

Primul workshop din seria „Barbatul autentic” va avea loc la Timisoara. In curand si in Bucuresti…

 

Barbatul autentic

workshop de dezvoltare personala pentru barbati

Timisoara 28 septembrie cu Veet Cristian

Cateva cuvinte de inceput…

Salut.  Numele meu este Cristi Veet. Sunt si eu ca si tine in cautarea/explorarea mea ca barbat. Nu cred ca ne nastem barbati, am invatat ca este un proces de devenire ce necesita timp si dorinta autentica de crestere. Cred ca majoritatea dintre noi cautam „modele” de masculinitate, fie in familie, fie in filme sau in grupuri diverse. Mai devreme sau mai tarziu ni s-a format un „model” despre ce inseamna sa fim ca barbati.

Conditionarile primite

Suntem  bombardati continuu cu mesaje si conditionari despre cum cred altii ca ar trebui sa fim. Dar oare cate din aceste ‚idei’ ni se potrivesc cu adevarat?

Se creeaza o ‚cutie’ cu conditionari(‚man box’) in care tot felul de idei ne sunt inradacinate:

–     ‚barbatul nu are voie sa planga’

–     ‚sa nu-ti arati sentimentele pentru ca vei fi luat de prost’

–     ‚ toate femeile sunt curve – in afara de mama’

–     ‚ daca nu ai bani nu vei avea succes la femei.’

–     ‚ trebuie sa faci ceva cu viata ta- sa-ti faci un „rost”, o familie’

Bineinteles nici reversul nu e valabil, sa incepi sa te smiorcai tot timpul ca o victima si sa freci menta…deci optam pentru echilibru…

Cele 3 tipuri de barbati

Ca sa facem teoria mai scurta, am observat ca exista 3 tipologii de barbati:

ü  Barbatul docil. Sau „baiatul bun”. In esenta este cel caruia ii e teama de a nu fi abandonat si de multe ori e mai retras si, in relatii, cauta echilibru avand o teama de nu-i supara pe ceilalti. De multe ori se considera ca nu e suficient de bun si demn de atentie. Chiar daca de multe ori pare dragut, inconstient a acumulat multa frustrare si furie neexprimata.

ü  Barbatul sfidator. Sau „baiatul rau”. In esenta are o teama de esec si de respingere. Nu se considera competent si suficient de bun. Considera ca trebuie sa fie tot timpul in control pentru ca nu poate avea incredere in altii si cu atat mai mult in femei. In profunzime isi doreste apropiere si intimitate dar ii este foarte frica sa fie vulnerabil si sa arate asta.

ü  Barbatul autentic.  Iese din dualitatea baiat bun vs. baiat rau. In primul rand are o cunoastere de sine care-i permite sa fie deschis fata de propriile emotii. Uneori este deschis si comunica ce simte si are nevoie, alteori actioneaza si este ferm in deciziile care le ia.  Intelege ca are preponderent fie o teama de respingere, fie o teama de abandon dar fiind in contact cu el insusi reuseste sa se „puna pe cale” in cel mai scurt timp.

Ce vom face mai exact?

Barbatul docil are nevoie mai mult sa-si exprime emotiile, inclusiv furia si frustrarea iar barbatul sfidator are nevoie sa fie mai mult in contact cu emotiile lui. Vor fi exercitii care vor imbina ambele tipare. In principiu vom merge pe  4 directii:

–     Imputernicire prin exprimarea emotionala si trezirea puterii naturale

–     Deschidere catre a simti si a fi autentici.

–     Provocarile fiecaruia ca barbat. Cine esti ca barbat? Vei primi feedback constructiv de la colegii tai…

–     O dinamica autentica in relatie cu femeile. Dincolo de dualitatea barbatul rational vs. femeia emotionala. Sa intelegem femeile sau sa le iubim? …poate aflam si raspunsul impreuna…

Ce va urma dupa acest prim pas?

Un workshop „Barbatul Autentic” pe o durata de 3 zile in aproximativ 1 luna. In care vom adanci experienta. Este esential sa fii participat la acest workshop de 1 zi anterior. In acest interval vei avea ocazia „sa lucrezi” cu colegii tai diverse metode si sa va dati feedback legat de evolutia voastra iar intalnirile vor avea loc 1 data/saptamana.

 

Cu ce te va ajuta acest grup?

–     O atitudine clara si „o experienta” a ta ca barbat deschis si autentic. Te vor sustine apoi si tehnicile pe care le vei invata…

–     Posibilitatea de a primi feedback constructiv de la ceillati participanti in legatura cu felul cum esti perceput din exterior ca barbat. Te va ajuta sa iei pe viitor decizii bune de „intarire” a disciplinei, fortei si integritatii.

–     Vei vedea mai bine tiparul tau de relationare fie ca barbat docil, fie sfidator. In special in relatie cu femeile. De obicei fie relationezi dintr-o perspectiva prea feminina, fie prea masculina…

–     Claritate despre cum sa fii ferm in puterea ta si sa nu cedezi presiunilor exterioare dar si cum sa ai blandete si deschidere atunci cand e nevoie

 

Cine te va insoti in aceasta calatorie?

Veet Cristian:  Trainer Masculinitate. Facilitator seminarii experientiale de dezvoltare personala si evolutie constienta. Ofer sesiuni individuale de coaching din 2007. Coach si Trainer NLP in metoda Rezonanta (Kutschera Institute Austria) . Training “Respiratie Primara” de la OSHO Multiversity Puna/India 2009. Training “Learning Love’ (co-dependency and inner child work) 2010-2011 cu Krishnananda si Amana. Am avut ocazia sa cunosc si sa lucrez cu barbati care mi-au deschis inima si mintea. Unii dinre ei sunt BodhiRay, Devapath, Vibhavan, Viggo si Andy.  Am initiat Grupul de dezvoltare personala pentru barbati ‘MEN CIRCLE’ bilunar care are loc miercurea. De 3 ani lucrez cu grupe de barbati prin seminarii sau coaching 1-1.  In lucru cu barbatii-consider ca esentiala este cunoasterea ta de sine ca barbat. Si apoi, in relatie cu femeile crearea unei polaritati sanatoase barbat/femeie si asta creeaza atractie in mod natural. Mai multe detalii pe site: www.skmind.ro

Citeste mai multe Despre mine si Calatoria mea pe drumul masculinitatii
Si despre alte Workshopuri de Masculinitate
Programul seminarului:
Sambata 28 sept. 8:30 – 18:30 (cu pauza de pranz de 1 h. 30’). Locatia va fi anuntata la inscriere.

Inscriere

Investitia:150Ron. Vino cu 1 prieten si platesti 125 Ron!

Pentru inscriere completati formularul de mai jos!

Inscrierea este valabila numai in urma platii unui avans de 75 Ron pana pe data de 15 septembrie! Detalii pentru plata le veti primi prin mail dupa inscriere.

Contact: Timisoara si Arad: Lucian-0746048.379.( Lucio_mv@yahoo.com)/ Bucurest: Veet Cristian 0722.519.299.(cristiancoach@skymind.ro)

Pe curand! Veet